#Νύχια

Γι’ αυτό ακολουθούν τέσσερα μυστικά που θα σου εξασφαλίσουν τα πιο όμορφα νύχια, χωρίς να χρειάζεται να κάνεις επαγγελματικό μανικιούρ! Hοme Made Manicure Υπάρχει η δυνατότητα να αποκτήσεις τέλειο μανικιούρ και, μάλιστα, με τον πιο οικονομικό τρόπο. Άπλωσε επαρκή ποσότητα κρέμας στα χέρια σου και άφησέ τη για 1-2 λεπτά, μέχρι να απορροφηθεί. Στη συνέχεια, […] The post Νύχια: Τέσσερα απλά tips για όμορφα άκρα appeared first on tromaktiko.

Τα υγιέστερα νύχια μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση των χεριών. Ωστόσο, δεν παρέχουν μόνο καλλωπιστικά οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να διευκολύνουν την εκτέλεση ποικίλων καθημερινών εργασιών. Τα νύχια μεγαλώνουν κατά μέσο όρο περίπου 3,47 χιλιοστά (mm) ανά μήνα, σύμφωνα με μελέτη του 2010. Πρόληψη και θεραπεία ξηρού δέρματος Το ξηρό δέρμα σημαίνει συχνά ότι τα […] The post Νύχια: Πώς θα τα κάνετε να μεγαλώνουν πιο γρήγορα appeared first on tromaktiko.

Αρχικά θα πρέπει να κατανοήσουμε τι προκαλεί την αποδυνάμωση των νυχιών. Τα νύχια μας αποτελούνται από στρώματα κερατίνης, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται επίσης στα μαλλιά και το δέρμα μας. Καθώς μεγαλώνουμε, τα κύτταρα στο σώμα μας παράγουν κερατίνη με βραδύτερο ρυθμό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει την αποδυνάμωση των νυχιών μας, αλλά και την εμφάνιση […] The post Νύχια: Όλα όσα πρέπει να κάνεις εάν τα νύχια σου είναι αδύναμα appeared first on tromaktiko.

Αλλά αν έχετε πετάξει τα ακρυλικά και έχετε κάνει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα από όλα αυτά, και τα νύχια σας εξακολουθούν να είναι εύθραυστα, αισθανόμαστε τον πόνο σας. Γι’ αυτό ακολουθούν δύο πολύ σημαντικά βήματα για να ενισχύσετε τα νύχια σας, ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά και δυνατά και να μπορέσετε στη συνέχεια να αποφασίσετε […] The post Νύχια: Πώς να τα κάνετε να μεγαλώσουν πιο γρήγορα appeared first on tromaktiko.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε πάντα να κάνουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις συνήθειές μας για να ενισχύσουμε τα νύχια και να τα πάρουμε αυτό που θέλουμε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε τα νύχια σας σε χρόνο μηδέν. 1. Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης Η βιοτίνη (επίσης γνωστή ως […] The post Αδύναμα Νύχια: Πως να ενδυναμώσετε τα νύχια σας appeared first on tromaktiko.

Το ερώτημα “πώς να φροντίζετε τα νύχια σας” θα πρέπει να τεθεί νωρίτερα, πριν φτάσετε εκεί, και θα πρέπει να ακολουθήσετε μία απλή ρουτίνα, που θα βοηθήσει τα νύχια σας να αναπτυχθούν σωστά και να φαίνονται υγιή και όμορφα κάθε μέρα.   Βοηθώντας τα νύχια εκ των έσω Η περιποίηση των νυχιών πρέπει να ξεκινά […] The post Νύχια: Οι τρεις σημαντικότεροι κανόνες για σωστή περιποίηση appeared first on tromaktiko.

Η κυβέρνηση έχει λάβει τη σωστή απόφαση να παρατείνει το lockdown και τα αυστηρά περιοριστικά μέτρα όσο χρειαστεί. Η ορθότητα της απόφασης φαίνεται και από όσα συμβαίνουν στην Ευρώπη, που τώρα τρέχει να σώσει οτιδήποτε αν σώζεται. Γράφει ο Γιάννης Τσαπρούνης Η φιλοσοφία των αποφάσεων είναι κατανοητή. Αυτό που δεν... The post Νύχια και… παρωνυχίδες appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Νύχια Σημάδια: Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχουμε ακόμη αντιληφθεί. Η επίσκεψη στον δερματολόγο για αναλυτική εξέταση κρίνεται απαραίτητη ώστε να εντοπιστεί έγκαιρα και με απόλυτη βεβαιότητα η ακριβής αιτία της αλλοίωσης. Δείτε […] The post Νύχια Σημάδια: Καθρέπτης διατροφικής έλλειψης ή προβλήματος υγείας appeared first on tromaktiko.

by Editor B.13/11/2020 20:4013/11/2020 18:303 Τα χειμωνιάτικα μανικιούρ ολοκληρώνουν την εμφάνιση μία γυναίκας, απογειώνουν το στιλ της και τονώνουν την αυτοπεποίθησή της. Προσάρμοσε τα νύχια σου στην εποχή με τα κατάλληλα σχέδια και χρώματα και θα δεις ότι θα μπεις απευθείας σε χειμωνιάτικο mood και η διάθεση σου θα αλλάξει. Ανακάλυψε 5 υπέροχα χειμωνιάτικα nail arts που πρέπει να δοκιμάσεις αν θέλεις να εντυπωσιάσεις. Χειμωνιάτικα μανικιούρ: Νύχια με αστεράκια Τα αστεράκια στα νύχια είναι ένα σχέδιο που δεν έχει εποχή, καθώς αν το εκτελέσεις σωστά μπορεί να ταιριάζει στα νύχια σου όλο το χρόνο. Το χειμώνα λοιπόν αυτό που έχεις να κάνεις είναι να προσαρμόσεις τις αποχρώσεις του μανικιούρ σου.

Νύχια Φροντίδα: Τα περιποιημένα νύχια δείχνουν τα χέρια καθαρά και προσεγμένα, με το μανικιούρ, σε οποιοδήποτε χρώμα κι αν είναι, να προσθέτει μια επιπλέον πινελιά γοητείας στη συνολική εικόνα της κάθε γυναίκας. Τι γίνεται, ωστόσο, όταν τα νύχια μας είναι αρκετά ταλαιπωρημένα και φθαρμένα; Πώς μπορούμε να τα περιποιηθούμε μόνες μας στο σπίτι, με εύκολους […] The post Νύχια Φροντίδα: Συμβουλές για την περιποίηση των άκρων σας appeared first on tromaktiko.

Αλλαγές στο χρώμα, στο σχήμα ή στην υφή των νυχιών, των μαλλιών ή της γλώσσας μπορεί να είναι ενδεικτικές μιας δυσλειτουργίας που πρέπει να αξιολογηθεί από τον γιατρό και να αντιμετωπιστεί άμεσα. Νύχια Η εμφάνιση λευκών κουκκίδων ή γραμμών στα νύχια συνδέεται με ελλείψεις μετάλλων στον οργανισμό. Εάν ολόκληρο το νύχι γίνεται σταδιακά πιο λευκό, πρόκειται για ένα σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει πρόβλημα στο συκώτι, δυσλειτουργία στα νεφρά ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη μειωμένη παροχή αίματος από την καρδιά και τη συσσώρευση υγρού. Μαλλιά Η τριχόπτωση, η ξηρότητα των μαλλιών και η αποδυνάμωση της τρίχας είναι κλασικά συμπτώματα των διαταραχών του θυρεοε

Μανικιούρ: Τα νύχια είναι αδιαμφισβήτητα σήμα κατατεθέν για μια γυναίκα. Περιποιημένα σε καθαριότητα, σχήμα και χρώμα δίνουν έξτρα βαθμούς στην εμφάνιση! 1. Νύχια με πέρλες Φέτος το χειμώνα οι πέρλες κάνουν την εμφάνισή τους, εκτός από τα αξεσουάρ και τα ρούχα και στα νύχια! Πέρλες σε διάφορα μεγέθη και χρώματα (με συνηθέστερα τις λευκές και […] The post Οι τάσεις στα νύχια του χειμώνα appeared first on tromaktiko.

Γνωρίζατε πως η οστεοπόρωση δεν είναι αποκλειστικά πάθηση των ηλικιωμένων, αλλά αφορά και νεώτερους, εξαιτίας της αύξησης του μέσου όρου ζωής και των ανθυγιεινών συνηθειών; Επειδή πρόκειται για σιωπηλή νόσο που αναπτύσσεται σταδιακά, πρέπει να προλαμβάνεται προκειμένου ο πάσχων να αποφύγει το κάταγμα και άλλες επιπτώσεις. Ο κίνδυνος για ένα νέο άτομο είναι αυξημένος εάν συνυπάρχουν παράγοντες όπως το χαμηλό σωματικό βάρος, η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου μικρότερη των 300 mg και το κάπνισμα (περισσότερα από 10 τσιγάρα καθημερινά). Υπάρχουν όμως και κάποια φαινομενικά άσχετα σημάδια που πρέπει να σας προβληματίσουν για την κατάσταση των οστών σας, τα οποία είναι τα εξής: Νύχια που ξεφλουδίζουν και

ΥΓΕΙΑ  Όταν κάποιος διαγιγνώσκεται με διαβήτη, είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα στα πόδια. Υπάρχει επίσης πολύ μεγαλύτερος κίνδυνος επιπλοκών -όπως ακρωτηριασμός- σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό. Δείτε κάποια προβλήματα στα πόδια που οφείλονται στον διαβήτη και πρέπει να αντιμετωπίζονται το συντομότερο δυνατό: Αλλαγές στο δέρμα: Συμβουλευτείτε γιατρό αν διαπιστώσετε ότι το δέρμα στα πόδια έχει γίνει λείο και λαμπερό. Εάν παρατηρείτε κοκκινωπές ή καφέ αλλοιώσεις, είναι πιθανό να πρόκειται για διαβητική δερματοπάθεια, δηλαδή βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, που προκαλεί μικρές καφέ κηλίδες στα πόδια. Η κατάσταση επηρεάζει έως και το 30% των διαβητικών, συνήθως

Τα σωστά τρόφιμα στις σωστές ποσότητες είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή, καθώς οι ανάγκες του σώματός σας αλλάζουν καθώς γερνάτε. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεστε τόσες θερμίδες, αλλά περισσότερες ποσότητες από ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη D και το ασβέστιο. Και καθώς μεγαλώνετε, η διατροφή σας πρέπει να αλλάζει, καθώς το σώμα σας μπορεί να έχει πρόβλημα να παίρνει και να χρησιμοποιεί τις βιταμίνες από τα τρόφιμα, όπως η βιταμίνη Β12. Οι μεγαλύτεροι ενήλικες δεν παίρνουν πάντα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Οπότε είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζετε τα συμπτώματα από μια κακή διατροφή, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά. Τ

Το ελαιόλαδο είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα, συμβάλλει στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μπορεί όμως να φανεί πολύ χρήσιμο και στην περιποίηση της επιδερμίδας. Δείτε πώς μπορείτε να εντάξετε το πολύτιμο συστατικό στη ρουτίνα ομορφιάς σας,σύμφωνα με το onmed.gr: Πρόσωπο: Πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία, το ελαιόλαδο ενυδατώνει και θρέφει σε βάθος την επιδερμίδα, προστατεύοντάς την από την πρόωρη γήρανση, ενώ λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Νύχια: Ρίξτε σε ένα μπολ 5 κουταλιές της σούπας χλιαρό ελαιόλαδο, βουτήξτε τις άκρες των δ

Πρόκειται για τον δεύτερο Τούρκο στρατιώτη που ανακοινώνεται ότι σκοτώθηκε από την έναρξη της επιχείρησης «Νύχια της Τίγρης»

Ένας τούρκος στρατιώτης σκοτώθηκε σε μάχη με κούρδους αντάρτες στο βόρειο Ιράκ, ανακοίνωσε την Κυριακή (21/6) το υπουργείο Άμυνας στην…

Το τουρκικό υπουργείο Άμυνας από την πλευρά του ανακοίνωσε ότι οι εκατοντάδες «κομάντο» μπήκαν μέσα στο ιρακινό έδαφος, υποστηριζόμενοι από μαχητικά αεροσκάφη F-16 και επιθετικά  ελικόπτερα, μετά από έναν ισχυρό βομβαρδισμό της περιοχής με εκτοξευτές πυραύλων εδάφους-εδάφους και πυροβόλων όπλων, κτυπώντας περισσότερους από 150 στόχους. Οι ημι-αυτόνομες κουρδικές αρχές όμως ξεκίνησαν επιχείρηση από την Τετάρτη για να προκαλέσουν απώλειες σε όσο τον δυνατόν περισότερους Τούρκους στρατιώτες με πληροφορίες να λένε ότι έχουν ξεκινήσει ανταρτοπόλεμο κατά των τουρκικών δυνάμεων. Στην επιχείρηση Νύχια Τίγρης που εκτελείται από τις ΤΕΔ στο Β. Ιράκ, από πυρά τρομοκρατών έγινε μάρτυρας ο δεκανέας Ομέρ Καγι

Μετά τα «Νύχια της Τίγρης» η Τουρκία σχεδιάζει να εγκαταστήσει άλλες δύο στρατιωτικές βάσεις στο Β. Ιράκ Thu, 18/06/2020 - 18:56