Υγιεινή συνταγή με κινόα ή πλιγούρι

Συνταγή σαλάτας ταμπουλέ με κινόα ή πλιγούρι ΜΕΡΙΔΕΣ 2-4 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 Ιδανική ως συνοδευτικό θαλασσινών, ψαριών και κεφτέδων με βάση τα λαχανικά όπως οι κολοκυθοκεφτέδες. Στα μυρωδικά δεν αναγράφεται κάποια ποσότητα συγκεκριμένη γιατί λειτουργούμε ανάλογα με τα προσωπικά μας γούστα. ΥΛΙΚΑ 100 γρ. Κινόα ή Πλιγούρι 60 ml Ελαιόλαδο 40 […] The post Υγιεινή συνταγή με κινόα ή πλιγούρι appeared first on tromaktiko.

Πλιγούρι

συνοδευτικό

Συνταγή

ΚΤΕΛ

ΙΚΑ

Ελαιόλαδο

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr