Γυμνάζεσαι; Τα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις μύες

Όταν ακούς τη φράση “χτίσιμο μυών”, το μυαλό σου πάει σχεδόν αυτόματα σε δύο πράγματα: τη συστηματική γυμναστική και στις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη. Υπάρχουν, όμως, και άλλα μυστικά. Και “κρύβονται” στα άκρως δροσιστικά και για το καλοκαίρι ιδανικά φρούτα. Θα ενυδατωθείς, θα δροσίσεις τον οργανισμό σου και ταυτόχρονα θα… χτίσεις μύες. Δες ποια δεν πρέπει να απουσιάζουν από τα πιάτα σου!  Κεράσια Κατακόκκινα, γευστικότατα και άκρως καλοκαιρινά. Ταιριάζουν γάντι στην εποχή και τους.. Fitness στόχους σου! Αυτοί οι μικροί πολύτιμοι λίθοι είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά. Αν κάνεις ένα μικρό ζέσταμα ακόμα και στις διακοπές σου, τότε ένα μπολ γεμάτο από κεράσια είναι αυ

Μπανάνα

Κεράσια

Καρπούζι

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr