Με αυτές τις τροφές θα «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας
00:04 - 11/10/2020
Όπως είναι ευρέως γνωστό, δυστυχώς οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως, με βασική αιτία να είναι οι φραγμένες αρτηρίες.
Αν και δεν υπάρχει «μαγική» τροφή που να μπορεί να καθαρίσει τις αρτηρίες από τη συσσωρευμένη πλάκα, κάποιες καλές συνήθειες, όπως η επιλογή των κατάλληλων τροφών, μπορούν να επιβραδύνουν αυτή τη διαδικασία.
Δεν είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσετε να τρώτε τροφές κατάλληλες για τις αρτηρίες σας, καθώς η διαδικασία αθηροσκλήρωσης ξεκινά από τη νεαρή ηλικία.
Βρόμη: Είναι πλούσια σε διαλυτές ίνες, οι οποίες μειώνουν τα επίπεδα της κακής LDL χοληστερόλης, που με την πάροδο των χρόνων προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.
Φασόλια: Είναι πλούσια σε διαλυτέ
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Υγεία των αρτηριών: Με ποιες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των αρτηριών Οι καρδιοπάθειες
The post Υγεία των αρτηριών: Με ποιες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας appeared first on Newsitamea.gr.
Διαβάστε το στο newsitamea.gr
