#ταχίνι

ΔΥΟ ΠΕΝΤΑΝΙΣΤΙΜΑ ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΑ ΓΛΥΚΙΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ-Τα νηστίσιμα γλυκά από το Άγιο Όρος χαρακτηρίζονται από απλότητα και αγνά υλικά. Εδώ είναι δύο παραδοσιακές συνταγές: 1. Χαλβάς με Ταχίνι και Μέλι Ένας κλασικός χαλβάς που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικός για τη νηστεία. Υλικά: •1 φλιτζάνι ταχίνι •1 φλιτζάνι μέλι •1 φλιτζάνι αλεύρι •1/2 φλιτζάνι […]

Μια σαλάτα που θα σας βγάλει από τη δύσκολη θέση.

Υλικά 200 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας σας 65 γρ. λιαστές ντομάτες 1 κ. σ. ταχίνι Το χυμό 1/2 λεμονιού Αλάτι, σκόρδο και αποξηραμένα ιταλικά βότανα κατά βούληση 1/2 κ. σ. πελτέ ντομάτας 1 κουτάλα από το νερό των ζυμαρικών Εκτέλεση Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Σουρώστε, κρατήστε μία κουτάλα από το νερό τους και αφήστε στην άκρη. Τοποθετήστε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να αποκτήστε μία κρέμα με τέλεια υφή. Ρίξτε την κρέμα σε ένα τηγάνι και προσθέστε τα ζυμαρικά. Αφήστε να ζεσταθούν, ανακατέψτε και σερβίρετε. Γαρνίρετε με τριμμένο τυρί.

Συνταγή για ωραίους ρεβιθοκεφτέδες με ταχίνι, πάπρικα και βρώμη

Λαχταριστό κέικ με μπανάνα και ταχίνι για όλες τις ώρες

Λαχταριστό αφέψημα με μπανάνα, ταχίνι και κακάo

Ένα χορταστικό και απόλυτα θρεπτικό smoothie, με σοκολατένια γεύση, που θα θέλετε να φτιάχνετε ξανά και ξανά. Χωρίς ζάχαρη, κατάλληλο και για vegan διατροφή.

Αυτά τα ψητά λαχανικά, που σερβίρονται με 2 διαφορετικές σάλτσες -ζεστή σάλτσα ντομάτας και δροσερή σάλτσα γιαουρτιού-, είναι το καλύτερο συνοδευτικό στα καλοκαιρινά τραπέζια. Συνοδεύετε μ’ ένα λευκό αρωματικό κρασί ή μ’ ένα ουζάκι.

Για εκείνους που νηστεύουν ή ακολουθούν μια vegan ή low calorie διατροφή, αυτά τα τρουφάκια ταχινιού είναι η ιδανική λύση για γλυκάκι. 

Πεντανόστιμο κοτόπουλο σε σουβλάκι με πικάντικες νότες και dressing από λαχταριστή σως μουστάρδας.

Πολλά λείπουν από το τραπέζι μας τη Σαρακοστή, αλλά ποιος είπε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε ένα ευχάριστο διάλειμμα, απολαμβάνοντας ένα γλυκάκι; Νηστίσιμο πάντα! Ένα σοκολατένιο και πολύ νόστιμο επιδόρπιο, ιδανικό για να κλείσει γλυκά ένα σαρακοστιανό τραπέζι. Ο χαλβάς και το ταχίνι του δίνουν πολύ ξεχωριστή γεύση. Υλικά 350γρ. κουβερτούρα, σε κομματάκια 1 κουτ. […] Νηστίσιμα γλυκά: Κορμός σοκολάτας με χαλβά, φουντούκια και σταφίδες - olympia

Το κέικ με ταχίνι είναι η ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό και γεμάτο ενέργεια πρωινό.

Το σουσάμι είναι τρόφιμο της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας, με οφέλη που έχουν αποδειχθεί σε κλινικές και εργαστηριακές μελέτες. Τα βασικά χαρακτηριστικά του περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πολυακόρεστα λιπαρά και πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης. Το συναντούμε συχνά στο γνωστό κουλούρι Θεσσαλονίκης αλλά μπορούμε να το απολαμβάνουμε και ως ταχίνι, που είναι 100% […] The post Σπόροι σουσαμιού: Στην υπηρεσία της υγείας και ομορφιάς appeared first on InStyle.

Δείτε τη συνταγή

Η θρεπτική αξία του ταχινιού και τα οφέλη για την υγεία.Περισσότερα...

Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Ελλάδα. Το ταχίνι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών στερών, τα οποία είναι υγιή...

Το ταχίνι είναι μια τροφή εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, η οποία παρασκευάζεται από καβουρδισμένο σουσάμι σε σκόνη. Το όνομα του προέρχεται από την αραβική λέξη tahina, που σημαίνει «αλεύρι», καθώς το σουσάμι, είτε αποφλοιωμένο είτε αναποφλοίωτο, χρησιμοποιείται αλεσμένο. Πρόκειται για μία λιπαρή πάστα με βουτυρώδη υφή, πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά, η οποία αποτελεί βασικό συστατικό του […] Ταχίνι: Όλα τα θρεπτικά συστατικά του σουσαμιού σε μία μόνο κουταλιά - olympia

Το ταχίνι και to φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς καρπούς. Το ταχίνι παρασκευάζεται από αποφλοιωμένο σουσάμι και το έλαιό του. Οι σπόροι αναμειγνύονται σε μια τελική λεία υφή με ξεχωριστό άρωμα και αλμυρή γεύση. Το φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται από αλεσμένα ψημένα...

Μια πολύ εύκολη συνταγή για κέικ με ταχίνι. Υλικά: 400 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 300 γρ. Ταχίνι με Πορτοκάλι 350 ml φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ξύσμα απο 2 πορτοκάλια Υλικά για το γλάσο 200 γρ. ζάχαρη άχνη 3 κ.σ. νερό ή χυμό πορτοκαλιού & όσο χρειαστεί ξύσμα πορτοκάλι Εκτέλεση: Σε […]