Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους
12:31 - 21/10/2020
ΥΓΕΙΑ
Για τους περισσότερους το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι αποτελεί πλέον πολυτέλεια. Λίγο η δουλειά που δεν επιτρέπει πάντα χρόνο διαλείμματος, λίγο η έλλειψη οργάνωσης, λίγο η έλλειψη χρόνου, τις περισσότερες φορές καταλήγεις κι εσύ να τσιμπολογάς σνακ όλη μέρα και να φτάνεις στο σπίτι το απόγευμα ή το βράδυ νιώθοντας εξαντλημένη από την κούραση και την πείνα. Αυτό έχει σαν συνέπεια να τρως διπλή ποσότητα φαγητού, από αυτή που θα έτρωγες υπό φυσιολογικές συνθήκες.
Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια υιοθετείται, από όλο και περισσότερους, η υγιεινή συνήθεια του τάπερ στη δουλειά.
Γιατί να πάρεις τάπερ στη δουλειά;
Έχεις ενέργεια και είσαι πιο αποδοτική.
Καταναλώνεις το κάθε γεύμα στην ώρα του (π.χ τ
Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr
