Ποια είναι η πιο ευεργετική μορφή γυμναστικής για την υγεία της γυναίκας

Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν τις αεροβικές ασκήσεις ή μορφές άσκησης χαμηλής έντασης όπως η γιόγκα και το Πιλάτες, σύμφωνα όμως με μια νέα επιστημονική μελέτη η πιο ωφέλιμη μορφή γυμναστικής […]

Πιλάτες

Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr