Γλυκοπατάτα Θερμίδες: Το λαχανικό που θα απογειώσει την υγεία σου

Η γλυκοπατάτα (Ipomoea batatas) είναι ένας υπόγειος κονδύλος. Οι γλυκοπατάτες είναι θρεπτικές, πλούσιες σε φυτικές ίνες, πολύ υγιεινές και νόστιμες. Μπορούν να καταναλωθούν ως βραστά, ψητά, στον ατμό ή τηγανητά λαχανικά. Οι γλυκοπατάτες είναι συνήθως πορτοκαλιές αλλά βρίσκονται και σε άλλα χρώματα, όπως λευκό, κόκκινο, ροζ, μοβ, κίτρινο και μοβ. Σε ορισμένα μέρη της Βόρειας […] The post Γλυκοπατάτα Θερμίδες: Το λαχανικό που θα απογειώσει την υγεία σου appeared first on tromaktiko.

Θερμίδες

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr