Δέκα σημάδια «καμπανάκια» που μαρτυρούν ότι δεν είμαστε τόσο υγιείς

Πολλές φορές το σώμα των ανθρώπων ζητά βοήθεια. Όμως, δεν καταλαβαίνουν ότι όντως έχει ανάγκη από βοήθεια τη βοήθειά τους. Από εκεί και πέρα, για να το καταλάβετε, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα. Ούλα Που Ματώνουν: Η αιμορραγία των ούλων είναι συνήθως ένα σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης C. Για να αντιστρέψετε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να καταναλώνετε σκόρδο, φρούτα και λαχανικά.  Ξηρό Δέρμα Στους Αγκώνες: Η ανεπάρκεια των βιταμινών Α και C συχνά εκδηλώνεται με ξηροδερμία στους αγκώνες. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ειδικά κολοκύθα, βερίκοκα, καρότα και πορτοκάλια. Εύθραυστα Νύχια & Μαλλιά: Τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά δ

μαγνήσιο

Ξηροδερμία

Νύχια

Μαλλιά

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr