#Δίαιτα

Το οίδημα είναι μία κατάσταση, κατά την οποία συσσωρεύεται υγρό κάτω από το δέρμα σε κάποιο σημείο του σώματος. Μάλιστα, η συγκεκριμένη κατάσταση δημιουργεί πρήξιμο στο ανθρώπινο σώμα. Μελέτες αναφέρουν πως εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα οιδημάτος. Αναλυτικότερα, όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το οίδημα: Οίδημα – Συμβουλές για την υγεία: Τι προκαλεί Σε γενικές γραμμές το οίδημα εμφανίζεται όταν από τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα (τριχοειδή) διαρρέει υγρό, προκαλώντας τη συσσώρευσή του στους περιβάλλοντες ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα. Υπάρχουν πολλά πράγματα, ωστόσο, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να υπάρξει διαρροή από τα αιμοφόρα αγγεία, όπως:

Το καλοκαίρι έρχεται σε τρείς μήνες και όλοι μας θέλουμε να μπούμε στα καινούργια αλλά και παλιά μαγιό μας και να ξεχυθούμε στις παραλίες προκειμένου να απολαύσουμε τον ήλιο, την θάλασσα και να χαλαρώσουμε. Επειδή ο χειμώνας που περάσαμε, ήτανε αρκετά δύσκολος και μας υπέβαλε το μεγαλύτερο μέρος του να κάνουμε καθιστική ζωή αλλά και […] The post Δίαιτα για γράμμωση: Έτσι θα έχεις τέλειους κοιλιακούς appeared first on tromaktiko.

Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, πολλές φορές το λίπος συσσωρεύεται στο σώμα μας λίγο περισσότερο σε συγκεκριμένα To άρθρο Δίαιτα: Ώρα να διώξεις τα ψωμάκια και να χάσεις 4 κιλά σε ένα μήνα! δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι υπάρχει η πρωινή και βραδινή τράπεζα. Δύο γεύματα την ημέρα, απλά και με κανονικά διαλείμματα. Γεύματα που διαρκούν περίπου είκοσι λεπτά, χωρίς θορύβους και συζητήσεις. Η νηστεία της Σαρακοστής, […]

Μία από τις όχι και τόσο καλές συνήθειες που υιοθετήσαμε στην καραντίνα είναι να ικανοποιούμε τη To άρθρο Δίαιτα: Το μενού που θα διώξει τα περιττά κιλά και θα μειώσει την επιθυμία σου για γλυκό δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Τι είναι η φρουτοφαγία και τι περιλαμβάνει. Ποια τρόφιμα αποκλείονται από τη δίαιτα αυτή. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της μακροπρόθεσμα. The post Δίαιτα των φρούτων: Τι ισχύει για τα οφέλη της. Τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

Πολύ συχνά μου ζητάτε, ειδικά μετά από εορταστικά τραπέζια, μια δίαιτα αποτοξίνωσης για να “καθαρίσει” ο οργανισμός σας από τις τοξίνες. Πάντα όμως είμαι αρνητική, κι αυτό γιατί: -Οι διάφορες δίαιτες αποτοξίνωσης που κυκλοφορούν και κανένα τρόφιμο δεν έχουν καμία αποτοξινωτική δράση, όπως έχει φανεί και σε διάφορες κλινικές μελέτες. -Τέτοιου είδους δίαιτες εγκυμονούν πολλούς …

Δίαιτα εξπρές: Μια νέα δίαιτα… σαρώνει στο διαδίκτυο τις τελευταίες ημέρες και υπόσχεται θαυματουργά αποτελέσματα, καθώς μπορείς να χάσεις έως και 4 κιλά σε μόλις... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Η δίαιτα εξπρές που έγινε viral: Χάσε 4 κιλά σε μόλις 5 ημέρες

Η δίαιτα των 20 ήμερων που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις, να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου, να νιώσεις πιο ανάλαφρη και να ξεφορτωθείς επιτέλους εκείνα... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Δίαιτα 20 ημερών: Ο ευκολότερος τρόπος για να 5 κιλά τρώγοντας τα πάντα!

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων διαβήτη. Ασθένειες της χοληδόχου κύστης, της καρδιακής νόσου, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της άπνοιας κατά την διάρκεια του ύπνου και... The post Δίαιτα του καρδιολόγου: Η δίαιτα 5 ημερών που θα σας βοηθήσει να χάσετε με ασφαλή τρόπο κιλά appeared first on Newsitamea.gr.

Το πήρες απόφαση. Φέτος, θα νηστέψεις. Για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου, να αλλάξεις τις διατροφικές To άρθρο Δίαιτα: Ένα νηστίσιμο μενού για να χάσεις τα κιλά που σε ενοχλούν και να υποδεχθείς τη Σαρακοστή δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

ΥΓΕΙΑ  Για τα άτομα με διαβήτη, η προσήλωση σε διατροφικές οδηγίες από τους γιατρούς είναι εξίσου σημαντική με την σωστή διαχείριση της ινσουλίνης. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ενώ κοιμάστε, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε βασική ινσουλίνη πριν από το βραδινό σας γεύμα. Διαβάστε παρακάτω για τη δίαιτα βασικής ινσουλίνης και μάθετε πώς ορισμένοι υδατάνθρακες, επεξεργασμένες τροφές, καλά λιπαρά και ποτά μπορούν να επηρεάσουν εσάς και τον διαβήτη σας. Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Τι ρόλο παίζουν οι υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες έχουν την μεγαλύτερη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε πλήρως τους υδ

Η Άνοιξη μπήκε στη ζωή μας και έφτιαξε τη διάθεση – κάτι που ειδικά φέτος και To άρθρο Δίαιτα: Ένα ανοιξιάτικο μενού με φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να διώξεις τα περιττά κιλά δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Πόσες φορές σου έχει συμβεί να παρατηρήσεις από σπόντα τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να To άρθρο Δίαιτα: Αισθάνεσαι πρησμένη; Το πρόγραμμα που θα νικήσει την κατακράτηση υγρών και θα σε αδυνατίσει δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ασθένειες Δίαιτα: Η διατροφή είναι η νούμερο ένα αιτία πρόωρου θανάτου και αναπηρίας στον κόσμο και οι περισσότεροι θάνατοι μπορούν να προληφθούν με δίαιτα. Πρόσφατη έρευνα δείχνει επίσης συνθήκες που σχετίζονται με τη διατροφή για να συμβάλουν σε καλύτερα αποτελέσματα για ασθενείς με COVID-19. Η τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον […] The post Ασθένειες Δίαιτα: Η Ψηφιακή Τεχνολογία στην προώθηση της εξατομικευμένης διατροφής appeared first on tromaktiko.

Είναι η εποχή που πρέπει να προσέχουμε τον εαυτό μας ακόμα περισσότερο. Εκτός από τον κορονοϊό, To άρθρο Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο που θα σε προστατεύσει από τις ιώσεις και θα σε αδυνατίσει δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η δίαιτα της Έλενα Παπαρίζου τη βοηθάει να μην παίρνει περιττό βάρος και να διατηρεί μία άψογη σιλουέτα, χωρίς να χρειάζεται να πεινάει. Στην εν λόγω δίαιτα απαγορεύεται η κατανάλωση οχτώ τροφίμων, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική. Πρόκειται για την δίαιτα της λεπτίνης που κάνει θραύση στο Χόλιγουντ. Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που βοηθάει στη ρύθμιση της όρεξης και του μεταβολισμού και παράγεται από τα λιποκύτταρα. Δίαιτα της Έλενας Παπαρίζου: Χορταίνει και ενεργοποιεί το μεταβολισμό Ανάλογα λοιπόν με τις τροφές που θα καταναλώσουμε, θα τη διατηρήσουμε στα σωστά επίπεδα, ώστε να μην πεινάμε, αλλά και να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας. Η δίαιτα βασίζεται σε κάποιες «σούπερ τροφές»: Γκρέιπφρουτ

Ανακοινώθηκε η λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2021. Από γενικά τις καλύτερες δίαιτες/διατροφές ως τις καλύτερες δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους, αυτά είναι τα top 10/top 5 που ενδεχομένως πρέπει να ρίξεις μια ματιά. Οι καλύτερες δίαιτες γενικά 1.Μεσογειακή δίαιτα 2. Δίαιτα DASH 3. Flexitarian 4. Weight Watchers Diet 5. Mayo Clinic Diet 6. Μind diet 7. TLC diet 8. Volumetrics diet 9. Nordic diet 10. Ornish diet Καλύτερες δίαιτες για να χάσεις βάρος 1. Flexitarian και Weight Watchers Diet 2. Vegan 3. Volumetrics diet 4. Jenny Graig diet 5. Mayo Clinic diet Καλύτερες popular 1. Weight Watchers Diet 2. Mayo Clinic diet 3

ΥΓΕΙΑ  Η επιστήμη έχει εντοπίσει τον λόγο για τον οποίο η υγεία του εντέρου είναι τόσο σημαντική, και λέγεται «μικροβίωμα». Το μικροβίωμα είναι γεμάτο με ωφέλημα βακτήρια τα οποία έχουν ζωτικής σημασίας σχέση με την υγεία και την ασθένεια, και μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας. Έχουμε 10 φορές περισσότερους μικροοργανισμούς απ΄ότι έχουμε ανθρώπινα κύτταρα, και η πλειοψηφία τους βρίσκεται στη μικροχλωρίδα του εντέρου. Παρακάτω θα βρείτε 7 συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν και να είναι επιβλαβή για την υγεία της μικροχλωρίδας του εντέρου σας. 1. Δίαιτα φτωχή σε θρεπτικά συστατικά Τι και πώς το τρώτε επηρεάζει την υγεία του μικροβιώματός σας. Εάν ακολουθείτε μία δίαιτα πλ

Ποιος είπε ότι οι τροφές, που σε βοηθούν να αδυνατίσεις, κοστίζουν ακριβά; Το μυστικό βρίσκεται στα To άρθρο Δίαιτα: Χάσε τα κιλά που σε ταλαιπωρούν με αυτό το άκρως οικονομικό πρόγραμμα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .