Προϊόντα που βελτιώνουν τη μνήμη, λαϊκές συνταγές

Τροφές: Μούρα: Τα μούρα, όπως τα βατόμουρα, τα σμέουρα και τα φραγκοστάφυλα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου από βλάβες. Ψάρια: Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες, είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία του εγκεφάλου. Καρύδια: Τα […] The post Προϊόντα που βελτιώνουν τη μνήμη, λαϊκές συνταγές appeared first on Koolnews.gr.

Καρύδια

Διαβάστε Περισσότερα στο koolnews.gr