Τι έχει περισσότερη σημασία στην απώλεια βάρους: Γυμναστική ή διατροφή;

17:15 - 11/11/2024

Για τα μέγιστα αποτελέσματα πρέπει να υπάρχει συνδυασμός ανάμεσα σε διατροφή και άσκηση, αλλά ένα από τα δύο μας επηρεάζει περισσότερο. Αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπάνω κιλά, ίσως έχετε αναρωτηθεί που πρέπει να δώσετε μεγαλύτερο βάρος, στην άσκηση ή στην διατροφή; Όταν ξεκινάτε την προσπάθεια για απώλεια βάρους, πρέπει... Source

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ newsitamea.gr

Κεφίρ και γιαούρτι: Ποιό είναι το καλύτερο προβιοτικό για το έντερό σας

«Συγγνώμη που σου φώναξα» και άλλα 5 πράγματα που πρέπει να πεις στο παιδί μετά από κάθε τσακωμό

Σωτήρης Τσιόδρας: Ο πλήρης εμβολιασμός κατά της COVID-19 μειώνει τον κίνδυνο Long COVID

Η κρεατοφαγική δίαιτα που είναι viral στις γυναίκες αλλά δεν συνιστούν οι γιατροί – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Δημήτρης Παπαστεργίου: «Με τις μπλε ταυτότητες σε λίγους μήνες δεν θα μπορείς να πας πουθενά»

Χρόνιο στρες: 5 απλοί τρόποι να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά – Η ψυχολόγος προτείνει