Πρωινό: Δείτε ποιες είναι οι πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Είναι ήδη γνωστό πως υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που είναι καλύτερα να τις αποφεύγουμε. Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο. Τι να αποφεύγετε στο πρωινό σας: 1. Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα Τα επεξεργασμένα κρέατα έχουν νιτρικά άλατα που έχουν συνδεθεί επιστημονικά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Το αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο δημοσίευσε μια λίστα από τα κορυφαία δέκα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου.

Light

γλυκά

πρωινό

Μπέικον

Έρευνα

Γιαούρτι

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr