Κατάθλιψη: 5 Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία σας, μπορείτε να κάνετε πράγματα για να βοηθήσετε και τον εαυτό σας. Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα. Μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά μπορούν να βοηθήσουν πολύ. Άσκηση Κάντε ένα γρήγορο […] The post Κατάθλιψη: 5 Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη appeared first on Tromaktiko.gr.

Κατάθλιψη

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr