#Κατάθλιψη

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική υγεία. Υπάρχουν τροφές για παράδειγμα που αυξάνουν τον κίνδυνο για κατάθλιψη. Όπως βρήκαν Αυστραλοί επιστήμονες είναι οι υπερεπεξεργασμένες τροφές. Ειδικότερα, όσοι ακολουθούν διατροφή η οποία περιλαμβάνει κατά 30% και πάνω επεξεργασμένες τροφές, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Το σημαντικό ωστόσο είναι ότι σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται πλέον πολλά και διαφορετικά […] The post Κατάθλιψη: Ποιες «υγιεινές» τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο appeared first on Tromaktiko.gr.

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Τα παλαιότερα χρόνια οι άνθρωποι δούλευαν από το πρωί μέχρι το βράδυ, είχαν λιγότερα χρήματα στην τσέπη τους και όμως ήταν περισσότερο αισιόδοξοι και ευτυχισμένοι από εμάς που σήμερα δεν μας λείπει τίποτε και όμως συχνά γεμίζει η ψυχή μας θλίψη. Το άρθρο Κατάθλιψη: Οι αιτίες που έχει κυριεύσει πολλούς ανθρώπους σήμερα εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Τα τελευταία χρόνια με την πανδημία, η κατάθλιψη έχει γίνει πιο συχνή. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως όταν κάποιος αντιμετωπίζει την κατάθλιψη μέσω της ψυχοθεραπείας μπορεί να σώσει την καρδιά του. Καθώς υποχωρούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να ασχολούνται περισσότερο με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, εκτιμούν […] The post Κατάθλιψη: Η αντιμετώπιση της μπορεί να σώσει την καρδιά appeared first on Tromaktiko.gr.

Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει πως η κατάθλιψη συνδέεται ΚΑΙ με την διατροφή. Τώρα, μια νέα έρευνα το κάνει πιο συγκεκριμένο. Όπως φαίνεται, τα πολλά τηγανητά φαγητά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών. Γιατί; Όπως λένε οι ειδικοί, όλα κρύβονται σε μια ουσία που παράγεται κατά το τηγάνισμα των τροφίμων. Η σχετική μελέτη […] The post Κατάθλιψη: Οι τηγανητές τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο appeared first on Tromaktiko.gr.

ΑΡΧΙΜ. ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΜΟΥΛΑΤΣΙΩΤΗΣ: «Οι νέες αρρώστιες της ψυχής», «Ένας κόσμος με ψυχικά νοσήματα», «Τι σημαίνει κατάθλιψη», «Κατάθλιψη από εργασία», «Ψυχικά ασθενής ο Έλληνας άνεργος», «Το στρες χτυπάει τους έξυπνους», «Παιδιά στην μυλόπετρα του άγχους», «Η συνταγή για να βρούμε την ευτυχία», «Το στρες και πως μπορείτε να το νικήσετε», «Ο θυμός βλάπτει σοβαρά την υγεία» και άλλα. Το άρθρο Γιατί οι άνθρωποι σήμερα έχουν ψυχολογικά προβλήματα; (ΒΙΝΤΕΟ) εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Χαμογελαστή κατάθλιψη. Μια, ας πούμε, καλά κρυμμένη κατάθλιψη πίσω από ένα χαμόγελο και μια απόλυτα λειτουργική To άρθρο Χαμογελαστή Κατάθλιψη: Τι είναι; Ποια τα συμπτώματά της; δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΜΣ) περιγράφει διάφορα συμπτώματα που εμφανίζουν μερικές γυναίκες πριν ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση. Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να είναι σωματικά ή ψυχικά, και διαρκούν μία έως δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Τα συνήθη συναισθηματικά συμπτώματα του PMS είναι: Ευερεθιστότητα Ξεσπάσματα θυμού Κατάθλιψη Σύγχυση Αϋπνία Αλλαγές στη […] The post Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: 8 παράγοντες που επηρεάζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων appeared first on Tromaktiko.gr.

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή, κοινή διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει το πώς ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται ή αντιδρά σε καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου. Η σεξουαλική ζωή ενός ατόμου μπορεί να περιλαμβάνει σεξουαλικότητα με έναν ή περισσότερους συντρόφους ή αυτοϊκανοποίηση μέσω του αυνανισμού. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη […] The post Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή appeared first on Tromaktiko.gr.

Η κατάθλιψη είναι επώδυνη και εξουθενωτική. Εκτιμάται ότι το 10% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρει από συμπτώματα κατάθλιψης κάθε χρόνο, με αποτέλεσμα οικογενειακές διαμάχες, απώλεια της παραγωγικότητας της εργασίας και δυστυχία για το άτομο που επηρεάζεται από την πάθηση και τους γύρω τους. Ενώ η λήψη επαγγελματικής ιατρικής βοήθειας για την κατάθλιψη είναι πάντα καλή […] The post Κατάθλιψη αυτοφροντίδα: 9 λύσεις για τη μείωση των συμπτωμάτων appeared first on Tromaktiko.gr.

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία σας, μπορείτε να κάνετε πράγματα για να βοηθήσετε και τον εαυτό σας. Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα. Μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά μπορούν να βοηθήσουν πολύ. Άσκηση Κάντε ένα γρήγορο […] The post Κατάθλιψη: 5 Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη appeared first on Tromaktiko.gr.

Ενώ τα γενέθλια συνδέονται συνήθως με την ευτυχία και τη χαρά, για μερικούς, τα γενέθλια μπορεί να είναι πηγή άγχους και θλίψης. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε στους λόγους πίσω από την κατάθλιψη γενεθλίων και θα εξερευνήσουμε στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτών των δύσκολων συναισθημάτων. Είναι η κατάθλιψη γενεθλίων μια πραγματική πάθηση; Ναι, η […] The post Κατάθλιψη γενεθλίων: Γιατί έχετε κατάθλιψη στα γενέθλιά σας; appeared first on Tromaktiko.gr.

Η κατάθλιψη αναφέρεται ευρέως ότι είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, με τις γυναίκες διπλάσιες πιθανότητες να λάβουν διάγνωση από τους άνδρες. Μια νέα ειδική για το φύλο μελέτη από το Πανεπιστήμιο McGill διαπίστωσε ότι υπάρχουν διαφορές μεταξύ των αρσενικών και γυναικείων γονιδίων και πώς σχετίζονται με την κατάθλιψη. Είναι η κατάθλιψη πιο […] The post Κατάθλιψη: Γιατί οι γυναίκες διαγιγνώσκονται πιο συχνά με κατάθλιψη; appeared first on Tromaktiko.gr.

Μια νέα μελέτη που επικεντρώθηκε στη διατροφή και την ψυχική υγεία των εφήβων αθλητών βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης πρωτεΐνης και της μείωσης των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει τη σημασία της διατροφής στις διαταραχές ψυχικής υγείας. Όσοι έχουν σοβαρές διαταραχές ψυχικής υγείας όπως: η διπολική διαταραχή, η σχιζοφρένεια, και η μείζονα […] The post Κατάθλιψη: Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες μειώνει τα συμπτώματα appeared first on Tromaktiko.gr.

Δεν υπάρχει κάτι που είναι πιο δύσκολο από το να βλέπεις ένα αγαπημένο πρόσωπο να παλεύει με την κατάθλιψη. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε; Περισσότερα από όσα φαντάζεστε, λένε οι ειδικοί. Κατάθλιψη Πρώτον, η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής, κοινωνικοοικονομικής κατάστασης ή φύλου. Τα συμπτώματα κυμαίνονται […] The post Κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε κάποιον που αντιμετωπίζει την κατάθλιψη; appeared first on Tromaktiko.gr.

Εποχική κατάθλιψη; Επιλόχειος κατάθλιψη; Κατάθλιψη στα παιδιά; Ποια είναι τα βασικά είδη της κατάθλιψης και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για καλύτερη ψυχική υγεία. Η ψυχική υγεία είναι μια πολύ σοβαρή παράμετρος της γενικής μας υγείας. Και καθώς τα χρόνια που ζούμε η κατάθλιψη, ήπια ή πιο σοβαρή, φαίνεται να έχει...

Το πένθος είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον θάνατο, αφού είναι η κατάσταση στην οποία βρίσκονται όσοι θρηνούν την απώλεια ενός αγαπημένου τους προσώπου. Σύμφωνα με έρευνες, πέρα από την ψυχική υγεία, επηρεάζει και τη σωματική, με αποτέλεσμα αρκετοί να νιώθουν άρρωστοι ή και να κινδυνεύουν να νοσήσουν σοβαρά, ακόμα και από καρκίνο. Όπως αναφέρει το healthline.com, το πένθος αυξάνει τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, κάτι που οδηγεί στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ταυτόχρονα, η θλίψη μειώνει την ικανότητα των αντισωμάτων να ανταποκρίνονται στη μόλυνση. Με βάση αυτούς τους δύο παράγοντες λοιπόν και τη φλεγμονή που εξαπλώνεται στον οργανισμό, ο άνθρωπος όχι μόνο μπορεί να νιώ

Μερικά από τα συναισθήματα που βιώνετε είναι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο της ζωής, συμβάλλουν όμως και άλλοι παράγοντεςΔιαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Eretikos.gr

Ο Λευτέρης Ζαμπετάκης πρωταγωνιστεί φέτος στη σειρά «Κάνε ότι κοιμάσαι» στην ΕΡΤ1. Καλεσμένος στην εκπομπή «Στούντιο 4» ο ηθοποιός περιέγραψε τη δύσκολη περίοδο της ζωής του στην οποία βρήκε διέξοδο μέσα από τη γραφή. «Η ποιητική μου συλλογή περιγράφει μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Κατάθλιψη, βαριά κατάθλιψη ψάχνοντας όμως πολύ φως. Αναζητούσα εναγωνίως […] The post Λευτέρης Ζαμπετάκης: «Ζήτησα ψυχολογική βοήθεια στα 40» appeared first on OK.

Η εκστρατεία έχει ως στόχο να δώσει στους ασθενείς το έναυσμα να σπάσουν τη σιωπή τους, να μιλήσουν ανοιχτά για τη ζωή τους με την κατάθλιψη, να εμπιστευτούν τους ειδικούς και τους ανθρώπους γύρω τους, και τελικά να την αντιμετωπίσουν. The post Janssen: Τριπλή βράβευση για την εκστρατεία «Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη» appeared first on Iatropedia.

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα για την Κατάθλιψη (European Depression Day) λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις αρχές Οκτωβρίου (3 Οκτωβρίου 2021), με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Κατάθλιψη (European Depression Association, EDA), μιας συμμαχίας που ιδρύθηκε το 2004 και περιλαμβάνει στους κόλπους της οργανώσεις ασθενών, ερευνητών και επαγγελματιών της υγείας από 19 χώρες, της Ελλάδας συμπεριλαμβανομένης. […] The post Ευρωπαϊκή Ημέρα για την Κατάθλιψη appeared first on Empisteutiko.gr.