#Γυμναστική

Με δύο νέες μεγάλες διακρίσεις στους τελικούς οργάνων, μία 4η θέση από την Τετράδα Εφήβων και μία 5η θέση από το Μικτό Ζευγάρι, ολοκληρώθηκε η ελληνική συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ακροβατικής Γυμναστικής Εφήβων-Νεανίδων, στο Λουξεμβούργο

Πώς ο Ντέιβ Άλαστερ Ανέτρεψε το Σώμα του Χωρίς Γυμναστική – Η Διαφορά Στην Ευρώπη που Τον Επηρέασε Ο Ντέιβ Άλαστερ, ο γνωστός YouTuber, βρέθηκε στην Ευρώπη και, παρόλο που συνέχιζε να τρώει τα πάντα χωρίς καμία σκέψη για δίαιτα ή γυμναστική, κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του με έναν τρόπο που εντυπωσιάζει. Και μάλιστα, [...] Το άρθρο YouTuber από τις ΗΠΑ παρατηρεί αλλαγές στο βάρος του μετά τη μετακόμισή του στην Ευρώπη (βίντεο) εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Δείτε την ανάρτηση που έκανε η σύζυγός του, αφού ο αθλητής βρέθηκε στην έκτη θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ενόργανης Γυμναστικής του Όσιγιεκ

Η απόκτηση αγωνιστικού ρυθμού ενόψει του προσεχούς Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος ήταν το κέρδος για τον Λευτέρη Πετρούνια στην πρεμιέρα του στην Κροατία, όπου κατέλαβε την 6η θέση στον τελικό των κρίκων, στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ενόργανης Γυμναστικής του Όσιγεκ

Εξαιρετικός ήταν ο Λευτέρης Πετρούνιας στα φετινά του «αποκαλυπτήρια», στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ενόργανης Γυμναστικής του Όσιγεκ στην Κροατία, όπου εξασφάλισε άνετα το εισιτήριο για τον ... To άρθρο Ο Λευτέρης Πετρούνιας στον τελικό του παγκοσμίου κυπέλλου ενόργανης γυμναστικής με τη δεύτερη καλύτερη επίδοση δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Πρωταγωνιστούν τα κορίτσια της ομάδας «Γυμναστική για Όλους», πρωταθλήτριες Ευρώπης στο άθλημά τους, και στέλνουν, μαζί με δεκάδες επωνύμους, ένα ηχηρό μήνυμα απέναντι σε κάθε μορφή βίας και αποκλεισμού μέσα στο σχολικό περιβάλλον

Πρώτη θέση για τα κορίτσια της Εθνικής Νεανίδων του Ανσάμπλ στο 10ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διεξάγεται στο Φάληρο.Περισσότερα...

Η εθνική ομάδα ανσμάπλ νεανίδων εντυπωσίασε, κατακτώντας την 1ην θέση στον σύνθετο αγώνα στο στο 10ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής Aphrodite Cup.

Ο Α.Σ.Ο.Χ. διοργανώνει για πρώτη φορά το Διεθνές Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής ATHINA CUP 2025, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας και της Περιφέρειας Αττικής.

Ο Κύπριος πρωταθλητής των κρίκων συγκέντρωσε 13.666 βαθμούς, οι οποίοι του «χάρισαν» την 5η θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ενόργανης Γυμναστικής στη Γερμανία!

Πιο μεγάλο και πιο λαμπερό από κάθε άλλη φορά θα είναι το φετινό, 7ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής Royal Crown, το οποίο θα διεξαχθεί από τις 20 έως τις 23 Φεβρουαρίου στο PAOK Sports Arena, στη Θεσσαλονίκη

Η Κλέλια Πανταζή και ο Λευτέρης Τσάκαλος είναι ένα από τα πιο ερωτευμένα ζευγάρια της εγχώριας showbiz. Η Ολυμπιονίκης Ρυθμικής Γυμναστικής και ο σύζυγός της έχουν δημιουργήσει μια όμορφη οικογένεια, καθώς τον περασμένο Οκτώβριο βάφτισαν και τον δεύτερο γιο τους. (δείτε περισσότερα εδώ) Αυτή τη φορά, ο φωτογραφικός μας φακός εντόπισε το αγαπημένο ζευγάρι σε μια […]

Η Ισορροπία Μεταξύ Διατροφής και Γυμναστικής μετά τα 50 Με την ηλικία, το σώμα μας αλλάζει και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι. Η διατροφή και η γυμναστική είναι δύο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας, ειδικά μετά τα 50. Αλλά ποιο από τα δύο είναι πιο σημαντικό; Η [...] Το άρθρο Πόσο σημαντική είναι η διατροφή σε σύγκριση με τη γυμναστική μετά τα 50; εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ο Μίλτος Τεντόγλου έκανε μία γενναία δωρεά στο σύλλογο που ξεκίνησε αθλητισμό, τη Γυμναστική Ενωση Γρεβενών και το in.gr μίλησε με τον Πρόεδρο του συλλόγου για την προσφορά του Μίλτου αλλά και για τα προβλήματα του Δημοτικού Σταδίου.

Η κόντρα ανάμεσα στον Βασίλη Τσολακίδη και τον Νίκο Προβιά φάνηκε από την πρώτη συνεδρίαση των εκλεγμένων μελών στην Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία.

Από την Αισθητική Ομαδική Γυμναστική της Αθλητικής Ένωσης Μυκόνου.

Σε ένα ντέρμπι, ο Βασίλης Τσολακίδης με 81 ψήψους, έναντι των 79 ψήφων του Νίκου Προβιά, εξελέγη πρόεδρος στην ΕΓΟ. Ο Δημοσθένης Ταμπάκος τακτικός εκπρόσωπος στην ΕΟΕ.

Ο Βασίλης Τσολακίδης διεκδικεί την προεδρία στην Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία και μιλώντας στο Gazzetta εκφράζει το όραμά του για την επόμενη ημέρα του αθλήματος.

Για τα μέγιστα αποτελέσματα πρέπει να υπάρχει συνδυασμός ανάμεσα σε διατροφή και άσκηση, αλλά ένα από τα δύο μας επηρεάζει περισσότερο. Αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπάνω κιλά, ίσως έχετε αναρωτηθεί που πρέπει να δώσετε μεγαλύτερο βάρος, στην άσκηση ή στην διατροφή; Όταν ξεκινάτε την προσπάθεια για απώλεια βάρους, πρέπει... Source

Για αρκετό κόσμο, το πιο δύσκολο κομμάτι στη γυμναστική είναι… να την ξεκινήσεις! Οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους ότι πρέπει να είναι κατάλληλες πολλές προϋποθέσεις ενώ συνήθως αρκεί να ξεκινήσεις και όλα θα βρουν το δρόμο τους. Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη, μονότονη ή αγχωτική. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείς να έχεις μια πιο ρεαλιστική και αποδοτική σχέση με την άσκηση, αφήνοντας στην άκρη την πίεση για το «τέλειο» πρόγραμμα. 1. Γυμναστική δεν σημαίνει αναγκαστικά γυμναστήριο Αν πιστεύεις ότι η γυμναστική σημαίνει μόνο γυμναστήριο, σκέψου ξανά. Η προπόνηση μπορεί να γίνει παντού, ακόμη και στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους ενώ ποτέ δεν είσαι πολύ μεγ