Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα την ημέρα ή την εβδομάδα να τρώω;

16:00 - 11/10/2021

Τα αυγά είναι μια μικρή βόμβα θρεπτικών συστατικών, ωστόσο κάποιοι θεωρούν πως πρέπει να προσλαμβάνονται με μέτρο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε χοληστερόλη. Πιο συγκεκριμένα, ένα αυγό μεσαίου μεγέθους περιέχει περίπου 141-234mg χοληστερόλης, ποσοστό που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Γράφει η Γεωργία Τσίρου, Απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής […] The post Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα την ημέρα ή την εβδομάδα να τρώω; appeared first on Λόγια-Σταράτα.

Διαβάστε Περισσότερα στο logiastarata.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ logiastarata.gr

ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16/5/2025

ΔΙΑΦΑΝΗ ΑΓΑΠΗ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 26 (VIDEO)

ΗΛΕΚΤΡΑ: Μαζί με την αλήθεια, γκρεμίζεται και η σχέση της Δανάης με τον Μπόγρη

GRAND HOTEL ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 117 (VIDEO)

Η ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ: Η Αντιγόνη καταρρέει ψυχολογικά κι αποφασίζει να δώσει τέλος στη ζωή της

GRAND HOTEL: Η ζωή της Αλίκης βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο – Ο Ρήγας αφήνεται ελεύθερος