#Αυγά

Αδιαμφισβήτητα ένα μόνιμο άγχος για τις νοικοκυρές αποτελεί το πόσο ασφαλές είναι τελικά να αφήνουμε για μέρες το φαγητό στο ψυγείο. Το πρόβλημα έρχονται να λύσουν οι επιστήμονες απαντώντας επαγγελματικά. Δείτε τα πιο δημοφιλή είδη τροφίμων και τη διάρκεια ζωής που αυτά έχουν εντός ψυγείου και καταψύκτη. Σαλάτες με μαγιονεζα: Σαλάτα κοτόπουλο, αυγοσαλάτα, σαλάτα τόνου ή Μακαρόνια Σαλάτα Στο ψυγείο: 3 έως 5 ημέρες Στην κατάψυξη: Δεν παγώνει καλά. Λουκάνικα Hot Dogs (ανοιγμένη συσκευασία) Στο ψυγείο: 1 εβδομάδα Στην κατάψυξη: 1 με 2 μήνες Λουκάνικα Hot Dogs (σφραγισμένη συσκευασία) Στο ψυγείο: 2 εβδομάδες Στην κατάψυξη: 1-2 μήνες Γεύμα με βάση το κρέας (ανοιγμένη συσκευασία) Στο ψυγείο: 3-

Γνωρίζατε πως το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών; Μάλιστα, αξίζει να σημειωθεί πως το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό γίνεται βασικό μέρος της διατροφής σας. Ο θυρεοειδής χρειάζεται το ιώδιο και εκείνο βρίσκεται σε διάφορες τροφές. Αν δεν έχετε αρκετό στο σώμα σας, αυτό δεν μπορεί να δημιουργήσει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. ​Έτσι, η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του θυρεοειδούς (βρογχοκήλη), υποθυρεοειδισμό και νοητική καθυστέρηση στα βρέφη και τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θυρεοειδής: Ιώδιο μέσω της διατροφής Το ιώδιο υπάρχει με φυσικό τρόπο στο έδαφος και στο θαλασσ

Μπορεί να φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες στιγμές τις οποίες μπορεί να νιώσετε ότι πεινάτε κι ότι θέλετε να φάτε μια μικρή μπουκιά για να αντέξετε μέχρι το επόμενο γεύμα. Τι μπορείτε να κάνετε; Αρχικά να πείτε όχι σε οποιαδήποτε επεξεργασμένη και συσκευασμένη τροφή. Αν θέλετε να χορτάσετε χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με κακά λιπαρά κι επιπλέον κιλά, μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω τροφές και να τις απολαύσετε άφοβα. Ωμά Αμύγδαλα Πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία σας. Μια μικρή χούφτα αμύγδαλα είναι ό,τι πρέπει για να πάρουμε όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Αυγά Ένα βραστό αυγό

Το κανάλι Greek Village Life ταξιδεύει στα ορεινά χωριά και συναντά νοικοκυρές που γνωρίζουν καλά την τέχνη της παραδοσιακής κουζίνας και μαζί τους ανασύρει μνήμες από λησμονημένα φαγητά της φτωχής μας πατρίδας. Αυγά τηγανιστά με κλωτσοτύρι και τραχανάς με κλωτσοτύρι.Το κλωτσοτύρι είναι είδος μαλακού τυριού που παράγεται από πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα (παράγωγο του ξυνόγαλου) ...

Σε ηλικία είκοσι χρονών άφησε τους γονείς του και μετέβη στον Όλυμπο της Βιθυνίας, στο Μοναστήρι του Αυγάρου, στο οποίο μόναζαν οι θείοι του, Γρηγόριος και Βασίλειος. Το άρθρο 9 Ιανουαρίου – Άγιος Ευστράτιος ο Θαυματουργός εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην αγορά είναι ανασφαλή, αναποτελεσματικά ή και τα δύο. Ευτυχώς, πολλά φυσικά τρόφιμα και ποτά έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον μεταβολισμό σας και προάγουν τις πραγματικές καύσεις λίπους. Ακολουθούν 8 υγιεινές τρόφιμα που σας βοηθούν να κάψετε λίπος: 1. Λιπαρά ψάρια Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μπορούν να προωθήσουν την απώλεια λίπους. Τα ψάρια είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες, που σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι και ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό κατά την πέψη. 2. Καφές Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία έχει αποδειχθεί ό

Ο Δήμος Δομοκού διανέμει τρόφιμα σε 200 δημότες, οι οποίοι τυγχάνουν κοινωνικής αρωγής μέσω των υπηρεσιών του Δήμου. Η διανομή πραγματοποιείται από τους εργαζόμενους του προγράμματος «ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ» και συνοδεύεται από ευχές και κατασκευές των ΚΔΑΠ του Δήμου Δομοκού. Τα είδη που διανέμονται είναι από χορηγίες της Chipita Α.Ε., Αμπελώνες Γκανή, Αυγά ΒΛΑΧΑΚΗ και […] The post Ο Δήμος Δομοκού κοντά στους δημότες του τις γιορτές appeared first on ΛΑΜΙΑ FM-1 Ειδήσεις από την Στερεά Ελλάδα και όλο τον κόσμο.

Όταν η παρέα δίνει ραντεβού για μεζεδάκια και τσιπουράκι, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ώρα θα περάσει πολύ ευχάριστα. Όταν δε οι μεζέδες είναι γευστικοί, το ούζο ή το τσίπουρο το σωστό και η ατμόσφαιρα του μεζεδοπωλείου φιλική, τότε η επιτυχία της εξόδου είναι δεδομένη. Δείτε, λοιπόν, έξι μεζεδοπωλεία στο κέντρο της Αθήνας όπου και θα περάσετε ωραία και δεν θα χρειαστεί να βάλετε το χέρι στην τσέπη.  Το Λαΐνι Αυθεντικό κρητικό καφενείο σε μια ήσυχη γωνιά του Κεραμεικού (Αρτεμισίου 40). Σας καλημερίζει από νωρίς το πρωί με καφέ, ενώ όσο περνάει η ώρα σερβίρει νόστιμους κρητικούς μεζέδες με διαλεχτά καλούδια από την Κρήτη. Αυγά με στάκα, παραδοσιακή σφακιανόπιτα, σπιτικά ντολμαδάκια και

Στις 24 Δεκεμβρίου 1991 το Ανώτατο Σοβιέτ της Ρωσικής Ομοσπονδίας εξέδωσε διάταγμα σύμφωνα με το οποίο οι ηγεσίες 12 σοβιετικών Δημοκρατιών αποφάσισαν τη δημιουργία της Κοινοπολιτείας Ανεξάρτητων Κρατών (ΚΑΚ), και από τις 26/12 η ΕΣΣΔ παύει να υπάρχει…Στις 26 Δεκεμβρίου 1991, έπαψε να υφίσταται η μεγαλύτερη γεωγραφικά χώρα στον κόσμο, η Ένωση Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών! Η χώρα που σήκωσε το μεγαλύτερο βάρος στο Δεύτερο Παγκόσμιο. Η χώρα που τσάκισε το ναζιστικό θηρίο μέσα στη φωλιά του, στο Βερολίνο. Η χώρα που με το κύρος της επέφερε συντριπτικό πλήγμα στην αποικιοκρατία, συμβάλλοντας στην εθνική ανεξαρτησία δεκάδων χωρών. Η χώρα που έστειλε τον πρώτο άνθρωπο στο διάστημα… Η ΕΣΣΔ, τρι

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, από πού βγήκε η φράση: «αυγά σου καθαρίζουν;».   Η πασίγνωστη φράση «αυγά σου καθαρίζουν», που σήμερα χρησιμοποιούμε όταν κάποιος γελάει ακατάπαυστα και χωρίς λόγο, έχει τις ρίζες της στη ρωμαϊκή εποχή. Οι Ρωμαίοι κάθε χρόνο στις 15 Μαΐου διοργάνωναν μια γιορτή προς τιμήν της θεάς Αφροδίτης και του θεού Διόνυσου. Κατά τη διάρκεια του γλεντιού οι συμμετέχοντες μεταξύ άλλων πετούσαν αυγά ο ένας στον άλλον. Ο αυγοπόλεμος διαρκούσε μία ολόκληρη ημέρα και ήταν τόσο διασκεδαστικός που χάριζε το γέλιο σε όσους είχαν λάβει μέρος για βδομάδες. Στο γεγονός αυτό λάμβαναν μέρος πολίτες ανεξαρτήτως κοινωνικής τάξης, διασκεδάζοντας και ξεχνώντας τις διαφορές τους. ​Άλλες πηγές αναφέρουν

Το αίμα τους πίσω αποφάσισαν αν πάρουν ο Παναγιώτης, η Σαμάνθα και ο Μιχάλης και να πληρώσουν με το ίδιο… νόμισμα την Ανχελίτα. Ο Big... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Big Brother: Αυγά, αφρός και άχνη στο κεφάλι της Ανχελίτας

Πλέον και στη χώρα μας, καταγράφεται μπαράζ ανατιμήσεων σε βασικά καταναλωτικά αγαθά, που επηρεάζουν εκατομμύρια καταναλωτές. Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές με αποτέλεσμα αρκετά νοικοκυριά να δυσκολεύονται να προμηθευτούν τα απαραίτητα.  Πού αυξήθηκαν οι τιμές Λαχανικά +21% Ελαιόλαδο + 19% Ηλιέλαιο +30% Τυριά +15% Ζυμαρικά +13% Αρνί - Κατσίκι +18% Κοτόπουλο +10% Ψάρια +8% Αυγά +4% Γαλακτοκομικά +5% Δημητριακά +4% Όσπρια +5% Ζάχαρη +5% Σοκολάτα +5% Παραδείγματα Αλεύρι 0,96 ευρώ 1,15 ευρώ Μέλι 0,96 ευρώ 1,15 ευρώ Φακές 0,96 ευρώ 1,15 ευρώ Τι συμβαίνει με τη βενζίνη [Βενζίνη αμόλυβδη - μο πανελλαδικά] -Οκτώβριος 2020 1,419 ευρώ -Οκτώβριος 2021 1,765 ευρώ   Παράδειγμα (ρεζερβουάρ 60 λίτρων): -Οκτ

Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο. Η μείωση στους υδατάνθρακες μπορεί επίσης να έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία του μεταβολισμού. Αυτό περιλαμβάνει μείωση του σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης, των τριγλυκεριδίων, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην αύξηση της HDL («καλής») χοληστερόλης. Ευτυχώς, μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την βασίσετε σε τροφές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Μια νέα σουηδική έρευνα έρχεται να φέρει τα πάνω κάτω σε όλα όσα γνωρίζουμε μέχρι τώρα για την επικινδυνότητα συγκεκριμένων τροφών στην υγεία μας. Οι… συνήθεις ύποπτοι της διατροφής μας φαίνεται ότι δεν είναι τόσο βλαβεροί, ειδικά αν η κατανάλωσή τους γίνεται με φειδώ. Δείτε παρακάτω ποιοι είναι οι διατροφικοί «μύθοι» που καταρρίπτονται. Κρέας Οι νέες τάσεις, όπως η χορτοφαγία και ο βιγκανισμός πρεσβεύουν ότι το κρέας είναι βλαβερό για την υγεία. Ωστόσο, εξαρτάται το κρέας. Τα επεξεργασμένα προϊόντα, όπως πχ τα λουκάνικα, τα μπέργκερ από φαστ φουντ σαφώς και είναι επικίνδυνα. Το πιο επικίνδυνο για τον οργανισμό μας δεν είναι το κρέας που καταναλώνουμε αλλά ο τρόπος που το καταναλώνουμε. Ωστόσο,

Πέρα από τα κλασικά πιάτα της διεθνής κουζίνας, λίγο πολύ γνωστά στους περισσοτέρους, υπάρχουν και ορισμένα που θα κάνουν το στομάχι σας το λιγότερο… να σφιχτεί! Πριν, όμως, αισθανθείτε μια κάποια… αναγούλα, σκεφτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι στον πλανήτη που απολαμβάνουν αυτά που θα δείτε στη συνέχεια, και με το παραπάνω. Παράξενο ή όχι, η λίστα που ακολουθεί απευθύνεται αυστηρά στους τολμηρούς της γεύσης. 1. Αυγά μυρμηγκιών Όσο κι αν ακούγεται παράξενο στους… πολιτισμένους Δυτικούς, τα αβγά των μυρμηγκιών είναι ένα λαχταριστό όσο και ακριβό έδεσμα στην Ταϊλάνδη, το οποίο αποτελεί τη Νο1 λιχουδιά μικρών και μεγάλων! Πρόκειται για τα τεράστια σε μέγεθος αβγά που «παράγουν» τα μυρμήγκια-υφαντές (wea

Τα αυγά είναι μια μικρή βόμβα θρεπτικών συστατικών, ωστόσο κάποιοι θεωρούν πως πρέπει να προσλαμβάνονται με μέτρο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε χοληστερόλη. Πιο συγκεκριμένα, ένα αυγό μεσαίου μεγέθους περιέχει περίπου 141-234mg χοληστερόλης, ποσοστό που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Γράφει η Γεωργία Τσίρου, Απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής […] The post Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα την ημέρα ή την εβδομάδα να τρώω; appeared first on Λόγια-Σταράτα.

ΖΥΜΑΡΙ 245 γρ. Γάλα 76 γρ. Βούτυρο 100 γρ. Ζάxαρη κρυσταλλική 2 1/2 κ.γ. Μαγιά ξηρή 2 Αυγά 630 γρ. Αλεύρι (γ.τσ.) 1 Αλάτι ΓΕΜΙΣΗ 110 γρ. Μαύρη ζάχαρη 25 γρ. Κανέλα 120 γρ. Βούτυρο ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ (ICING FROSTING) 200 γρ. Κρέμα τυρί 2 κ.σ. Βούτυρο 450 γρ. Άχνη ζάχαρη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεσταίνουμε το γάλα, λιώνουμε το […] The post Fluffy Cinnamon Rolls από το Γιάννη Χαλκίδη appeared first on Empisteutiko.gr.

Το μυστικό για να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, χωρίς ωστόσο να νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα. Πιο κάτω λοιπόν, αναφέρουμε 5 τρόφιμα τα οποία αποδεδειγμένα είναι χορταστικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες που βάζετε στο σώμα σας, σύμφωνα με το Wikihealth.  1. Σούπες ζωμού Για να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε, αλλά παράλληλα να νιώσετε χορτασμένοι, φάτε ένα πιάτο σούπα ζωμού, πριν από το κυρίως πιάτο σας. Η Δρ. Barbara Rolls, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Penn State έχει μελετήσει το ρόλο των τροφίμων  που είναι πλούσια σε νερό, στην πληρότητα και την απώλεια βάρους. Ένα από τα βασικά ερωτήματα της μελέτης

Οταν μιλάμε για χοληστερίνη, το μυαλό μας πηγαίνει αναγκαστικά στο αυγό. Το αυγό ως τροφή είναι η πλέον κατηγορημένη τα τελευταία χρόνια. Κάθισε στο εδώλιο του κατηγορουμένου και καταδικάσθηκε με εξοστρακισμό από την ανθρώπινη διατροφή. Οντας μια τροφή με υψηλότατη βιολογική αξία, ήταν πραγματικά οδυνηρή η απομάκρυνσή της από το... The post Αυγά: Η διατροφική πλάνη στην αποθέωσή της appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας ευθύνεται το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, οι καθημερινές μας συνήθειες, αλλά και σε ένα μεγάλο βαθμό η διατροφή μας. Η αλήθεια είναι ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τον εγκέφαλο μας σε ένα μεγάλο βαθμό, αλλά οι παρακάτω τροφές θα σε ωφελήσουν 100%. Μπρόκολο Γεμάτη βιταμίνη Κ, που ευθύνεται για την γνωστική λειτουργία μας και για την ικανότητα να απομνημονεύουμε πληροφορίες. Επιβραδύνει την καταστροφή της ακετυλοχολίνης, την οποία χρειαζόμαστε για να λειτουργήσει σωστά το κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα χαμηλά επίπεδα ακετυλοχολίνης έχει αποδειχθεί ότι σχετίζονται και με το Alzheimer. Καφές Η καφείνη λειτουργεί σαν γεννήτρια ενέργειας του εγκεφάλου, και