Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά μπρόκολο

10:09 - 15/09/2024

Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (Brassicaceae) Τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το κουνουπίδι, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών) εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη καρκίνου, ενώ έχουν και αντιοξειδωτική δράση. Τα 91 γραμμάρια μπρόκολου περιέχουν: Θερμίδες: 31 Υδατάνθρακες: 6 γρ Διαιτητικές ίνες: 2 γρ Σάκχαρα: 2 γρ Πρωτεΐνη: 3 γρ Νάτριο: 30 ... Περισσότερα To άρθρο Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά μπρόκολο δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsit
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ Newsit

Αλμέιδα για το Ολυμπιακός – ΑΕΚ: «Τα ντέρμπι είναι η γιορτή του ποδοσφαίρου, πιστεύω στη δουλειά που κάνει η ομάδα μου»

Με «σημαία» τη Ζιζέλ Πελικό, οι φωνές χιλιάδων διαδηλωτών για τη βία σε βάρος των γυναικών ακούστηκε στα πέρατα της Γαλλίας

Νέο κεφάλαιο στη συνεργασία Ελλάδας – Σαουδικής Αραβίας στον τομέα του φαρμάκου

Πολεμικό Ναυτικό: Η φρεγάτα «Ύδρα» επιστρέφει στην Ερυθρά Θάλασσα για την επιχείρηση «Ασπίδες»

Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στην Αλίαρτο Βοιωτίας - 25 πυροσβέστες στη μάχη με τις φλόγες

Ο Τζάστιν Τριντό χορεύει ξέφρενα σε live της Taylor Swift – Η άγνωστη συνοδός του