Δείτε ποια είναι τα φρούτα με την περισσότερη ζάχαρη

13:46 - 01/01/2020

Όπως ήδη γνωρίζουμε όλοι, τα φρούτα είναι απαραίτητα και πολύτιμα στο πλαίσιο της ισορροπημένης διατροφής. Προσφέρουν δροσιά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και πολύ γλύκα. Μάλιστα όσο πιο ώριμα είναι, τόσο μεγαλύτερη η περιεκτικότητά τους σε σάκχαρα που τα καθιστούν γλυκά. ​Οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε φρούτα, απλά να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί με την συχνότητα της κατανάλωσης εκείνων που είναι πολύ πλούσια σε σάκχαρα. ​Οι συστάσεις αυτές είναι περισσότερο χρήσιμες βέβαια, σε εκείνους που οφείλουν να προσέχουν την πρόσληψη σακχάρων στη διατροφή τους  εξαιτίας του σακχαρώδους διαβήτη. Σε κάθε περίπτωση αξίζει να γνωρίζουμε τα φρούτα που είναι πολύ «ζαχαρένια», ακόμη και αν δεν έχουμε

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ pronews.gr

Οι μουλάδες της Τεχεράνης «φλερτάρουν» με τον Μπάιντεν κατά της Ρωσίας! - Δεν δέχονται ρωσικό αίτημα για εγγυήσεις

Οι 5+1 τρόποι για να μη μαυρίζουν οι μπανάνες

Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε τη φέτα για μήνες

Το καθεστώς του Κιέβου επιβεβαίωσε το θάνατο μέλους της διαπραγματευτικής του ομάδας: Αρνείται ότι τον εκτέλεσε

Πρόεδρος των Ελλήνων της Ουκρανίας: «Ο Πούτιν διαπράττει γενοκτονία κατά Ουκρανών και Ελλήνων»

Κορωπί: Άνοιξε νέος κύκλος ερευνών & καταθέσεων για την εξαφάνιση της Άρτεμις