Δείτε πως να κάνετε σωστά αποτοξίνωση λίγο πριν την εορταστική περίοδο

Ο Δεκέμβριος ήρθε και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν. Ας παραδεχτούμε πως οι εν λόγω εορτές είναι μια περίοδος κατά την οποία όλοι κάνουμε αρκετές υπερβολές στην διατροφή μας.  Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά μόλις “συνηθίσετε” και βελτιωθούν τα επίπεδα ενέργειας που έχετε, τότε νιώθετε ότι έχετε κάνει πραγματική αποτοξίνωση. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι, επειδή οι μέθοδοι αποτοξίνωσης, που θα βρείτε σε ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο, δεν υποστηρίζονται από έναν γενικότερα υγιεινό τρόπο ζωής, μέσα σε λίγες μέρες οι περισσότεροι εγκαταλείπουν την προσπάθεια και επιστρέφουν στις πρότερες συνήθειές τους. Τι λέει η ιατρική επιστήμη για την αποτοξίνωσηΗ αποτοξίνωση είναι μια συνεχής δι

Λαχανικά

Κοτόπουλο

Ελαιόλαδο

Βραζιλία

Βότανα

Αβοκάντο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr