#Κάπνισμα

Η «ηλικία» της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η καρδιά και οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών επιπλοκών. Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους δύο άντρες (ποσοστό 50%) στις ΗΠΑ έχει κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά από την πραγματική ηλικία του, ενώ για τις γυναίκες η αντίστοιχη αναλογία είναι δύο στις πέντε (ποσοστό 40%). Επίσης, περίπου τρία στα τέσσερα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια υπολογίζεται ότι οφείλονται σε παράγοντες που προωθούν τη βιολογική γήρανση της καρδιάς. Οι κυριότεροι τροποποιήσιμοι παράγοντες κιν

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Οι άνθρωποι θεωρούν πως τα σημάδια φραγμένων αρτηριών κάνουν την εμφάνισή τους μόνο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν ισχύει! Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αφού πλήττουν την καρδιά και τη σωστή λειτουργία της, με αποτέλεσμα να οδηγούν ακόμα και στον θάνατο. Έχοντας φραγμένες αρτηρίες, επίσης γνωστή ως αθηροσκλήρωση, είναι μια σοβαρή κατάσταση όπου οι αρτηρίες αποφράσσονται με λιπαρές ουσίες που είναι γνωστές σαν πλάκες. Οι πλάκες στενεύουν και σκληραίνουν τις αρτηρίες, κάτι το οποίο είναι επικίνδ

Αδιαμφισβήτητα, οι πόνοι της περιόδου γίνονται αρκετές φορές ανυπόφοροι. Μάλιστα, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να κάνει μία γυναίκα στην καθημερινότητα της, και ειδικά το διάστημα λίγο πριν ή κατά την διάρκεια της περιόδου, που μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση των πόνων.  Κάπνισμα Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με την αύξηση των πόνων της περιόδου καθώς μειώνει τα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών που προκαλούν πόνο. Στην πραγματικότητα, σε έρευνα διαπιστώθηκε ότι όχι μόνο το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τον υπάρχοντα πόνο της περιόδου, αλλά οι καπνιστές έχουν και 1,45 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν δυσμηνόρροια από τους μη καπνιστές. Τα αλμυ

Αρκετοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά πρωινό πονοκέφαλο. Η αφυδάτωση, ο κακός ύπνος και το άγχος είναι μερικοί από τους πολλούς λόγους για τους οποίους μπορεί να ξυπνάτε το πρωί, με βαρύ κεφάλι και πονοκέφαλο. Αιτίες Τα ακριβή αίτια του πονοκεφάλου είναι ακόμη υπό διερεύνηση, αν και πιστεύεται ότι οι επιθέσεις προκαλούνται από κύματα υπερκινητικότητας σε ορισμένα κύτταρα του εγκεφάλου. Αυτή η υπερδιέγερση απελευθερώνει σεροτονίνη και οιστρογόνα, δύο σημαντικές ορμόνες, προκαλώντας συστολή των αιμοφόρων αγγείων και οδηγώντας σε πονοκέφαλο. Παράγοντες κινδύνου για πονοκέφαλο Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση πονοκεφάλου: Κληρονομικότητα Εμμηνόρροια Παχυσαρκία

Παρουσίασή τους στο Διεθνές Συνέδριο για τη Μείωση της Βλάβης από το Κάπνισμα

Είναι γνωστό πως η υπογονιμότητα αποτελεί πλέον κοινό πρόβλημα με πάνω από ένα στα έξι ζευγάρια στη χώρα μας να αντιμετωπίζει σχετικό πρόβλημα. Σε αντίθεση με ότι πιστεύεται, η γονιμότητα δεν είναι απλή διαδικασία και το σεξ δεν αρκεί για να μείνει μια γυναίκα έγκυος. Ακόμα και φαινομενικά αθώοι παράγοντες μπορεί να αποδιοργανώσουν τον οργανισμό και τη γονιμότητα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Δείτε παρακάτω απλούς τρόπους αύξησης της γονιμότητας: Διατροφή: Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει αρκετές πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνη C, ψευδάργυρο και βιταμίνη D, διότι οι ανεπάρκειες σε αυτά τα θρεπτικά

Η πίεση κάτω από την οποία προσπαθεί ο άνθρωπος να προλάβει τις υποχρεώσεις του, είναι μεγάλη. Αυτό οδηγεί τις περισσότερες φορές, να καθιερώνουμε διατροφικές συνήθειες, ιδιαίτερα αρνητικές για την υγεία μας. Ας μάθουμε τι ακριβώς δεν πρέπει να κάνουμε μετά το φαγητό και γιατί Ντους ή μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο, η θερμοκρασία του σώματός μας είναι ελαφρώς αυξημένη, καθώς ο οργανισμός στέλνει στο δέρμα λίγο περισσότερο αίμα από το σύνηθες. Αυτό μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της πέψης και να επιβραδύνει την απορρόφηση της τροφής. Η ιδανική ώρα για μπάνιο είναι 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Τσάι Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από ένα γεύμα για μερικούς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του φαγητ

Όλοι μας γνωρίζουμε πως η πίεση κάτω από την οποία προσπαθεί ο άνθρωπος να προλάβει τις υποχρεώσεις τις καθημερινότητας, είναι μεγάλη. Αυτό οδηγεί τις περισσότερες φορές, να καθιερώνουμε διατροφικές συνήθειες, ιδιαίτερα αρνητικές για την υγεία μας. Ας μάθουμε τι ακριβώς δεν πρέπει να κάνουμε μετά το φαγητό και γιατί Ντους ή μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο, η θερμοκρασία του σώματός μας είναι ελαφρώς αυξημένη, καθώς ο οργανισμός στέλνει στο δέρμα λίγο περισσότερο αίμα από το σύνηθες. Αυτό μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της πέψης και να επιβραδύνει την απορρόφηση της τροφής. Η ιδανική ώρα για μπάνιο είναι 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Τσάι   Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από ένα γεύμα για μερ

Πίεση, Χοληστερόλη, Κάπνισμα, Σακχαρώδης Διαβήτης, Κολπική Μαρμαρυγή αποτελούν τους σημαντικότερους υπόπτους που απειλούν την καρδιά και τα αγγεία μας. Παρότι συχνά αφήνουν αποτυπώματα, ο έγκαιρος εντοπισμός τους είναι σημαντικός, δεδομένου πως η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει η πρώτη αιτία θανάτων στη χώρα μας.

Σημαντική μείωση της χρήσης καπνικών προϊόντων στην Ελλάδα τη δεκαετία 2009-2019, ιδιαίτερα στους νέους, δείχνουν όλα τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν απόψε στο αμφιθέατρο του μουσείου της Ακρόπολης, σε ειδική εκδήλωση για την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα καπνίσματος, από τον πρόεδρο της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για το Κάπνισμα, καθηγητή Παναγιώτη Μπεχράκη παρουσία της Πρόεδρου της […]

Ημερίδα με τίτλο «Επιλέγω να Mην Καπνίζω» διοργανώνει το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την Εθνική Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων για το Κάπνισμα, τη Δευτέρα 31 Μαΐου στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος 2021. Η Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα της Δευτέρας με έναρξη στις 18.30, στο Αμφιθέατρο του Mουσείου της Ακρόπολης. Θα μεταδοθεί απευθείας μέσω Διαδικτύου για το ευρύ κοινό, το οποίο μπορεί να […]

Η αρθρίτιδα αποτελεί μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο. Η αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή και πόνο στην άρθρωση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αρθρίτιδας: η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Παρότι συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την ηλικία και την κληρονομικότητα, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν την εκδήλωση του πόνου στις αρθρώσεις και άλλων συμπτωμάτων. Δείτε ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης πόνου στις αρθρώσεις ή επισπεύδουν την εμφάνιση των άλλων συμπτωμάτων της πάθησης: Αμέλεια τραυματισμού: Η υπερβολική χρήση μιας άρθρωσης μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, χωρίς να έχει μεσολαβήσει αρκετό διάστημα για την αποκατάστα

Πάνω από 8 στους 10 καπνιστές πιστεύουν πως θα πρέπει να έχουν ενημέρωση και πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με εναλλακτικές λύσεις καπνίσματος Το παραπάνω συμπέρασμα ανέδειξε η πανελλαδική έρευνα «Πανδημία, Lockdown και Κάπνισμα-Συνήθειες και Κοινωνικές Τάσεις»  για λογαριασμό της Παπαστράτος που είχε στόχο να βρει απαντήσεις όσον αφορά το πως επηρέασε το lockdown τη στάση […]

Το συγκεκριμένο συμπέρασμα ανέδειξε η πανελλαδική έρευνα «Πανδημία, Lockdown και Κάπνισμα-Συνήθειες και Κοινωνικές Τάσεις» της εταιρείας Marc για λογαριασμό της Παπαστράτος που είχε στόχο να βρει απαντήσεις όσον αφορά το πως επηρέασε το lockdown τη στάση των Ελλήνων απέναντι στο κάπνισμα και πόσα γνωρίζουν τελικά οι καπνιστές για τις βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου και τις διαφορές ανάμεσα στο συμβατικό και το εναλλακτικό κάπνισμα.

Πώς επηρέασε η πανδημία τη στάση των Ελλήνων απέναντι στο κάπνισμα; Πόσα ξέρουν, πραγματικά, οι καπνιστές για τις βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου; Πώς επηρεάζεται η κοινωνική ζωή και οι διαπροσωπικές σχέσεις από αυτό; Και τελικά, πόσοι γνωρίζουν τις διαφορές ανάμεσα στο συμβατικό και το εναλλακτικό κάπνισμα; Οι απαντήσεις βρίσκονται στην πανελλαδική έρευνα της Marc που […]

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την «επιθυμία» για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα... The post Κάπνισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το τσιγάρο appeared first on Newsitamea.gr.

Αν και οι βιομηχανίες καπνού στις διαφημιστικές εκστρατείες τους επιχειρούν να συνδέσουν τον ανδρισμό ή την ενηλικίωση με το κάπνισμα, οι καπνιστές παρουσιάζουν σε μικρότερες ηλικίες προβλήματα στύσης, λόγω της τοξικής δράσης του καπνού στις αρτηρίες του πέους. Το τσιγάρο έχει μακροχρόνια βλαπτική επίδραση στο τοίχωμα των αρτηριών και επιδρά δυσμενώς στην αιμάτωση στα σηραγγώδη […] The post Κάπνισμα και σεξ: Πως επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή; appeared first on tromaktiko.

Η ξηροστομία αναφέρεται σε οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία το στόμα σας είναι ασυνήθιστα ξηρό. Η ξηροστομία είναι ένα κοινό πρόβλημα. Μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι απλώς μια ενόχληση μέχρι κάτι που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη γενική κατάσταση της υγείας σας. Το σάλιο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας εξουδετερώνοντας τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια, περιορίζοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων και απομακρύνοντας τα υπολείμματα τροφών. Το σάλιο ενισχύει επίσης την αίσθηση της γεύσης και σας διευκολύνει στην κατάποση. Επιπλέον, τα ένζυμα στο σάλιο ενισχύουν την πέψη. Ξηροστομία: Συμπτώματα Αν δεν παράγετε αρκετό σάλιο, μπορεί να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα διαρκώς ή τουλάχιστο

Το κάπνισμα, το διαζύγιο και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ είναι οι τρεις κυριότεροι κοινωνικοί παράγοντες και συμπεριφορές που έχουν τη στενότερη σχέση με τον πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-καναδική επιστημονική μελέτη. Μάλιστα, καθένας από αυτούς τους παράγοντες, καθώς και άλλοι, όπως η οικονομική ανασφάλεια και ο ρατσισμός, έχει μεγαλύτερη επίπτωση στην πρόωρη θνησιμότητα ενός ανθρώπου από ό,τι η έλλειψη σωματικής άσκησης. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Έλι Πάτερμαν του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), ανέλυσαν στοιχεία της περιόδου 1992-2008 για 13.611 ενηλ

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να καθαρίζουν τον λαιμό τους συνεχώς. Σύμφωνα με το Κέντρο Αλλεργίας Clarity η συσσώρευση βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού, που προκαλεί ένα σταθερό “γαργάλημα”, μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως: Άσθμα Αλλεργίες Βλέννα που στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού Ανατομικοί παράγοντες (σχήμα λαιμού, σταφυλής, ή αμυγδαλών στον καθένα μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικά) Χρόνια ιγμορίτιδα Χρόνιος βήχας Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Κάποια παρενέργεια από ορισμένα φάρμακα πίεσης του αίματος Κακή ποιότητα του αέρα Κάπνισμα Άγχος και στρες Ξηρότητα του φάρυγγα Καταπόνηση των φωνητικών χορδών Ιογενείς λοιμώξεις Όταν