«Θαυματουργό» το καρπούζι: Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει

ΥΓΕΙΑ  Το πιο αναζωογονητικό φρούτο του καλοκαιριού μας προσφέρει τη δροσιά και τη γεύση τους, μαζί με πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού – Εσείς τα γνωρίζετε; Το καρπούζι είναι ένα γευστικό και δροσερό φρούτο, ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία, καθώς περιέχει μόνο 46 θερμίδες/κούπα και έχει υψηλή περιεκτικότητα στις βιταμίνες C και A και σε άλλες επωφελείς φυτικές ενώσεις. Ποια, όμως, είναι ακριβώς τα οφέλη του; 1. Ενυδατώνει Η κατανάλωση νερού και τροφίμων που περιέχουν πολύ νερό είναι σημαντική ώστε ο οργανισμός να παραμένει ενυδατωμένος. Το καρπούζι ανήκει σε αυτή την κατηγορία, αφού συνίσταται κατά 92% από νερό! Επίσης, το νερό που περιέχουν τα φρούτα κ

μαγνήσιο

Βιταμίνες

Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr