Ρόκα: Πότε είναι πιο θρεπτική, ωμή ή μαγειρεμένη

07:48 - 30/01/2023

Όταν πρόκειται για την προετοιμασία των γευμάτων, είναι συχνά πιο εύκολο να παραμείνετε σε αυτό που γνωρίζετε. Αυγά για πρωινό, σαλάτα για μεσημεριανό και κοτόπουλο για βραδινό. Και ενώ αυτό το είδος πρακτικότητας μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, θερμίδες και άγχος, μερικές φορές μπορεί να κάνει τα γεύματα να μοιάζουν βαρετά. Η προσθήκη λίγης ποικιλίας βοηθάει -ακόμη και αν απλά ανταλλάσσετε ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με ένα άλλο. Η ανταλλαγή του συνηθισμένου σας σπανακιού ή λάχανου με ρόκα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κάνετε τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα. Η ρόκα, που εξυμνείται από τους οπαδούς της για την πιπεράτη γεύση της και τη μαγειρική της ευελιξία, προέρχεται από τις με

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ Newsbeast.gr

Η καυστική «καλημέρα» του Αρκά και το μήνυμα για την τεχνολογία

Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα

Θάνος Μπίρκος: «Πήγαινα σε μνημόσυνα για να τρώω κόλλυβα – Είναι super food!»

Έκρηξη έξω από πάρκινγκ πολυκατοικίας στη Θεσσαλονίκη – Ακρωτηριάστηκε 40χρονη

Κέρδη δηλώνουν στην εφορία 4 στις 10 επιχειρήσεις στην Ελλάδα

Τέσσερις… απολύσεις και δύο πωλήσεις ο Παναθηναϊκός – Μεταγραφή… πιστόλι ο Ολυμπιακός