#Διατροφή

Διατροφικές Επιλογές για τη Μείωση του Κινδύνου ΧΑΠΟ: Ο Ρόλος της Διατροφής στην Υγεία των Πνευμόνων Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Οξέα (ΧΑΠΟ) είναι μία από τις πιο κοινές πνευμονικές παθήσεις που επηρεάζει τη λειτουργία των πνευμόνων και την αναπνοή, με αρνητικές συνέπειες για την ποιότητα ζωής. Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο [...] Το άρθρο Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο ΧΑΠΟ (βίντεο) εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Σχέση Διατροφής και Υγείας Χοληδόχου Κύστης Η υγεία της χοληδόχου κύστης είναι σημαντική για τη γενική ευημερία του οργανισμού, καθώς η χολή που παράγεται σε αυτήν βοηθά στην πέψη των λιπών. Ωστόσο, η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, καθώς και να αυξήσει ή να μειώσει τους κινδύνους για την ανάπτυξη πέτρων και φλεγμονών. [...] Το άρθρο Ποια είναι η διατροφή που συμβάλλει στην υγεία της χοληδόχου κύστης εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Η Ισορροπία Μεταξύ Διατροφής και Γυμναστικής μετά τα 50 Με την ηλικία, το σώμα μας αλλάζει και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι. Η διατροφή και η γυμναστική είναι δύο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας, ειδικά μετά τα 50. Αλλά ποιο από τα δύο είναι πιο σημαντικό; Η [...] Το άρθρο Πόσο σημαντική είναι η διατροφή σε σύγκριση με τη γυμναστική μετά τα 50; εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πώς η διατροφή επηρεάζει την ουρική αρθρίτιδα: Η Σχέση Διατροφής και Ουρικής Αρθρίτιδας Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από την επώδυνη φλεγμονή των αρθρώσεων, κυρίως στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ένας από τους κύριους παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξή της είναι το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο [...] Το άρθρο Πώς η διατροφή υποστηρίζει την υγεία για αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ανακαλύψτε Τώρα 7 Απλούς Τρόπους για να Αυξήσετε Άμεσα την Πρωτεΐνη στη Διατροφή σας και να Βελτιώσετε την Υγεία σας! Η πρωτεΐνη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς θρεπτικούς παράγοντες στη διατροφή μας, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση και την ανάπτυξη των μυών, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, και στην υποστήριξη των μεταβολικών διαδικασιών [...] Το άρθρο Πως μπορείτε να αυξήσετε την πρωτεΐνη στη διατροφή σας εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πόσα Αυγά να Καταναλώνετε Εβδομαδιαία για Υγιή Διατροφή Η κατανάλωση αυγών αποτελεί ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στον κόσμο της υγιεινής διατροφής. Αρκετοί ερευνητές και διατροφολόγοι έχουν αναφέρει ότι τα αυγά είναι μία εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά υπάρχουν και αντιφάσεις και ανησυχίες γύρω από τη συχνότητα και την ποσότητα κατανάλωσής τους. Σε αυτό [...] Το άρθρο Ποιος είναι ο ιδανικός αριθμός αυγών για μια υγιεινή εβδομαδιαία διατροφή εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Γιατί η Διατροφή Είναι Κρίσιμη για τον Εγκέφαλο; Η υγεία του εγκεφάλου είναι καθοριστική για τη γενική ευημερία μας, αφού ο εγκέφαλος ελέγχει όλες τις βασικές λειτουργίες του σώματος, από την κίνηση και την αναπνοή μέχρι τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εγκεφαλική [...] Το άρθρο Πώς να υποστηρίξετε την υγεία του εγκεφάλου μέσα από τη διατροφή εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Τα Οφέλη των Κάστανων για την Υγεία: Ανακαλύψτε Πως Αυτά τα Υγιεινά Σνακ Μπορούν να Βελτιώσουν τη Διατροφή σας Τα κάστανα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φθινοπωρινά σνακ και όχι μόνο λόγω της γεύσης τους, αλλά και για τα εκπληκτικά τους οφέλη για την υγεία. Αν και συχνά παραγνωρισμένα σε σχέση με άλλους ξηρούς [...] Το άρθρο Τα κάστανα στη διατροφή σας – Οφέλη, ποικιλίες και τρόποι προετοιμασίας εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Σημαντικοί Κανόνες Διατροφής για Υγιή Ζωή Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευημερία μας. Ένας ισχυρός οργανισμός χρειάζεται τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά και να αντεπεξέρχεται στις καθημερινές προκλήσεις. Σε αυτό το πρώτο μέρος του άρθρου, θα εξετάσουμε τους πιο σημαντικούς κανόνες διατροφής που πρέπει να ακολουθήσουμε για να [...] Το άρθρο Σημαντικοί κανόνες διατροφής για μια υγιή ζωή εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ρεβίθια: Το Θρεπτικό Θαύμα της Διατροφής Τα ρεβίθια αποτελούν ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα όσπρια στην ελληνική και διεθνή κουζίνα. Αν και συχνά παραβλέπονται, είναι ένα εξαιρετικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να προσφέρει απίστευτα οφέλη για την υγεία μας. Σε αυτό το τμήμα του άρθρου, θα εξετάσουμε γιατί τα ρεβίθια θεωρούνται τόσο πολύτιμα για [...] Το άρθρο Ρεβίθια ένας πολύτιμος σύμμαχος για την καθημερινή διατροφή εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Η Διατροφή και Υγεία του Εντέρου μας στη Μετεμμηνοπαυσιακή Περίοδο Η μετεμμηνόπαυση είναι μια σημαντική φάση στη ζωή μιας γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών, που περιλαμβάνουν τη μείωση των ορμονών, κυρίως των οιστρογόνων. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν όχι μόνο το αναπαραγωγικό σύστημα, αλλά και τη γενική υγεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της [...] Το άρθρο Η Διατροφή και υγεία του εντέρου μας στη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Μια Υγιεινή Σούπα για Ελαφρύ Βραδινό και Καλύτερη Διατροφή Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της καλής υγείας, ειδικά όταν αφορά το βραδινό γεύμα. Πολλοί αναζητούν έναν ελαφρύ και θρεπτικό τρόπο να ολοκληρώσουν την ημέρα τους, χωρίς να νιώθουν βαρύτητα ή να επηρεάζουν τον ύπνο τους. Μια υγιεινή σούπα μπορεί να είναι η [...] Το άρθρο Μια υγιεινή σούπα για ελαφρύ βραδινό και καλύτερη διατροφή (βίντεο) εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Εισαγωγή στην Υγιή Διατροφή για Αρτηρίες Η διατροφή μας διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη πολλών παθήσεων του κυκλοφορικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των καρδιοαγγειακών νοσημάτων. Οι αρτηρίες, που είναι τα κύρια αγγεία που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά στα όργανα του σώματος, χρειάζονται ειδική φροντίδα για να παραμείνουν υγιείς και λειτουργικές. Αν οι αρτηρίες μας παραμείνουν [...] Το άρθρο Διατροφή για υγιείς αρτηρίες Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην πρόληψη εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Έχω Παιδιά – Επεισόδιο 20 (Τρίτη 3 Δεκεμβρίου) – Διατροφή: Η Σάρα προσπαθεί να μάθει στα παιδιά της να τρώνε […] The post Έχω Παιδιά: Διατροφή appeared first on Zappit.

Για όσους αγωνίζονται, για όσους ένιωσαν απογοήτευση, για όσους διατηρούν την ελπίδα τους και χρειάζονται ένα ισχυρό βοήθημα για να φτάσουν στο στόχο τους και να νιώσουν καλά. Το LOSEBiG Spray, ένα πρωτοποριακό συμπλήρωμα διατροφής από την Ελληνική Εταιρεία Φυσικών Συμπληρωμάτων Διατροφής και την Amhes Pharma, σταματά άμεσα το τσιμπολόγημα, βοηθώντας στην απώλεια βάρους. Γιατί τσιμπολογούμε; Η κύρια αιτία αύξησης βάρους είναι το snacking, το τσιμπολόγημα ή ακόμα και η συναισθηματική κατανάλωση τροφής που συχνά πυροδοτείται από συναισθήματα όπως χαρά, λύπη ή άγχος. Το LOSEBIG SPRAY είναι σχεδιασμένο για να προσφέρει το «Stop Snacking™ effect» με τη δύναμη των γεύσεων, του χρωμίου και του F

Πλήθος κόσμου αποχαιρέτησε το δημοσιογράφο, συγγραφέα, ερευνητή και διανοούμενο Νίκο Ψιλάκη, που έφυγε από τη ζωή χθες το μεσημέρι. Η νεκρώσιμος ακολουθία τελέστηκε στο μητροπολιτικό ναό του Αγίου Μηνά στο Ηράκλειο, με πλήθος φορέων, εκπροσώπων τοπικών αρχών, φίλων, συναδέλφων αλλά και απλών πολιτών, να συλλυπούνται την οικογένειά του, για τη μεγάλη απώλεια. Στον επικήδειο λόγο του ο περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης «αποχαιρέτησε» τον Νίκο Ψιλάκη λέγοντας ότι ότι υπήρξε ένας «άξιος λειτουργός της Δημοσιογραφίας». «Ο βίος του Νίκου Ψιλάκη υπήρξε άρρηκτα συνδεδεμένος με σημαντικές στιγμές του τόπου μας. ‘Αξιο Τέκνο της Κρήτης, άνθρωπος της ευθύνης, της προσφοράς και της αλήθε

Ολοκληρώθηκε ο πρώτος κύκλος εκδηλώσεων του υπουργείου Υγείας για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας σε Αθήνα, Ιωάννινα, Κοζάνη, Λάρισα και Λαμία

Η Εθνική Ασφαλιστική έχει στο επίκεντρο όλων των δράσεων της τον άνθρωπο και την υγεία του, αποσκοπώντας με κάθε της βήμα να υποστηρίζει τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Με αυτόν τον στόχο προχώρησε πρόσφατα σε δωρεά ενδοσκοπικού εξοπλισμού στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», για την βελτιωμένη εκτέλεση γαστρεντερολογικών εξετάσεων των παιδιών της κλινικής. Με ιδιαίτερη χαρά και περηφάνια παρέδωσε στον διοικητή του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» κ. Εμμανουήλ Παπασάββα και στη διευθύντρια του Γαστρεντερολογικού Τμήματος και Επιστημονικά Υπεύθυνη της Μονάδας Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής, της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Νοσοκομείο Παίδων «Η

Η έκδοση τελεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Νεφρολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN). Παλιές, κλασικές, αλλά και σύγχρονες συνταγές μαγειρικής που απευθύνονται σε νεφροπαθείς, αλλά και σε όλους όσοι επιζητούν υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή φιλοξενεί ένας νέος οδηγός μαγειρικής που προέκυψε από την ανάγκη... Source

Μια μεγάλη ανακάλυψη από τον Nutri Creator και CEO της Ελληνικής Εταιρίας Φυσικών Συμπληρωμάτων Διατροφής και της Amhes Pharma κύριο Ιωάννη Λιακόπουλο. Το LOSEBIG SPRAY, αυτή η παγκόσμια καινοτομία της Amhes Pharma, όπως εξηγεί ο ίδιος, έχει σχεδιαστεί να λειτουργεί και να δημιουργεί το effect –  stop snacking™ με την δύναμη των μελετημένων γεύσεων, του χρωμίου και του France Lilac το βότανο από το οποίο πριν δεκαετίες ανακαλύφθηκε η μετφορμίνη.  Η Χρήση του είναι απλή και ευχάριστη Το LOSEBIG SPAY θα το έχετε πάντα μαζί σας, στην τσάντα, στην τσέπη, στο γραφείο. Το σημαντικό είναι μόλις νιώσετε την ανάγκη για τσιμπολόγημα ή βουλιμία θα πρέπει να ψεκάσετε αμέσως 2 με 3 φορ