Με αυτούς τους συνδυασμούς τροφών θα χάσετε άμεσα τα κιλά των γιορτών

Ξέρεις πολύ καλά ότι όταν στόχος σου είναι η απώλεια βάρους, καθετί που βάζεις στον οργανισμό σου μετράει. Ανάλογα με την σύστασή του (είναι υδατάνθρακας; είναι πρωτεΐνη; είναι κάτι λιπαρό; είναι φυτικές ίνες; είναι όλα αυτά μαζί;) κάνει το μεταβολισμό σου να δουλεύει με διαφορετικό τρόπο και ρυθμό. Όπως καταλαβαίνεις λοιπόν οι συνδυασμοί που θα κάνεις, παίζουν βασικό ρόλο για να δεις αποτελέσματα. Αν έχεις πάει σε διατροφολόγο θα έχεις προσέξει πόσο αυστηρές είναι τόσο οι ποσότητες, όσο και οι συνδυασμοί. Τίποτα δεν είναι τυχαίο γιατί ο τρόπος με τον οποίο «συνεργάζονται» τα θρεπτικά συστατικά της κάθε τροφής μπορεί να επιταχύνει τη λειτουργία του μεταβολισμού. Για τέτοιους συνδυασμούς θα σου μ

Γιαούρτι

Βερίκοκα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr