Κρύο ντους: Πως επηρεάζει την υγεία; - Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Ένας Αμερικανός ειδικός, προειδοποιεί ότι το κρύο ντους μοιάζει με το ιδανικό αντίδοτο στη ζέστη, αλλά δεν ενδείκνυται για όλους, ούτε πρέπει να το κάνουμε αλόγιστα. «Είναι γεγονός ότι το κρύο ντους παρέχει κάποια οφέλη στην υγεία. Ωστόσο το ερώτημα είναι αν αξίζει τον κόπο να υποβάλλει κανείς τον οργανισμό του σε αυτή τη δοκιμασία», λέει ο κ. Zach Carter, αθλητικός φυσιολόγος στην Cleveland Clinic, στο Οχάιο. Όπως εξηγεί, η πρώτη κίνηση κάθε ανθρώπου όταν έρχεται αντιμέτωπος με το πολύ κρύο νερό, είναι να απομακρύνει το εκτεθειμένο σημείο του σώματός του. Αυτό είναι λογικό, δεδομένου ότι το κρύο νερό καταπονεί τον οργανισμό. Γι’ αυτό τον λόγο, η πρώτη αντίδραση του δέρματος μόλις το αγγίξει το

Αδυνάτισμα

Οχάιο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr