Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; - Αυτές είναι οι 9+1 ιδανικές τροφές

Όπως ήδη είναι γνωστό, οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν έναν αρκετά σημαντικό ρόλο για τη συνολική ευεξία του οργανισμού μας.  Δείτε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να σας ωφελήσουν για την ελαχιστοποίηση τοξινών στο σώμα σας: Ρόδι Το ρόδι είναι πλούσιο σε ουσίες με το όνομα ανθοκυανίνες στις οποίες οφείλει και το κόκκινο χρώμα των σπόρων του. Οι συγκεκριμένες ουσίες μπορούν να προστατεύσουν το DNA από πιθανές προσβολές και βλάβες όπως επίσης και να μειώσουν τον κίνδυνων καρδιακών παθήσεων, αλλεργιών, καρκίνου και διαβήτη. Σύμφωνα με έρευνες μπορεί να φανεί ωφέλιμο και για το δέρμα καθώς ενισχύει το κολλαγόνο και την ελαστίνη των ινών. Ρόκα Ανήκει στην κατηγορία των Σταυρανθών όπως το μπρόκολο

Παντζάρια

Σκόρδο

Παντζάρι

Μήλα

Λεμόνι

Αβοκάντο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr