Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να αδυνατίσετε!
11:16 - 13/08/2020
Για τους fit τύπους που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, καλό είναι να αποφεύγονται τα εξής φρούτα, λόγω των σακχάρων που περιέχουν αλλά και κάποιων παρενεργειών που προκαλούν όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.
Βερίκοκα
Όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην πέψη. Το πιο επικίνδυνο συστατικό τους είναι η αμυγδαλίνη, η οποία βρίσκεται στα κουκούτσια και μπορεί να προκαλέσει ναυτία, ζάλη, λιποθυμία και δηλητηρίαση. Αντί για βερίκοκα, προτιμάτε τις φράουλες, οι οποίες είναι πλούσιες σε νερό, βιταμίνη C και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
Αχλάδια
Η κατανάλωση πολλών αχλαδιών μπο
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Γονείς: Έξι πράγματα που πρέπει να κάνετε για να μην παχύνει το παιδί
Εάν σας προβληματίζει το ζήτημα του βάρους του παιδιού, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε τις συμβουλές των ειδικών που ακολουθούν, αλλά να θυμάστε ότι για ένα καλύτερο αποτέλεσμα η πιο σημαντική κίνηση είναι το δικό σας παράδειγμα! Κύριο μέλημά σας είναι να εντάξετε την κίνηση στην καθημερινότητα του παιδιού.
Διαβάστε το στο thebest.grΠοιο είναι το μεγαλύτερο SPF που πρέπει να έχει το αντηλιακό σου;
Από άποψη υγείας, ακόμα και τον Αύγουστο
Διαβάστε το στο queen.gr
Διαβάστε το στο NewsBomb
