Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά φρούτα

11:44 - 29/06/2021

Τα καλοκαιρινά φρούτα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, διαιτητικές ίνες και ηλεκτρολύτες, που χρειάζεται ο οργανισμός για να αναπληρώσει απώλειες και να αποβάλει τις τοξίνες. Η συμπερίληψη περισσότερων φρέσκων φρούτων στη διατροφή σας μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού. Αλλά, εάν παρακολουθείτε συνειδητά τον αριθμό των θερμίδων σε κάθε γεύμα, τα καλοκαιρινά φρούτα ενίοτε κρύβουν… παγίδες. Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά φρούτα: Καρπούζι: 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια Πεπόνι: 34 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια Σύκα: 110 θερμίδες ανά 3 μεσαίου μεγέθους σύκα Σταφύλι: 67 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια Κεράσια: 50 θερμίδες ανά 10

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ pronews.gr

Οι μουλάδες της Τεχεράνης «φλερτάρουν» με τον Μπάιντεν κατά της Ρωσίας! - Δεν δέχονται ρωσικό αίτημα για εγγυήσεις

Οι 5+1 τρόποι για να μη μαυρίζουν οι μπανάνες

Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε τη φέτα για μήνες

Το καθεστώς του Κιέβου επιβεβαίωσε το θάνατο μέλους της διαπραγματευτικής του ομάδας: Αρνείται ότι τον εκτέλεσε

Πρόεδρος των Ελλήνων της Ουκρανίας: «Ο Πούτιν διαπράττει γενοκτονία κατά Ουκρανών και Ελλήνων»

Κορωπί: Άνοιξε νέος κύκλος ερευνών & καταθέσεων για την εξαφάνιση της Άρτεμις