9 τέλεια σνακ με χαμηλές θερμίδες για να βάλεις τέλος στις βραδινές λιγούρες

Το βράδυ λίγο πριν πέσεις για ύπνο είναι ακριβώς η ώρα που συνήθως οι λιγούρες σου χτυπάνε την πόρτα και εσύ ψάχνεις απεγνωσμένα το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου για ένα μικρό σνακ για να ξεγελάσεις για λίγο την πείνα σου -ίσα μέχρι να σε πάρει ο ύπνος. Κάποιες φορές όμως δεν το πολυεπεξεργάζεσαι και κάνεις διατροφικά ατοπήματα που σε γεμίζουν εκατοντάδες περιττές θερμίδες. Κατόπιν το μετανιώνεις, αλλά πια είναι αργά, το κακό έχει ήδη γίνει και η ζυγαριά έχει πάρει την ανηφόρα. Εμείς είμαστε εδώ και σου έχουμε λοιπόν μερικές ιδανικές επιλογές για να μην μείνει η όρεξη σου παραπονεμένη αλλά και να μην ξεφύγεις και ουρλιάζεις την επόμενη φορά που θα ανέβεις στη ζυγαριά σου -η ιστορία

Γιαούρτι

Διαβάστε Περισσότερα στο thestival.gr