7 τροφές που πρέπει να σβήσεις από την λίστα του σούπερ μάρκετ για να χάσεις τα περιττά κιλά γρήγορα
00:46 - 10/03/2020
Πάντα ψάχνουμε ποιες τροφές είναι καλύτερες και ποιες πρέπει να κόψουμε για τα χάσουμε τα περιττά κιλά. Ξέρουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές, ώστε να ακολουθήσουμε μια δίαιτα ή μια διατροφή.
Παρόλα αυτά, στο σούπερ μάρκετ ψωνίζουμε πολλά που μας κάνουν περισσότερο κακό από καλό.
Μάλιστα, αν σταματούσαμε να τα προμηθευόμαστε θα χάναμε το περιττό βάρος.
Πρόκειται για απλές, καθημερινές τροφές.
Ο καθηγητής δημόσιας υγείας Mark Lawrence του Πανεπιστημίου Deakin της Αυστραλίας αποκάλυψε τις 7 τροφές που πρέπει να βγάλεις από τη λίστα του σούπερ μάρκετ για να δεις τον δείκτη της ζυγαριάς σου να πέφτει.
Συσκευασμένο ψωμί
Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν προπιονικό ασβέστιο και σορβικό οξύ για με
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
