Καρύδια: Ένας διατροφικός θησαυρός που ελάχιστοι γνωρίζουν
23:44 - 21/12/2022
Τα καρύδια αποτελούν φυσικό αγχολυτικό και βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου. Το άγχος που κατακλύζει ολοένα και περισσότερο τις ζωές μας, δυσκολεύει την καθημερινότητά μας και επηρεάζει την ψυχική αλλά και σωματική μας υγεία. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μόλις 56 γραμμάρια καρυδιών ημερησίως, είναι αρκετά για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των βλαβερών […]
The post Καρύδια: Ένας διατροφικός θησαυρός που ελάχιστοι γνωρίζουν appeared first on InStyle.
Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr
