#γυμναστήριο

Πολλοί είναι εκείνοι που αναφέρονται στην κατανάλωση αρκετού νερού σαν να είναι η πιο σημαντική θεραπεία για τα πάντα -από το καθαρό δέρμα μέχρι την απώλεια βάρους. Και παρόλο που τίποτα δεν αποτελεί λύση εν μία νυκτί, σύμφωνα με το Healthline, το να πίνετε αρκετό νερό επηρεάζει σημαντικά τη συνολική σας υγεία, καθώς το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό. Πώς, όμως, μπορείτε να προσδιορίσετε τη σωστή ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνετε; Οι παράγοντες που μπορούν να καθορίσουν την πρόσληψη νερού Σύμφωνα με την διατροφολόγο Kathryn Piper και όσα δήλωσε στο Health Digest, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες για να υπολογίσετε πόση ποσότητα πρέπει να πίνετε. «Γενικά, όσ

H AEK υπέβαλε ένσταση για παράβαση των κανονισμών στον 4ο τελικό της Handball Premier με τον Ολυμπιακό/Όμιλο Ξυνή στο γυμναστήριο Ηλιούπολης, τι έγραψαν στις παρατηρήσεις τους οι διαιτητές.

Σήμερα Παρασκευή 26 Μαΐου 2023 και ώρα 11:00 π.μ. πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η εκδήλωση βράβευσης των σχολείων του Δήμου Ορεστιάδας στο Παλιό Κλειστό Γυμναστήριο Ορεστιάδας, για τη συμμετοχή τους στον Σχολικό Μαραθώνιο Ανακύκλωσης. Στο γυμναστήριο, τοποθετήθηκαν εκπαιδευτικά επιδαπέδια παιχνίδια και διαδραστικά εργαστήρια για τους μικρούς μαθητές με θέμα την ανακύκλωση και την προστασία του περιβάλλοντος. […]

Η ενίσχυση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα.Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός σας (BMR) είναι και αυτός που καθορίζει πόσες θερμίδες καίει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα. Όπως αναφέρει το Healthstat.gr, οι άνδρες κατά μέσο όρο καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες, ακόμα και όταν ξεκουράζουνται. Παράλληλα, για τους περισσότερους ανθρώπους, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σταθερά μετά την ηλικία των 40. Αν και δεν μπορείτε να ελέγξετε την ηλικία, το φύλο ή τo dna σας, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας. 1. Χτίστε Μύες Το σώμα σας καίει συνεχώς θερμίδες, ακόμα και όταν

Την Παρασκευή (26/5) ο Ολυμπιακός υποδέχεται την ΑΕΚ στο κλειστό γυμναστήριο της Ηλιούπολης, για τον κρίσιμο τέταρτο τελικό των πλέι οφ της Handball Premier, με μοναδικό στόχο το 2-2 στη σειρά.

Η Ιωάννα Τούνη μοιράζεται συχνά τη νέα της καθημερινότητά ως μαμά με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή επιχειρηματίας και influencer ζει τις πιο όμορφες στιγμές μαζί με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου. Η Ιωάννα Τούνη δεν πάει πουθενά χωρίς τον γιο της όπως έχει αποκαλύψει η ίδια. Σήμερα μέσα από μια ανάρτησή του, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου ενημέρωσε τους followers του ότι […] The post Ιωάννα Τούνη: Στο γυμναστήριο μαζί με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου και τον γιο τους appeared first on OK! Magazine.

ΒΙΝΤΕΟ - Αυτή είναι η απάντηση του Γκάρι στις φήμες περί λύσης του συμβολαίου του με τον Ολυμπιακό 25/05/2023 Απάντησε στις φήμες περί λύσης του συμβολαίου του με τον Ολυμπιακό ο Γκάρι Ροντρίγκες. Μήνυμα έπειτα από τα σενάρια περί λύσης της συνεργασίας του με τους Πειραιώτες έστειλε με τον τρόπο του ο 31χρονος εξτρέμ. «Τέλος και για σήμερα», αναφέρει ο άσος από το Πράσινο Ακρωτήρι, ο οποίος ανέβασε story από το γυμναστήριο του Ολυμπιακού (φορώντας ερυθρόλευκα).

Το Revolution Fit είναι ένα γυμναστήριο ομαδικών προγραμμάτων, το οποίο στα 3,5 χρόνια λειτουργίας του και εν μέσω πανδημίας αριθμεί πάνω από 3500 μέλη εκ των οποίων τα 450 από αυτά περνούν καθημερινά από τον χώρο μας! Είναι ένα γυμναστήριο που ανά τακτά χρονικά διάστημα διοργανώνει διαφορά event (π.χ. συμμετοχή σε αγώνες δρόμου με πάνω […] Διαβάστε τη συνέχεια εδώ Το 2ο Mountain Stories (Fitness Edition) είναι γεγονός!

Στιλ, άνεση και… ιδρώτας. Το γυμναστηριακό look περιλαμβάνει λίγο ή και πολύ από τα παραπάνω. Ακόμα και οι celebrities του Hollywood λοιπόν, καταφεύγουν σε ένα πιο ανεπιτήδευτο outfit όταν πρόκειται να αθληθούν. Και ομολογούμε πως τα κορίτσια αυτά αθλούνται πολύ! Λευκά sneakers, ελαφριά φούτερ, cropped top, μπουστάκια και πολλά μαύρα κολάν γεμίζουν τις αίθουσες του […] The post Όταν το γυμναστήριο μετατρέπεται σε πασαρέλα- Τι φοράνε οι πιο διάσημες celebrities για να αθληθούν appeared first on InStyle.

Είναι ίσως η πιο μισητή κατηγορία ασκήσεων με το αποτέλεσμα να μην έρχεται όσο σύντομα και εύκολα θα ήθελες, άλλα…

Άμεσα ξεκινά -μετά την υπογραφή της σύμβασης- η ανάπλαση στο ΟΤ 531 (οδός Σολωμού) στην Δημοτική Ενότητα Γλυκών Νερών του Δήμου Παιανίας» για την δημιουργία μιας νέας πλατείας και παιδικής χαράς 340 τ.μ περίπου σε έκταση 2.398,4 τ.μ. Στον ίδιο χώρο δημιουργείται και υπαίθριος χώρος εκγύμνασης ενηλίκων με την τοποθέτηση οργάνων ενώ το υπόλοιπο τμήμα […]

Οι περισσότερες μαμάδες δεν έχουμε την πολυτέλεια του χρόνου ή την οικονομική ευχέρεια, ώστε να μπορούμε να πάμε σε κάποιο γυμναστήριο για να διατηρήσουμε την φόρμα μας ή να χάσουμε μερικά παραπανίσια κιλάκια. Τρέχουμε από το πρωί και μέχρι το βράδυ κοιμόμαστε… όρθιες από την κούραση! Υπάρχει, όμως, τρόπος να βελτιώσουμε την...

Full in love είναι εδώ και ένα χρόνο περίπου η Μελίνα Νικολαΐδη, η οποία έχει βρει To άρθρο Αλέξανδρος Πολυχρονιάδης: Απαθανατίζει τη σύντροφό του, Μελίνα Νικολαΐδη στο γυμναστήριο – Βίντεο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ένας μεγάλος έρωτας ανάμεσα στον Ορέστη και την Δήμητρα έρχεται στη συνέχεια της σειράς, «Η Γη της Ελιάς». The post Η Γη της Ελιάς: Τα φτιάχνουν στο γυμναστήριο; appeared first on Youfly.

Ιωάννα Τούνη: Η Ιωάννα Τούνη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό της στο instagram μοιράζεται καθημερινά με τους ακόλουθούς της στιγμές από τη ζωή της και το πως περνά τη μέρα της. Η επιχειρηματίας και influencer πάει παντού με τον τεσσάρων μηνών γιο της τον οποίο δεν αποχωρίζεται πουθενά, ούτε καν στο γυμναστήριο. Η ίδια […] Το άρθρο Άσχημα νέα για την Ιωάννα Τούνη – «Είμαι αποσυντονισμένη τελείως» [εικόνα] εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Νύχτα τρόμου έζησε προχθές η Χριστίνα Κολέτσα στη Μελβούρνη. Η αγαπημένη τραγουδίστρια βρίσκεται από τςι 9 Μαΐου στην Αυστραλία με αφορμή τις live εμφανίσεις της στο lounge bar Track. Η Χριστίνα Κολέτσα, μένει σε ένα υπερπολυτελές συγκρότημα διαμερισμάτων στην Chapel Street στη Μελβούρνη και στον όροφό της έχει και γυμναστήριο και πισίνα. Ωστόσο προχθές το […] The post Νύχτα τρόμου στη Μελβούρνη για τη Χριστίνα Κολέτσα – Τι δηλώνει αποκλειστικά στο Okmag appeared first on OK! Magazine.

Μπορεί εμείς να έχουμε καλομάθει με τα υδραυλικά τιμόνια, όμως υπάρχουν άνθρωποι που στρίβουν με πολύ ιδρώτα. Με τον δυτικό κόσμο να προχωρά ολοταχώς προς την ηλεκτροκίνηση και την αυτόνομη οδήγηση, υπάρχουν κάποια θέματα τα οποία έχουν λυθεί εδώ και δεκαετίες. Όπως για παράδειγμα τα υδραυλικά τιμόνια, που κάνουν την ζωή εύκολη στους οδηγούς και […] The post LOL: Τι το θες το γυμναστήριο όταν έχεις τέτοιο τιμόνι; (+video) appeared first on NewsAuto.gr.

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός, στον ελεύθερό του χρόνο, όταν δεν τραγουδάει, γυμνάζεται και μάλιστα σε καθημερινή βάση! Ο γνωστός τραγουδιστής δεν πηγαίνει μόνο το γυμναστήριο, αλλά ασχολείται και με το μπάσκετ καθώς είναι το αγαπημένο του άθλημα το οποίο παίζει πολλά βράδια μαζί με τους φίλους του. Ανάμεσα σε αυτούς και ο βουλευτής της ΝΔ Κωνσταντίνος […]

Τρια μετάλλια κατέκτησε η Φωτεινή Λιάπη στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής που πραγματοποιήθηκε το περασμένο Σαββατοκύριακο στο κλειστό γυμναστήριο της Μίκρας στη Θεσσαλονίκη.

Η Χριστίνα Μπόμπα λατρεύει τη γυμναστική (το fitness θα μπορούσε να είναι το παρατσούκλι της) και αυτό είναι κάτι που δεν μπορεί κανείς να διαψεύσει. Η influencer ανεβάζει συχνά φωτογραφίες και βίντεο στο Instagram account της, είτε από το γυμναστήριο, είτε από μέρη που βρίσκει λίγο χρόνο να κάνει γυμναστική. Πριν από λίγο καιρό την […] The post Χριστίνα Μπόμπα: Μετά την τηλεόραση βρήκε νέο prop για να κάνει καθίσματα appeared first on OK! Magazine.