#Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα στα ταξίδια μπορεί να είναι μια άβολη κατάσταση, αλλά η καλή ενυδάτωση και η κίνηση μπορεί να σας ανακουφίσουν The post Δυσκοιλιότητα στο ταξίδι ή στις διακοπές: 3 τρόποι να την προλάβετε και να ανακουφιστείτε appeared first on Iatropedia.

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Διατροφή και τη Δυσκοιλιότητα

Το πρόβλημα με την δυσκοιλιότητα είναι αρκετά πιο συχνό από ότι φανταζόμασταν. Και σίγουρα, η διατροφή μπορεί να την επηρεάσει… ειτε αρνητικά, ειτε θετικά. Η Emma Slattery, διαιτολόγος στο Johns Hopkins, παρέχει πληροφορίες για τις τροφές που βοηθούν και εκείνες που πρέπει να αποφεύγονται όταν υπάρχει δυσκοιλιότητα. Διατροφή και δυσκοιλιότητα Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι […] The post Δυσκοιλιότητα: Ποιες είναι οι τροφές που την ανακουφίζουν appeared first on Tromaktiko.gr.

Κάθε χρόνο, η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί 2,5 εκατομμύρια επισκέψεις σε γιατρούς, καθιστώντας την έτσι την πιο κοινή πεπτική επιπλοκή σε πάρα πολλές χώρες. Η δυσκοιλιότητα είναι ολοένα και πιο συχνή και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή τρόπου ζωής. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες και να γίνουν σοβαρά εάν δεν αντιμετωπιστούν. Αυτός είναι […] The post Δυσκοιλιότητα γιατρός: Σημάδια δυσκοιλιότητας και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό appeared first on Tromaktiko.gr.

Δυσκοιλιότητα Τροφική δηλητηρίαση Σκωληκοειδίτιδα Τροφικές δυσανεξίες ή αλλεργίες Αφυδάτωση Δυσανεξία στη λακτόζη Αέρια Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) Γαστρεντερίτιδα Άγχος ή στρες

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων παγκοσμίως. The post Δυσκοιλιότητα: 6 μεγάλα λάθη που… δεν θέλετε να κάνετε appeared first on Iatropedia.

Για να λειτουργεί εύρυθμα

Τα τελευταία χρόνια, οι πρωτεϊνικές δίαιτες έγιναν πολύ δημοφιλείς. Μάλιστα, ακολουθούνται φανατικά κυρίως από όσους αθλούνται, καθώς τονώνουν το σώμα, βοηθούν στην αποκατάσταση των καταπονημένων από την άσκηση μυών, υποστηρίζουν την υγεία των οστών και βοηθούν στην παραγωγή ορμονών. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τις γυναίκες να χάσουν το επίμονο βάρος, καθώς προκαλούν αίσθημα πληρότητας, ενώ ο τρόπος που μεταβολίζονται αυξάνει την ταχύτητα του μεταβολισμού. Οι άνθρωποι ωστόσο, που ακολουθούν πρωτεϊνικές δίαιτες για μεγάλο χρονικό διάστημα βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους. Σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή με πολύ κόκκινο κρέας προκαλεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα, γεγο

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά 10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για παιδιά με δυσκοιλιότητα

Το καλύτερο που έχει να κάνει ένας άνθρωπος που θέλει να προσέξει τη διατροφή του και την υγεία του σώματός του, είναι να καταναλώνει μπάμιες. Δηλαδή, να τις συμπεριλάβει στην καθημερινή διατροφή του, εντάσσοντάς το συγκεκριμένο είδος λαχανικού στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα σίτισής του. Οι μπάμιες έχουν μακρύ και τριχωτό καρπό. Ο καρπός τους διαθέτει γωνίες και μήκος από 5 έως 15 εκατοστά. Τα θεραπευτικά λαχανικά τρώγονται, όταν είναι ακόμα άγουρα. Το τρίχωμα του καρπού τους είναι σαρκώδες, με βλέννες. Αντίθετα, όταν ωριμάσουν, οι μπάμιες γίνονται ξυλώδεις. Σχετικά με το συνδυασμό που τρώγονται οι μπάμιες, αυτός μπορεί να είναι χωρίς να προστεθεί τίποτα. Ο επόμενος συνδυασμός έχει να κάνει με κρέας.

Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική διαταραχή και μια αυτοάνοση ασθένεια. Δεν είναι αλλεργία ή διατροφική δυσανεξία, παρόλο που μπορεί να παρουσιάσει μερικά από κοινά συμπτώματα με αυτές τις παθήσεις. Η κοιλιοκάκη προκαλείται από μια αντίδραση του οργανισμού στην γλουτένη, η οποία είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Η κοιλιοκάκη δεν μπορεί να θεραπευτεί και δεν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή. Η μοναδική αντιμετώπιση είναι να κόψετε τελείως την γλουτένη από τη διατροφή σας. Ένα άτομο που υποφέρει από κοιλιοκάκη μπορεί να βλάψει την εσωτερική επένδυση του εντέρου του, εάν καταναλώνει τροφές με γλουτένη. Εάν δεν ακολουθήσει μια διατροφή χωρίς γλουτένη σταθερά, η ασθένεια μ

Ας το παραδεχτούμε, για αρκετούς από εμάς, είναι πολύ δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας ή ενός ζουμερού και μοσχοβολιστού χάμπουργκερ. Παρά το γεγονός ότι το κρέας είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, περιέχει επίσης μια σειρά από φυσικές χημικές τοξίνες, κορεσμένα λιπαρά και άλλα στοιχεία που μας δυσκολεύουν να το αφομοιώσουμε, δηλαδή να το χωνέψει σωστά ο οργανισμός μας. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες από την αύξηση του κινδύνου διαβήτη και καρδιακών παθήσεων μέχρι ακόμη και καρκίνο. Η ομάδα του Bright Side ερεύνησε τα σημάδια ότι το πεπτικό σας σύστημα δεν επεξεργάζεται καλά το κρέας και άρα είναι καιρός να επανεξετάσε

Δυσκοιλιότητα: Ένα σύνηθες σύμπτωμα μετά τον τοκετό Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Μην παραλείπετε τα υγρά Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό

Δυσκοιλιότητα: Τι γνωρίζετε για αυτήν; Τι ονομάζουμε δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που συχνά προκύπτει από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συχνότητας των κενώσεων. The post Δυσκοιλιότητα: Τροφές και φάρμακα για άμεση αντιμετώπιση και ανακούφιση appeared first on Iatropedia.

Ο θυρεοειδής, όπως θα έχετε ακουστά, είναι ένας αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και η λειτουργία του είναι αρκετά σημαντική για την υγεία. Οι ορμόνες που παράγει ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως τα επίπεδα της όρεξης και της ενέργειας, τη θερμοκρασία του σώματος κλπ. Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός), είναι δύσκολο να γίνει διάγνωση με βάση τα συμπτώματα και μόνο. Αντίθετα, όταν είναι υπερδραστήριος (υπερθυρεοειδισμός) είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί το πρόβλημα. Υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: -Αισθάνεστε ότι κρυώνετε το μεγαλύτερο μέρος του έτους -Χρόνια κόπωση ή πόνος στους μύες -Ξηροδερμία -Τριχόπτωση -Ασ

Η Φώφη Γεννηματά μεταφέρθηκε εκτάκτως στον Ευαγγελισμό με συμπτώματα από είλεο, με την κατάστασή της να προκαλεί ανησυχία. Ο ειλεός ή απόφραξη του εντέρου είναι η κατάσταση κατά την οποία η προώθηση του εντερικού περιεχομένου μειώνεται ή φράζει πλήρως και οι περισσότερες περιπτώσεις αναφέρονται στο λεπτό έντερο. Χαρακτηρίζεται από διαταραχές στη διάταξη των εντερικών ελίκων, τον περισταλτισμό, την αιμάτωση, την κινητικότητα της τροφής εντός του εντερικού αυλού που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, εμετό, δυσκοιλιότητα και έντονο κοιλιακό άλγος. Μάλιστα, σε προχωρημένα στάδια παρουσιάζεται εντερική νέκρωση και οξεία κοιλία, όπου απαιτείται επείγουσα χειρουργική αντιμετώπιση. Επίσης, ο ειλεός χωρίζετα

Περίπου το 14% των ανθρώπων αντιμετωπίζει χρόνια δυσκοιλιότητα. The post Δυσκοιλιότητα: Οι καλύτερες τροφές για να βρείτε ανακούφιση appeared first on Iatropedia.

Η κοιλιοκάκη αποτελεί μια ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού στην κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή που βλάπτει την εσωτερική επένδυση του λεπτού εντέρου και εμποδίζει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών (δυσαπορρόφηση). Η εντερική βλάβη μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, φούσκωμα και ενίοτε διάρροια. Τελικά, ο εγκέφαλός σας, το νευρικό σας σύστημα, τα οστά σας, το ήπαρ και άλλα όργανά σας, μπορεί να στερηθούν ζωτικών διατροφικών στοιχείων για την εύρυθμη λε

Όπως ήδη θα γνωρίζετε το ιώδιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ιωδίου είναι τα 150 μικρογραμμάρια (mcg) για τους ενήλικες και τα 200 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες που διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλάζουν. Η έλλειψή του συνδέεται με την αύξηση του βάρους και τη μείωση του μεταβολικού ρυθμού. Τα κυριότερα συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν τα επίπεδα ιωδίου είναι χαμηλά στον οργανισμό είναι τα εξής: Αίσθημα κόπωσης Μυϊκή αδυναμία Δυσκολία συγκέντρωσης Ανεξήγητη απώλεια βάρους Αίσθημα θλίψης / κατάθλιψη Πρήξιμο στο πρόσωπο Τριχόπτωση Ξηρό δέρμα Δυσκοιλιότητα Χαμηλός καρδιακός παλμός Διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα