Παντζάρια: Αυτά είναι όλα τα οφέλη που «κερδίζετε» από την κατανάλωσή τους

Εσείς γνωρίζατε πως τα «υποτιμημένα» για πολλούς παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν; ​Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θεραπεία σε πολλές ασθένειες. Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο: Μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης: Είναι σημαντική πηγή νιτρικών αλάτων, τα οποία μετατρέπονται μέσα στον οργανισμό σε νιτρώδη και σε ένα αέριο που ονομάζεται οξείδιο του αζώτου. Και τα δύο αυτά βοηθούν στην διεύρυνση των αρτηριών και την μείωση του καρδιακού παλμού. Μειώνει την “κ

Λίπος

Θερμίδες

Αλάτι

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr