Δίαιτα με διαλείπουσα νηστεία: Πώς γίνεται και τι προσφέρει στην υγεία
08:02 - 17/01/2023
Η ενδιάμεση νηστεία είναι ένας τρόπος διατροφής, όπου μπορείτε να ακολουθείτε διατροφικούς κύκλους μεταξύ των περιόδων πρόσληψης τροφής και νηστείας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για να εφαρμόσετε τη διαλείπουσα νηστεία, οι οποίες χωρίζουν την ημέρα ή την εβδομάδα σε επιμέρους χρονικές περιόδους πρόσληψης τροφής και νηστείας. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί ... Περισσότερα
To άρθρο Δίαιτα με διαλείπουσα νηστεία: Πώς γίνεται και τι προσφέρει στην υγεία δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsit
