#Δίαιτα

Ναι, μετακίνηση 6. Ναι, γυμναστική στο σπίτι. Ναι, παρά τις αρκετά διαφορετικές συνθήκες, εμείς θα συνεχίσουμε To άρθρο Δίαιτα: Το πρόγραμμα που θα σου χαρίσει την επιθυμητή γράμμωση αν γυμνάζεσαι δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Θέλετε να χάσετε τα κιλά των εορτών; Επιθυμείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα, το οποίο θα σας βοηθήσετε να… The post Δίαιτα με φρούτα και λαχανικά: Αναλυτικό μενού διατροφής για να χάσεις τα κιλά των γιορτών μέσα σε 7 μέρες appeared first on Newsitamea.gr.

Και όμως ο χειμώνας μπορεί να αποδειχθεί εχθρός στην προσπάθεια σου να αδυνατίσεις! Λίγο το υπερβολικό To άρθρο Δίαιτα: Το διατροφικό πρόγραμμα όλο αντιοξειδωτικά για να αδυνατίσεις στο κρύο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι μια καλλίγραμμη σιλουέτα και ένα κορμί αψεγάδιαστο, γι’ αυτό και οι δίαιτες που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, και όχι μόνο, είναι άπειρες. Μία τάση που υπόσχεται θεματικά αποτελέσματα ακούει στο όνομα “Η δίαιτα των βραστών αβγών”. Το όνομά της τα λέει όλα: Πρόκειται για μία πρωτεϊνούχα δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση […] The post Δίαιτα με αυγά: H πρωτεϊνούχα δίαιτα που υπόσχεται να σε αδυνατίσει σε χρόνο ρεκόρ appeared first on tromaktiko.

Η γνωστή κυρία της σόουμπιζ απόλαυσε την πίτσα της χωρίς τύψεις για τις θερμίδες καθώς όπως έγραψε στο instagram θα ξεκινήσει δίαιτα από σήμερα!     Πόζαρε να απολαμβάνει την πίτσα της στην κουζίνα της και δημοσίευσε τη φωτογραφία της στο instagram. Ο λόγος για τη Γωγώ Μαστροκώστα που έγραψε κάτω από τη φωτογραφία: «Δίαιτα από Δευτέρα! Επειγόντως».       https://www.instagram.com/p/CJ0qOiblV1Q/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading” data-instgrm-version=”13″> <a href="https://www.instagram.com/p/CJ0qOiblV1Q > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Ελληνίδα μάνα τρώει την πίτσα της και προκαλεί εγκεφαλικά

Είναι ο μήνας που προσέχουμε λίγο παραπάνω τη διατροφή μας, για να αντισταθμίσουμε τις ατασθαλίες του To άρθρο Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο για να χάσουμε λίπος από όλο το σώμα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Δίαιτα Αλλαγή Διατροφή: Η δίαιτα και μόνο σαν λέξη ακούγεται τρομακτική. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα γευμάτων σας και, φυσικά, άσκηση μπορούν να κάνουν θαύματα. Ακολουθούν 5 απλά βήματα που φέρνουν αποτελέσματα: Βήμα 1: Συμπεριλάβετε υγιεινά προϊόντα με κάθε […] The post Δίαιτα Αλλαγή Διατροφή: Πώς θα χάσετε τα κιλά των γιορτών appeared first on tromaktiko.

Το είπαμε και το κάναμε πράξη! Μπορεί τα φετινά Χριστούγεννα να ήταν όλα διαφορετικά, όμως, η To άρθρο Δίαιτα: Ένα μενού με φρούτα και λαχανικά εποχής για να διώξουμε τα κιλά των γιορτών δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι πιο δημοφιλείς από παλιά. Αυτές οι δίαιτες ισχυρίζονται ότι καθαρίζουν το αίμα σας και αποβάλλουν επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα σας. Ωστόσο, δεν είναι απολύτως σαφές πώς το κάνουν αυτό. Τι είναι το Detox; Οι δίαιτες Detox είναι γενικά βραχυπρόθεσμες διατροφικές παρεμβάσεις που έχουν σχεδιαστεί για την εξάλειψη των τοξινών από […] The post Αποτοξίνωση Δίαιτα: Πως λειτουργεί και πως γίνεται appeared first on tromaktiko.

Η δίαιτα του στρατιώτη, όπως ίσως να έχετε ακουστά, αποτελεί σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής παγκοσμίως. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε; ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την λεγόμενη δίαιτα του στρατιώτη. Αλλά όπως έχουμε πει πολλές φορές, μην ακολουθείτε ΠΟΤΕ κάποια δίαιτα απλά και μόνο επειδή μπορεί να “υπόσχεται” μεγάλη απώλεια κιλών. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για κάθε σημαντική διατροφική αλλαγή που θέλετε να κάνετε. Και μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει “μαγικός

Η δίαιτα με μπανάνες απαιτεί την κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου σε συνδυασμό με χλιαρό νερό για πρωινό και… The post Δίαιτα της μπανάνας: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο-Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής appeared first on Newsitamea.gr.

Μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών που προκαλούν απώλεια οστού και βλάβη ή αποτυχία οργάνων. Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φυτικών τροφίμων είναι μια καλύτερη διατροφική και περιβαλλοντική επιλογή. Οι λάτρεις αναφέρουν τα οφέλη της απαιτητικής διατροφής τους που αλλάζουν τη ζωή, η οποία περιλαμβάνει μόνο την κατανάλωση βοείου κρέατος, νερού και […] The post Σαρκοφαγική Δίαιτα: Εκτός από κιλά χάνεις και την υγεία σου appeared first on tromaktiko.

Είναι η εποχή που τα χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι στο τραπέζι όλων μας. Είτε τα φτιάχνεις μόνη To άρθρο Δίαιτα: Διώξε 4 κιλά το μήνα χωρίς να στερηθείς τα χριστουγεννιάτικα γλυκά δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η δίαιτα Atkins είναι μία από τις πιο γνωστές δίαιτες που έχει εξαπλωθεί σαν... μόδα σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλό σε υδατάνθρακες, διατροφικό πλάνο. Αυτή η δίαιτα έχει υποστεί πολλές αναθεωρήσεις. Στην προηγούμενη “εκδοχή της” επέτρεπε απεριόριστες ποσότητες κρέατος, τυριού και αυγών. Ταυτόχρονα περιόριζε πάρα πολύ τους υδατάνθρακες, όπως ζάχαρη, ψωμί, ζυμαρικά, γάλα, φρούτα και λαχανικά. Το σύγχρονο πλάνο βασίζεται στη θεωρία ότι η κατανάλωση υδατανθράκων προκαλεί παραγωγή ινσουλίνης. Είναι η ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους, αλλά και της πείνας. Με βάση αυτή την προσέγγιση, το διαιτητικό πλάνο

Τώρα που μένουμε σπίτι είναι η καλύτερη ευκαιρία να φροντίσουμε το σώμα και την επιδερμίδα μας. To άρθρο Δίαιτα 2 σε 1: Χάσε 4 κιλά σε έναν μήνα και φρόντισε το δέρμα σου ταυτόχρονα! δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Φαίη Σκορδά: Για μια ακόμη φορά η παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 έπεσε θύμα απάτης με απατεώνες να τη χρησιμοποιούν σε διαφήμιση…

Τώρα που ο υδράργυρος έχει πέσει σε θερμοκρασίες χαμηλές και εμείς είμαστε στο σπίτι είναι η To άρθρο Δίαιτα: Χάσε έως 4 κιλά το μήνα απολαμβάνοντας μία σούπα κάθε μέρα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Σε έναν περίπου μήνα έχουμε Χριστούγεννα. Μπορεί φέτος να είναι εντελώς διαφορετικά, όμως, αυτό δεν σημαίνει To άρθρο Δίαιτα: Θες να χάσεις 4 κιλά λίπος μέχρι τα Χριστούγεννα; Αυτό το μενού θα σε βοηθήσει δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Σπίτι είναι το μέρος που μπορείς να φας λίγο περισσότερο. Ειδικά, κατά τη διάρκεια της καραντίνας. To άρθρο Δίαιτα: Το μενού με comfort food που θα σε αδυνατίσει γευστικά! δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Δίαιτα Αποτοξίνωση: Με τη συγκεκριμένη δίαιτα με πατάτες και γιαούρτι, χάνεις μέχρι και 8 κιλά σε 8 μέρες. Θέλει ακρίβεια στο πως θα την κάνεις και μεγάλη προσοχή να μην παραβείς τους κανόνες. Μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε την δίαιτα αν θέλουμε κάνουμε αποτοξίνωση κατά την οποία καταναλώνουμε φρούτα, λαχανικά και ροφήματα βοτάνων. Αναλυτικά τι τρώμε […] The post Δίαιτα Αποτοξίνωση: Χάνεις μέχρι και 8 κιλά σε 8 μέρες appeared first on tromaktiko.