Θες να μαυρίσεις πιο εύκολα; - Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν

Βρισκόμαστε στην «καρδιά» του καλοκαιριού και οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας, θέλουμε να αποκτήσουμε μια χρυσαφένια από τον ήλιο επιδερμίδα. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσουμε μέσω της διατροφής αυτή τη διαδικασία, παρέχοντας στον οργανισμό τις κατάλληλες τροφές, χωρίς να καταφεύγουμε σε υπερβολές και να καθόμαστε με τις ώρες κάτω από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία. Οι σύμμαχοι μας για τέλειο φυσικό μαύρισμα και την προστασία του δέρματος είναι: Καρότα Είναι υψηλά σε περιεκτικότητά σε νερό και σε β-καροτένιο, επομένως αποτελούν ιδανική τροφή τόσο για την ενυδάτωση του δέρματος όσο και για την απόκτηση χρυσαφένιας επιδερμίδας. Πολύχρωμες πιπεριές Έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι πλ

Ροδάκινα

Δημητριακά

Βερίκοκα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr