#Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι συνήθως συχνότερη σε πιο μεγάλες ηλικίες, ωστόσο πολλοί από τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και την σοβαρότητα της κατάστασης – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν... The post Κατάθλιψη: Ποιοι δεν παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα -Τα ανησυχητικά συμπτώματα appeared first on Newsitamea.gr.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης, της πρώτης που κάνει αυτήν τη συσχέτιση. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ζάκαρι Μίλερ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο (διαδικτυακό λόγω κορωνοϊού) ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 1.500 άτομα, εκ των οποίων […] The post Κατάθλιψη: Οι άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν Αλτσχάιμερ σε πιο νεαρή ηλικία appeared first on tromaktiko.

Εάν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας σας σε συνεργασία με τους ειδικούς υγείας. Εδώ θα βρείτε μερικά χρήσιμα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ισορροπήσετε τη διάθεσή σας και να αισθανθείτε καλύτερα.   Ασκηθείτε καθημερινά Η άσκηση μειώνει το άγχος και έχει θετικό αντίκτυπο στις χημικές ουσίες του […] The post Κατάθλιψη Αυτοφροντίδα: Πρακτικός οδηγός για να αισθανθείτε καλύτερα appeared first on tromaktiko.

ΚΟΣΜΟΣ  Η Μπίλι Άιλις μπορεί να είναι το νεότερο άτομο που κέρδισε τέσσερα Grammys στην ηλικία των 18 ετών, αλλά πίσω από την επιτυχία της, υπάρχει πολύ σκοτάδι. Ένα νέο ντοκιμαντέρ, το «The World A Little Blurry», έκανε την εμφάνισή του στο AppleTV + την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου και υπόσχεται μια εσωτερική ματιά στις περιπέτειες της σούπερ σταρ, ακόμη και αποκαλύπτοντας έναν μυστικό σύντροφο. Μια πρώτη ματιά στη 19χρονη έφηβη που βρίσκεται στη λίστα της επιτυχίας, η Άιλις είναι ειλικρινής για τους αγώνες της με την ψυχική της υγεία και ακόμη και για μια ιστορία αυτοακρωτηριασμού. Πολλοί αποσπάστηκαν από την προτίμησή της για την εκκεντρική μόδα και τα καταπληκτικά πράσινα μαλλιά της, η Άιλις έχ

Πίσω από την λάμψη και τα εκατομμύρια, μόλις το 0,5% των παιδιών που ανήκουν σε ακαδημίες κάνουν καριέρα στην Αγγλία. Τι συμβαίνει με τους υπόλοιπους; Τα ποσοστά παικτών με παραβατική συμπεριφόρα και συμπτώματα κατάθλιψης προκαλεί σοκ!  

ΥΓΕΙΑ  Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου.   Βρίσκεται επίσης σε ορισμένες τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν και είναι πολύ δύσκολο να πάρετε όση χρειάζεστε μόνο μέσω της διατροφής. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρόσληψης (RDI) είναι συνήθως περίπου 400-800 IU, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να παίρνετε ακόμη περισσότερη.   Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείας από το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας […]

Η έλλειψη των ωμέγα-3 λιπαρών μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου. Παρακάτω θα δεις τα 5 πιθανά συμπτώματα ανεπάρκειας ωμέγα-3 και πώς μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψη τους. Ερεθισμός και ξηρότητα του δέρματος Εάν το σώμα σου έχει έλλειψη λιπαρών ωμέγα-3, ένα από τα πρώτα μέρη που μπορεί να το παρατηρήσεις  είναι στο δέρμα σου. Για παράδειγμα, το ευαίσθητο, ξηρό δέρμα ή ακόμη και μια ασυνήθιστη αύξηση της ακμής μπορεί να αποτελεί ένδειξη έλλειψης ωμέγα-3 σε μερικούς ανθρώπους. Τα λιπαρά ωμέγα-3 βελτιώνουν την ακεραιότητα της επιφάνειας του δέρματος, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας και προστατεύουν από ερεθισμούς που μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρότητα και ερεθισμό. Κατάθλιψη Τα λιπαρά ωμέγα-

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει και σωματικά συμπτώματα; Πώς γνωρίζω αν ο πόνος συνδέεται με κατάθλιψη; Δήμητρα Γοργόλη,… The post Κατάθλιψη: 9 σωματικά συμπτώματα που «φωνάζουν» και δεν πρέπει να αγνοήσεις appeared first on Newsitamea.gr.

Παχυσαρκία Κατάθλιψη: Τόσο η παχυσαρκία, όσο και η κατάθλιψη αποτελούν σοβαρά παγκόσμια προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, κοστίζουν στη παγκόσμια οικονομία τρισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο. Οι προηγούμενες μελέτες έχουν επισημάνει πως η κατάθλιψη συχνά εμφανίζεται σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Όμως, οι εμπειρικές μελέτες δεν έχουν καταφέρει να αποδείξουν αν η παχυσαρκία […] The post Παχυσαρκία Κατάθλιψη: Μια δύσκολη σχέση που ακόμη ερευνάται appeared first on tromaktiko.

Από κατάθλιψη και κοινωνική απομόνωση κινδυνεύουν τα παιδιά εξαιτίας του lockdown που έχει επιβληθεί για την ανάσχεση της πανδημίας του κορωνοϊού, προειδοποιεί η υπουργός Οικογένειας της Γερμανίας, Φραντσίσκα Γκίφεϊ, και…

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείαςαπό το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας Βαρβάρας, […]

Οι γιατροί θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιήσουν τα επίπεδα του αυξητικού παράγοντα για να παρακολουθήσουν τις επιδράσεις της αντικαταθλιπτικής θεραπείας. Στους ενήλικες, μια πρωτεΐνη που ονομάζεται νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) προάγει την ανάπτυξη και την επιβίωση των νευρικών κυττάρων και είναι γνωστό ότι παίζει ζωτικό ρόλο στη μάθηση, τη μνήμη και […] The post Κατάθλιψη: Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής και της κατάθλιψης μέσω του αίματος appeared first on tromaktiko.

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείαςαπό το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας Βαρβάρας, […]

Σχέση… εξάρτησης με τα social media έχουν αναπτύξει οι Ελληνες κατά τη διάρκεια του lockdown, ενισχύοντας το συναίσθημα της μοναξιάς και της κατάθλιψης και στερώντας τους χρόνο, αλλά και ενέργεια, από άλλες δραστηριότητας. Σύμφωνα με την πανελλήνια έρευνα «Focus on Tech Life», που διενήργησε η Focus Bari, η διείσδυση του Ιντερνετ στους... The post Έρευνα: Τα κοινωνικά δίκτυα… ξεμυαλίζουν – Κατάθλιψη, μοναξιά και εξάρτηση από το διαδίκτυο έφερε η πανδημία appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Κατάθλιψη Νόσος: Τα συμπτώματα της κατάθλιψης συχνά είναι σύνθετα και ποικίλουν ανάμεσα στους ανθρώπους. Αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, που σημαίνει ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης και αδιαθεσίας. Επομένως, δεν είναι επίσης μια κατάσταση από την οποία μπορούμε εύκολα να βγούμε, γι’ αυτό και χρειαζόμαστε κατάλληλη θεραπεία και στήριξη από ειδικούς. Εδώ έχουμε […] The post Κατάθλιψη Νόσος: Ψυχική διαταραχή – Πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης appeared first on tromaktiko.

Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι εξαιρετικά σκληρά και η κατάθλιψη επηρεάζει τους εφήβους πολύ συχνά από ό,… The post Κατάθλιψη στην εφηβεία: Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και θα βοηθήσετε το παιδί σας appeared first on Newsitamea.gr.

ΥΓΕΙΑ  Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου. Βρίσκεται επίσης σε ορισμένες τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν και είναι πολύ δύσκολο να πάρετε όση χρειάζεστε μόνο μέσω της διατροφής. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρόσληψης (RDI) είναι συνήθως περίπου 400-800 IU, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να παίρνετε ακόμη περισσότερη. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολ

Όταν σκεφτόμαστε την κατάθλιψη, συνήθως σκεφτόμαστε τα συμπτώματα και όχι τα αίτια. Στόχος μας είναι να θεραπεύσουμε ή να «ανυψώσουμε τη διάθεση», παρά να εξετάσουμε γιατί η κατάθλιψη υπάρχει κατά πρώτο λόγο. Η κατάθλιψη είναι ένας εξελικτικός μηχανισμός ζωτικής σημασίας για την ομοιόσταση μας, όπως η φλεγμονή, ο πυρετός ή ο βήχας. Αυτές είναι δυσάρεστες […] The post Κατάθλιψη: Τι μήνυμα δίνει στον οργανισμό μας appeared first on tromaktiko.

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την “πρώτη ύλη” για την εκδήλωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε πολλούς συνανθρώπους μας. Αυτά τα συμπτώματα, σε γενικές γραμμές, περιλαμβάνουν την αυξημένη πείνα, την αύξηση του σωματικού βάρους, τις πολλές ώρες ύπνου και άλλα. Η άτυπη κατάθλιψη συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Παρά την ονομασία της, η άτυπη κατάθλιψη δεν είναι πολύ σπάνια. Όπως και με άλλες μορφές κατάθλιψης, η θεραπεία για την άτυπη κατάθλιψη περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη (ψυχοθεραπεία) και αλλαγέ