Οι πέντε λόγοι για να εντάξετε στην καθημερινότητα των παιδιών τα κεράσια

Αδιαμφισβήτητα τα κεράσια αποτελούν από τα πιο γευστικά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού για μικρούς και μεγάλους. ​Γνωρίζατε όμως ότι εκτός από λαχταριστά και δροσερά, έχουν πολλά οφέλη για την υγεία όλων, πόσο μάλλον των παιδιών που είναι στην ανάπτυξη και είναι απαραίτητη η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών καθημερινά. Ποια είναι τα οφέλη του αγαπημένου αυτού καλοκαιρινού φρούτου για τα παιδιά; Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία συμβάλλουν στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων όπως καρδιοπάθειες, Αλτσχάιμερ, διαβήτη και η παχυσαρκία. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Τα κεράσια μεταξύ άλλων έχουν και βιταμίνη C η οποία συμβάλλει στην θωράκιση του ο

Θερμίδες

Αλτσχάιμερ

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr