#Καφές

Πράσινο τσάι Καφές Μαύρο τσάι Τσάι με τζίντζερ Ζεστό smoothie με βρόμη, μήλο και γάλα αμυγδάλου Ζεστό smoothie με βρόμη και καρότο

Το τσάι είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό. Ο καφές είναι επίσης απίστευτα δημοφιλής. Οι άνθρωποι καταναλώνουν πράσινο τσάι και καφέ για την χαρακτηριστική γεύση και τα οφέλη τους για την υγεία. Εντάξει, εμείς οι Έλληνες πίνουμε καφέ ακόμα και… για να περάσει η ώρα βέβαια. Χαλάλι μας! Αυτό το άρθρο συγκρίνει τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του καφέ και του πράσινου τσαγιού. Καφές και πράσινο τσάι: Περιεκτικότητα σε καφεΐνη Η καφεΐνη είναι η διεγερτική ουσία με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως και βρίσκεται φυσικά τόσο στον καφέ, όσο και στο τσάι. Στην πραγματικότητα, ο καφές και το τσάι είναι συχνά οι πιο κυρίαρχες πηγές καφεΐνης στη διατροφή ενός ατόμου. Ωστόσο, ο καφές παρ

Η απώλεια μνήμης είναι κοινή για όλους, επειδή ο εγκέφαλος υφίσταται πολλές αλλαγές καθώς το σώμα μεγαλώνει. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα η απώλεια μνήμης σας να υποδεικνύει κάτι λίγο πιο σοβαρό, οπότε και πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αλλά αν αντιμετωπίζετε ήπιες γνωστικές αλλαγές, μπορεί να υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για διατήρηση και βελτίωση της μνήμης. Το να παραμένετε κοινωνικοί, να κάνετε καθημερινές νοητικές ασκήσεις, να παραμένετε σωματικά δραστήριοι και να ενσωματώνετε υγιεινές τροφές και ποτά για τον εγκέφαλο, θα σας βοηθήσει στην βελτίωση της γνωστικής σας κατάστασης. Η διατροφολόγος δρ. Amy Goodson, συγγραφέας του The Sport

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τις κρύες ημέρες του χειμώνα από  ένα ζεστό ρόφημα. Καφές, τσάι, χαμομήλι και τόσα άλλα αφεψήματα μπορούν να μας ζεστάνουν όταν έξω οι θερμοκρασίες πέφτουν υπό το μηδέν. Κατά τη γνώμη μας η καλύτερη επιλογή για ένα [...]

Οι συνδυασμοί ποικίλουν και περιλαμβάνουν παράδοξα υλικά τα οποία προστίθενται στον καφέ. Από αυγό, βούτυρο και τυρί μέχρι αλάτι και τόνικ, είναι μερικά μόνο από αυτά που μπαίνουν σε μια κούπα καφέ και αλλάζουν την γεύση. Γιατί η εφευρετικότητα των λαών αλλά και των μαγαζιών ανά τον κόσμο δεν άφησε αμέτοχο τον αγαπημένο όλων, τον καφέ… 1. Με αυγό Ονομάζεται Cà Phe Trung και σερβίρεται στα καφενεία του Ανόι, πρωτεύουσας του Βιετνάμ. Ο κρόκος χτυπιέται μαζί με συμπυκνωμένο γάλα μέχρι να δημιουργηθεί ένα κρεμώδες μείγμα το οποίο χύνεται σε βαρύ μαύρο ζεστό καφέ. 2. Με θαλασσινό αλάτι Οι σεφ στο καφενείο “85C Bakery Cafe” στην Ταϊβάν ρίχνουν αλάτι στον καφέ για να αναδείξουν την γλυκιά πρωτίστως γεύ

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι αναμφισβήτητα. Τα πιο σημαντικά συστατικά του είναι τα αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες), η καφεΐνη και κάποια ανόργανα άλατα. Ο καφές διαθέτει υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση συγκριτικά με άλλα ροφήματα (π.χ. τσάι, κακάο). Τα αντιοξειδωτικά αυτά τα βρίσκουμε σε όλα τα είδη καφέ, ακόμη και στους στιγμιαίους και ντεκαφεϊνέ, αλλά οι ποσότητες διαφέρουν ανάλογα με την προέλευση του καφέ και τα χαρμάνια. Κατά μέσο όρο ένα φλιτζάνι (150 ml) περιέχει 120 mg χλωρογενών οξέων. Το πιο συχνό ερώτημα που μας απασχολεί αναφορικά με τον καφέ είναι πόση ποσότητα επιτρέπεται να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Σε αυτή την ερώτηση, τουλάχιστον σε ότι αφορά στην κ

Πολλές φαινομενικά αβλαβείς τροφές είναι θανατηφόρες για τους σκύλους, οι κτηνίατροι προειδοποιούν ότι το να ταΐζεις με αποφάγια τα σκυλιά θα μπορούσε να τα οδηγήσει σε συμπτώματα ανεπάρκειας.  Είναι γνωστό επίσης ότι η σοκολάτα μπορεί να αποβεί μοιραία για ένα σκυλί και ότι δεν πρέπει να τρώνε ωμό χοιρινό και οστά χοίρων, υπάρχουν όμως και άλλα τρόφιμα και ουσίες που δεν είναι τόσο γνωστό για το κακό που προκαλούν στα τετράποδα.   Τι δεν πρέπει να τρώνε ποτέ τα κατοικίδια: - Σκόρδο, κρεμμύδι και άγριο σκόρδο που περιέχουν ουσίες οι οποίες καταστρέφουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια των σκύλων. Πιθανές συνέπειες: Αιμορραγία, ίκτερος και θάνατος. Τα παραπάνω πρέπει να αποφεύγονται ωμά αλλά και μαγειρεμέν

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην αγορά είναι ανασφαλή, αναποτελεσματικά ή και τα δύο. Ευτυχώς, πολλά φυσικά τρόφιμα και ποτά έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον μεταβολισμό σας και προάγουν τις πραγματικές καύσεις λίπους. Ακολουθούν 8 υγιεινές τρόφιμα που σας βοηθούν να κάψετε λίπος: 1. Λιπαρά ψάρια Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μπορούν να προωθήσουν την απώλεια λίπους. Τα ψάρια είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες, που σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι και ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό κατά την πέψη. 2. Καφές Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία έχει αποδειχθεί ό

H Rocket, η διεθνής υπηρεσία online παραγγελίας και διανομής φαγητού, διεξήγαγε έρευνα προσδιορισμού των τάσεων online παραγγελίας φαγητού στη χώρα μας. Ποιες είναι οι προτιμήσεις των Ελλήνων στις online παραγγελίες delivery φαγητού; 1. Burgers και πίτσα: Έχοντας παγιωθεί ως διαχρονικά αγαπημένες επιλογές, παραμένουν σταθερά υψηλά στην προτίμηση για τους περισσότερους καταναλωτές καταλαμβάνοντας το 20% των παραγγελιών. 2. Υγιεινό φαγητό: Τα veggie wraps, οι σαλάτες, τα μπολ κινόα και οι σούπες αντιστοιχούν στο 16% των καθημερινών παραγγελιών. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες αποτελούν πλέον τάση ανάμεσα στους Έλληνες, ειδικά στα αστικά κέντρα στα οποία οι άνθρωποι αναζητούν πιο ποιοτική τροφή π

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Ορισμένου από αυτούς έχουν βουλωμένες αρτηρίες. Ωστόσο, υπάρχει λύση. Γι’ αυτό δεν πρέπει να αγχώνεστε. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να διαβάσετε τις παρακάτω συμβουλές. Ακολουθούν είκοσι τρόφιμα, τα οποία ξεβουλώνουν τις αρτηρίες του ανθρώπινου σώματος, με φυσικό τρόπο Σπαράγγια: Τα σπαράγγια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, στην πρόληψη των θρόμβων του αίματος που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές καρδιαγγειακές νόσους. Αβοκάντο: Το νόστιμο αυτό φρούτο βοηθά το κυκλοφορικό σας σύστημα και την καλή λειτουργία της καρδιάς. Μπρόκολο: Προσφέρει φυτικές ίνες φιλικές για την καρδιά που βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτη

Αρκετές είναι οι φορές που νομίζουμε ότι τα σπασμένα αντικείμενα ή τα πράγματα που έχουν χυθεί στο πάτωμα μπορούμε να τα μαζέψουμε με την ηλεκτρική σκούπα. ​Ωστόσο, μετά από λίγο θα διαπιστώσουμε ότι αυτή η θαυματουργή συσκευή έχει άσχημη μυρωδιά, ή ότι η λειτουργία της έχει μειωθεί σημαντικά ή ότι έχει σταματήσει να δουλεύει. Και δεν θα ξέρουμε τον λόγο. Και αυτό είναι σίγουρα επειδή υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να απορροφηθούν μέσα σε μια ηλεκτρική σκούπα. Ας δούμε όμως μερικά πράγματα που δεν θα πρέπει ποτέ να «ρουφάς» με την ηλεκτρική σου σκούπα: 1. Καφές, υπολείμματα καφέ και κακάο Αν προσπαθήσεις να μαζέψεις χρησιμοποιημένο καφέ, αυτό θα ευνοήσει την ανάπτυξη μούχλας στο κάδο σκ

Αναταραχή στην Τουρκία: Κατέρρευσε η λίρα, με όριο οι αγορές στα σούπερ μάρκετ – Στον δρόμο οι Τούρκοι, ζητούν παραίτηση Ερντογάν Η τουρκική λίρα καταρρέει και ο μέγας οικονομολόγος Erdogan απολαμβάνει το πολυτελές του Παλάτι, μαζί με την χρυσοφορεμένη Εμινέ. Οικονομικό κραχ στην Τουρκία: Καφές, ζάχαρη και λάδι με δελτίο Με το … «μέτρο» η […] Αναταραχή στην Τουρκία: Κατέρρευσε η λίρα, με όριο οι αγορές στα σούπερ μάρκετ - olympia

Η κατρακύλα της τουρκικής λίρας αναμένεται να αποτυπωθεί στις τιμές των προϊόντων τις επόμενες ημέρες και στο πλαίσιο αυτό και οι Τούρκοι πολίτες σπεύδουν στα σούπερ μάρκετ για να αγοράσουν κάποια κλασικά προϊόντα, όπως καφέ και ζάχαρη. Γι’ αυτό το λόγο, όπως μετέδωσε ο ΣΚΑΪ έχει τεθεί ένα όριο στις αγορές, δύο πακέτα από κάθε […]

Κατέρρευσε η οικονομία στην Τουρκία. Στα καταστηματα επιτρέπεται  η αγορά μέχρι δύο συσκευασιών από συγκεκριμένα προϊόντα μετά την κατρακύλα της τουρκικής λίρας, με τους πολίτες να βλέπουν καθημερινά το εισόδημά τους να εξανεμίζεται από τις συνεχείς ανατιμήσεις ειδών πρώτης ανάγκης. Πουλανε με το μετρο τη ζάχαρη, το λάδι και τον καφέ ενώ η λίρα υποχώρησε […] Οικονομικό κραχ στην Τουρκία: Καφές, ζάχαρη και λάδι με δελτίο - olympia

Σε εφιάλτη εξελίσσεται για τον τουρκικό λαό η υποτίμηση της λίρας, η οποία σήμερα κατέγραψε βουτιά 15% – η δεύτερη χειρότερη απόδοση που είχε ποτέ- και υποχώρησε κατά 13,8% έναντι του ευρώ και κατά 13,5% έναντι του δολαρίου.   Τούρκοι πολίτες είναι, σύμφωνα με την ΕΡΤ, οργισμένοι μετά τη νέα κατάρρευση της λίρας και δηλώνουν πως έχουν ήδη φτάσει στα όριά τους. «Κάποιοι λένε ότι θα ξεκαθαρίσουμε τους λογαριασμούς στην κάλπη το 2023. Ρωτάμε: Τι θα τρώμε μέχρι το 2023; Δεν έχουμε την υπομονή ούτε τη δύναμη να περιμένουμε άλλα δύο χρόνια. Στεκόμαστε ενάντια στη φτώχεια!» αναφέρουν οι Τούρκοι, που βγήκαν στους δρόμους να διαμαρτυρηθούν. Σύμφωνα με τον ΣΚΑΪ, είναι θέμα ημερών η κατρα

Σε εφιάλτη εξελίσσεται για τον τουρκικό λαό η υποτίμηση της λίρας, η οποία σήμερα υποχώρησε κατά 13,8% έναντι του ευρώ και κατά 13,5% έναντι του δολαρίου.

Ο καθένας μας έχει τις δικές του αδυναμίες σχετικά με το πως πίνει τον καφέ του. Σε κάποιους αρέσει να βάζουν πολύ γάλα, σε άλλους να προσθέτουν αρωματικές γεύσεις με σιρόπια, ή και να βάζουν από πάνω σαντιγί. Όποια και αν είναι η δική σας αδυναμία στον καφέ, υπάρχει πιθανότητα να εκτροχιάσει ορισμένους από τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας ροφήματα καφέ, ενώ παραμένουμε σε καλό δρόμο για το αδυνάτισμά μας. Όλα εξαρτώνται μόνο από το πώς θα επιλέξουμε να τον καταναλώσουμε. Καφές με χαμηλών λιπαρών γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για αδυνάτισμα Σύμφωνα με την διατροφολόγο Amy Goodson, συγγραφέα του The Sports Nutrition

Η τακτική κατανάλωση καφέ ή τσαγιού φαίνεται να σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο γενικά για εγκεφαλικό και άνοια, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική έρευνα. Επίσης, ειδικότερα, η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μικρότερη πιθανότητα άνοιας μετά από εγκεφαλικό. Τα εγκεφαλικά ευθύνονται περίπου για το 10% των θανάτων παγκοσμίως. Μερικές φορές συμπτώματα άνοιας εκδηλώνονται για πρώτη φορά ... Περισσότερα To άρθρο Καφές και τσάι μειώνουν τις πιθανότητες για εγκεφαλικό ή άνοια – Ποια ποσότητα έχει ευεργετικές ιδιότητες δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε πριν τον πρωινό μας καφέ. Και ευτυχώς για τους λάτρεις του, η κατανάλωση καφέ έχει πολλά εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, όπως τη βελτίωση της μνήμης. Ποιο είναι, όμως, εκείνο το συστατικό που αν το προσθέσετε στον καφέ σας θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αν απολαμβάνετε τον καφέ σας με ζάχαρη και διάφορα άλλα συστατικά όπως το αφρόγαλο ή η κρέμα, αλλά φοβάστε μήπως επιβαρυνθείτε με επιπλέον θερμίδες, τότε δεν έχετε παρά να υιοθετήσετε μία νέα συνήθεια, προσθέτοντας στον καφέ σας μόνο ένα συστατικό που έχετε ήδη στην κουζίνα σας, το οποίο και ωραία γεύση και άρωμα θα του δώσει, αλλά και θα σας βοηθήσει να ενισχύετε