Υγεία: 5 τροφές που μειώνουν την κορτιζόλη, την ορμονη του άγχους, το λόγο που δε μπορείτε να χάσετε βάρος

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια σε απάντηση στο άγχος. Βοηθά το σώμα σας να αντιμετωπίσει καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά τα υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, προβλήματα υγείας και δυσκολίες στην απώλεια βάρους. Ακολουθούν 5 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων […] The post Υγεία: 5 τροφές που μειώνουν την κορτιζόλη, την ορμονη του άγχους, το λόγο που δε μπορείτε να χάσετε βάρος appeared first on Koolnews.gr.

Διαβάστε Περισσότερα στο koolnews.gr