Οι 10 τροφές-ασπίδα απέναντι στον ήλιο
14:34 - 10/07/2020
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να προστατευτεί από την ηλιακή ακτινοβολία.
Μάλιστα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι επίσης νόστιμα: ζουμερά φρούτα, μαύρη σοκολάτα και πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Τα τρόφιμα, λοιπόν, που θα δείτε παρακάτω μπορούν να ενισχύσουν τη φυσική άμυνα του σώματος ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και επίσης να επιδιορθώσουν την υπάρχουσα βλάβη του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο.
Ωστόσο, όπως αναφέρει το imommy.gr, ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμες είναι αυτές οι τροφές, μην ξεχνάτε να φοράτε αντηλιακό.
*Καρότο
Με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, τα καρότα δεν
Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr
