#Σωματική άσκηση

Από τις 9 το βράδυ επανέρχεται η απαγόρευση κυκλοφορίας. Πότε θα ισχύσει. Επανέρχεται από αύριο Κυριακή 3 Ιανουαρίου και μέχρι τις 11 Ιανουαρίου η «σκληρότερη» φάση για την μετακίνηση καθώς παύουν όσα ίσχυαν την περίοδο των εορτών. Σύμφωνα με τις νέες ανακοινώσεις του κυβερνητικού εκπροσώπου η απαγόρευση κυκλοφορίας θα ισχύει ξανά από τις 21:00 το βράδυ μέχρι και 5:00 το πρωί, με μόνη εξαίρεση τους εργαζόμενους και όσους έχουν ανάγκη ιατρικής βοήθειας. Για τις υπόλοιπες μετακινήσεις μας κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αλλάζει κάτι. Δηλαδή παραμένει η μετακίνηση με τους 6 κωδικούς για το SMS στο 13033 ή τα ανάλογα έγγραφα όπως για παράδειγμα το έντυπο κυκλοφορίας εργαζομένου. Μπορείτε να στείλ

Τα Χριστούγεννα πέρασαν και μαζί και η χαλάρωση στο SMS στο 13033 με τις μετακινήσεις και τους κωδικούς. Από σήμερα έχουμε ολική επαναφορά στα γνωστά για σούπερ μάρκετ, τράπεζα, συνεργείο, άσκηση και όλες τις μετακινήσεις. Αλλαγές πάλι την Πέμπτη και την Παρασκευή πρώτη μέρα του 2021.Στους κανονικούς ρυθμούς επανέρχεται από σήμερα το SMS στο 13033 με τους κλασικούς κωδικούς και τη χρήση τους για συγκεκριμένες μετακινήσεις. Σήμερα είναι ανοιχτά τα σούπερ μάρκετ, τα συνεργεία, οι φούρνοι και τα κρεοπωλεία και τα μαγαζιά με το γνωστό τρόπο της παράδοσης και παραλαβής. Για συνεργείο, κατάστημα κινητής, ΔΕΗ, ΕΛΤΑ και μαγαζιά ο κωδικός είναι το 2. Οι αλλαγές με χαλαρές μετακινήσεις από σπίτι σε σπί

Έχεις αρνητική διάθεση και κακοκεφιά; Θέλεις να κουκουλωθείς στο κρεβάτι σου και να μην βλέπεις κανέναν; Κακώς! Σήκω επάνω και δώσε βάση στις πηγαίες δυνατότητές σου, αυτές δηλαδή που διαθέτεις από τη φύση σου. Το ζώδιό σου μπορεί με ακρίβεια να σε καθοδηγήσει για το τι ακριβώς πρέπει να κάνεις: ΚΡΙΟΣ Σωματική άσκηση Ο καλύτερος […] The post Έχεις τις μαύρες σου; Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να φτιάξει η διάθεσή σου! appeared first on tromaktiko.

Ένας κωδικός είναι σήμερα Χριστούγεννα στο επίκεντρο για το SMS στο 13033. Όποιος βγει από το σπίτι, όπου και να πάει, πρέπει να στείλει SMS στο 13033, σήμερα Χριστούγεννα.Ένας κωδικός SMS στο 13033 έχει σήμερα Χριστούγεννα πολλές χρήσεις. Είναι ο κωδικός 6. Ο συγκεκριμένος κωδικός είναι απαραίτητος για μετακίνησης από σπίτι σε σπίτι, για Εκκλησία και βεβαίως για άθληση. Η σειρά λοιπόν είναι απλή.  Το πρωί κωδικός 6 για Εκκλησία. Το μεσημέρι κωδικός 6 για το χοιρινό και τη γαλοπούλα ή το κοτόπουλο. Και το απόγευμα κωδικός 6 για άθληση για να χωνέψουμε ότι φάγαμε. Προσοχή για το SMS της επιστροφής από άλλα πίτια. Πρέπει πάλι να στείλετε το 6. Δείτε απλά τους 6 κωδικούς για μετακίνηση σήμερα

Μετακίνηση με SMS στο 13033 κάνουμε και σήμερα. Σήμερα Κυριακή είναι ανοιχτά τα σούπερ μάρκετ και τα καταστήματα με click away. Όλοι οι κωδικοί.Μετακίνηση με SMS στο 13033 και τους 6 κωδικούς κάνουμε και σήμερα, ενώ αλλαγές ισχύουν με την αυστηρή απαγόρευση κυκλοφορίας στη Δυτική Αττική και στην Κοζάνη. Δείτε τι ισχύει με το SMS μετακίνησης. Όπου είναι ανοιχτά τα σούπερ μάρκετ και τα μαγαζιά απαραίτητος είναι ο κωδικός 2. Σε όλη την Ελλάδα για να βγείτε από το σπίτι πρέπει να στείλετε από το κινητό σας μήνυμα SMS στο 13033 χωρίς χρέωση για συγκεκριμένους λόγους. Ειδικά στη Δυτική Αττική και στην Κοζάνη από σήμερα οι κωδικοί ισχύουν έως τις 6 το απόγευμα. Στην υπόλοιπη Ελλάδα ισχύουν έως τις 1

Η απαγόρευση κυκλοφορίας συνεχίζει να εφαρμόζεται σε ολόκληρη την ελληνική επικράτεια, ωστόσο, προκύπτουν αλλαγές εξαιτίας της Covid-19.Οι διαβουλεύσεις για το υπάρχον lockdown εν μέσω της πανδημίας του νέου κορονοϊού είναι διαρκείς. Η απαγόρευση κυκλοφορίας εξακολουθεί να είναι σε ισχύ, ενώ και ανά πάσα στιγμή είναι δυνατόν να ληφθούν αποφάσεις για πιο σκληρά μέτρα σε περιοχές όπου καταγράφεται έξαρση των κρουσμάτων, όπως συνέβη με την Κοζάνη και τη Δυτική Αττική. Η Κοζάνη και η Δυτική Αττική (Ασπρόπυργος, Ελευσίνα, Μάνδρα) επιβαρύνθηκαν σημαντικά το τελευταίο χρονικό διάστημα και έτσι η απαγόρευση κυκλοφορίας σε αυτές τις περιοχές ισχύει από τις 6 το απόγευμα μέχρι τις 6 το πρωί. Εξαίρεση απ

Μεγάλες αλλαγές έρχονται στο SMS στο 13033 στις 10 περιοχές που ενδέχεται η κυβέρνηση να εφαρμόσει τα νέα μέτρα και το νέο lockdown. Κόβονται κωδικοί.Νέα μέτρα που θα φέρουν ανατροπές και αλλαγές και στο SMS στο 13033 ετοιμάζει η κυβέρνηση βάζοντας τέλος στα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά σε δέκα περιοχές της Ελλάδας, όπως αναφέρουν οι σχετικές πληροφορίες. Όπως μετέφεραν στο iEidiseis επιστήμονες οι οποίοι έλαβαν μέρος στις σχετικές τηλεδιασκέψεις, το βράδυ της Τετάρτης υπήρξαν δύο διαδοχικές συναντήσεις των ειδικών, ενώ η Επιτροπή θα συνέλθει εκ νέου σήμερα το πρωί, προκειμένου να ολοκληρώσει και να καταθέσει τις σχετικές προτάσεις της στην πολιτεία. Πρόκειται για τους νομούς Κιλκίς, Ξάνθη

Τα σούπερ μάρκετ θα είναι ανοιχτά και δύο Κυριακές μέσα στον Δεκέμβριο. Το ωράριο λειτουργίας.Νέο ωράριο λειτουργίας στα σούπερ μάρκετ όρισε υπουργική απόφαση της περασμένης εβδομάδας. Σύμφωνα με αυτή, τα σούπερ μάρκετ κλείνουν λίγη ώρα αργότερα και συγκεκριμένα το ωράριο διευρύνεται έως τις 21:00 αντί τις 20:30 που ίσχυε. Πλέον, η απαγόρευση κυκλοφορίας τίθεται σε ισχύ από τις 22:00 μέχρι και τις 05:00. Υπενθυμίζεται ότι  λόγω της απαγόρευσης κυκλοφορίας οι κωδικοί για αποστολή SMS προς το 13033 που ισχύουν κατά τις ώρες που απαγορεύεται η κυκλοφορία είναι οι εξής: 1- Μετάβαση σε φαρμακείο ή επίσκεψη στον γιατρό ή αιμοδοσία, εφόσον αυτό συνιστάται μετά από σχετική επικοινωνία. 6- Σωματικ

Όλα δείχνουν ρεβεγιόν το μεσημέρι για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Τι κωδικό SMS πρέπει να στείλετε στο 13033 για τη μετακίνησή σας για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι με την οικογένεια (έως εννέα άτομα).Αντίστροφη μέτρηση για τα πιο αλλιώτικα Χριστούγεννα της ζωής μας και όλοι αναρωτιούνται με ποιον κωδικό SMS στο 13033 θα μετακινηθούν για να πάνε να φάνε με την οικογένεια και περιορισμό μέχρι εννέα άτομα στο τραπέζι. Το πιθανότερο είναι ο κωδικός που στέλνουν οι πολίτες για άθληση και βόλτα με τον σκύλο, αρμόζει και στην περίπτωση του ρεβεγιόν τη νύχτα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Εφόσον λοιπόν δεν φαίνεται στον ορίζοντα να δημιουργείται έτερος αριθμός (π.χ. το 7) ειδικά για

Οριστικά με SMS στο 13033 θα πηγαίνουμε για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια, αν και όταν ανοίξουν τα μαγαζιά και με το ίδιο SMS με κάποιο τρόπο θα κάνουμε επίσκεψη σε ένα σπίτι για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, με όριο ατόμων τα 9.Μία σειρά από πτυχές της οικονομικής και κοινωνικής δραστηριότητας παραμένουν σε… lockdown έως την 7η Ιανουαρίου και το SMS στο 13033 με τους 6 κωδικούς παραμένει. Αυτό ανέφερε κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας καθώς όπως τόνισε «τα SMS θα παραμείνουν καθώς οι τομείς της οικονομίας που είναι κλειστοί παραμένουν πολλοί». «Είναι σχεδόν βέβαιο. Τα SMS θα συνεχίσουν να ισχύουν γιατί όπως είδατε είναι πάρα πολλοί τομείς της κοιν

Έτσι θα γίνονται οι μετακινήσεις μέχρι τις 7 Γενάρη - Θα στέλνουμε SMS ή όχι; 07/12/2020 Με SMS στο 13033 θα πηγαίνουμε για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια καθώς κρίνεται επιβεβλημένη η διατήρησή του. Και αυτό γιατί μία σειρά από πτυχές της οικονομικής και κοινωνικής δραστηριότητας παραμένουν σε… lockdown. Αυτό ανέφερε κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας καθώς όπως τόνισε «τα SMS θα παραμείνουν καθώς οι τομείς της οικονομίας που είναι κλειστοί παραμένουν πολλοί». «Είναι σχεδόν βέβαιο. Τα SMS θα συνεχίσουν να ισχύουν γιατί όπως είδατε είναι πάρα πολλοί τομείς της κοινωνικής και οικονομικής δραστηριότητας οι οποίο θ

Ανοίγουν σήμερα οι επιχειρήσεις λιανικής πώλησης αμιγώς εποχιακών χριστουγεννιάτικων ειδών και μαζί ανοίγουν διάδρομοι στα σούπερ μάρκετ για τα Χριστουγεννιάτικα. Δείτε το SMS στο 13033 για να βγείτε από το σπίτι. Οι κωδικοί για σούπερ μάρκετ, συνεργείο, κούριερ, Γερμανό, Cosmote, Vodafone, Wind και όλες τις μετακινήσεις.Ανοίγουν σήμερα μαγαζιά, καθώς επιτρέπεται η λειτουργία των επιχειρήσεων λιανικής πώλησης αμιγώς εποχιακών χριστουγεννιάτικων ειδών καθώς και η πώλησή τους από τα σούπερ μάρκετ. Ο κωδικός που θα στέλνουν οι πολίτες με SMS στο 13033, είναι ο κωδικός 2. Ο ίδιος κωδικός ισχύει για σούπερ μάρκετ, συνεργείο, κούριερ, Γερμανό, Cosmote, Vodafone, Wind. Σημειώνεται ότι σε περίπτωση πο

Τα καταστήματα με εποχικά είδη αναμένεται να επαναλειτουργήσουν στις 7 Δεκεμβρίου. Η ΓΓ Πολιτικής Προστασίας έχει ενεργοποιήσει έξι ειδικούς κωδικούς για την κυκλοφορία των πολιτών εν μέσω lockdown, η οποία εγκρίνεται είτε με αποστολή γραπτού μηνύματος (SMS) στο 13033 είτε με τα σχετικά έντυπα ή τις χειρόγραφες βεβαιώσεις. Όπως αποκάλυψε ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Αδωνις Γεωργιάδης, ο κωδικός που θα στέλνουν οι πολίτες με SMS στο 13033 για τα εποχικά καταστήματα είναι ο κωδικός 2 που αφορά σε «μετάβαση προς εν λειτουργία μαγαζί». Οι λεπτομέρειες για το ωράριο και τον τρόπο λειτουργίας των καταστημάτων αυτών θα ανακοινωθούν σήμερα, Παρασκευή, από τον αρμόδιο Γενικό Γραμματέα Εμπορίου κα

13033: Οι κωδικοί SMS μετακίνησης - Τι στέλνω για τράπεζα, δημόσια υπηρεσία και γιατρό 01/12/2020 Αναμένοντας την αξιολόγηση της επιδημιολογικής κατάστασης που θα πραγματοποιηθεί από την κυβέρνηση και το επιστημονικό της επιτελείο και τη σημαντική ημερομηνία της ερχόμενης Δευτέρας, 7 Δεκεμβρίου, η παράταση των περιοριστικών μέτρων που έχει ανακοινωθεί για την αντιμετώπιση της διασποράς του κορονοϊού στη χώρα, παρατείνει και την ιδιάζουσα καθημερινότητά μας. Τα κρούσματα της νόσου παραμένουν σε υψηλά επίπεδα με αποτέλεσμα να συνεχίζεται η επιβάρυνση του Εθνικού Συστήματος Υγείας και η παράταση των μέτρων, στα οποία συμπεριλαμβάνεται και ο περιορισμός στις μ

Στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως, δημοσιεύθηκε το ΦΕΚ το οποίο αφορά την παράταση του Lockdown στη χώρα μας έως τις 7 Δεκεμβρίου. Η κυβέρνηση έχει ήδη ανακοινώσει την παράταση της καραντίνας μέχρι τις 7 Δεκεμβρίου και ετοιμάζεται να την επεκτείνει κι άλλο καθώς το επιδημιολογικό φορτίο της χώρας εξακολουθεί να είναι υψηλό. Οι λοιμωξιολόγοι εμφανίζονται επιφυλακτικοί για το άνοιγμα της αγοράς στις 14 Δεκεμβρίου και τονίζουν πως θα υπήρχε μεγαλύτερη ασφάλεια αν η άρση του lockdown γίνει στις 21 Δεκεμβρίου. Σύμφωνα με την απόφαση, προβλέπονται 14 εξαιρέσεις μετακίνησης: ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ: Από τις 5:00 έως τις 21:00 επιτρέπονται οι μετακινήσεις των πολιτών για την εξυπηρέτηση ζωτικών, προσωπικών ή επαγγελματι

Με μήνυμα στο 13033 γίνεται η έξοδος από το σπίτι όπως γνωρίζουμε. Τι κωδικό στένουμε για ΕΛΤΑ, Cosmote, Vodafone, Wind, βενζινάδικο και σούπερ μάρκετ. Θυμηθείτε ποιοι είναι οι κωδικοί για μετακίνηση.Για ΕΛΤΑ, Cosmote, Vodafone, Wind, βενζινάδικο και σούπερ μάρκετ ο κωδικός μετακίνησης είναι ο 2. Για να μπορέσει κάποιος να μετακινηθεί για να πληρώσει λογαριασμό ΔΕΗ ή ΕΥΔΑΠ έχει αρκετές επιλογές και βέβαια έχει τη δυνατότητα να το κάνει ηλεκτρονικά. Η πληρωμή μπορεί να γίνει στέλνοντας τον κωδικό 2 στο 13033 και να κάνει την πληρωμή πηγαίνοντας σε ένα κατάστημα κινητής που το δέχεται ή μπορεί να πάει στα ΕΛΤΑ για την πληρωμή.Επίσης, για να πληρώσει λογαριασμό Vodafone, Cosmote, Wind θα πρέπει ν

SMS στο 13033 για μετακίνηση πρέπει να στείλετε σήμερα Σάββατο για να βγείτε έξω από το σπίτι. Δείτε ποιοι είναι οι κωδικοί για μετακίνηση σήμερα. Τι γράφουμε για ΕΛΤΑ, Cosmote, Vodafone, Wind, βενζινάδικο και σούπερ μάρκετ.SMS στο 13033 για μετακίνηση πρέπει να στείλετε σήμερα Σάββατο για να βγείτε έξω από το σπίτι.  Για ΕΛΤΑ, Cosmote, Vodafone, Wind, βενζινάδικο και σούπερ μάρκετ ο κωδικός μετακίνησης είναι ο 2. Για να μπορέσει κάποιος να μετακινηθεί για να πληρώσει λογαριασμό ΔΕΗ ή ΕΥΔΑΠ έχει αρκετές επιλογές και βέβαια έχει τη δυνατότητα να το κάνει ηλεκτρονικά. Η πληρωμή μπορεί να γίνει στέλνοντας τον κωδικό 2 στο 13033 και να κάνει την πληρωμή πηγαίνοντας σε ένα κατάστημα κινητής που το

Κωδικός 6: Σωματική άσκηση σε εξωτερικό χώρο ή κίνηση με κατοικίδιο ζώο, ατομικά ή ανά δύο άτομα, τηρώντας στην τελευταία αυτή περίπτωση την αναγκαία απόσταση 1,5 μέτρου. Το άρθρο Τι στέλνω στο 13033: Οι κωδικοί για SMS μετακίνησης- Κορονοιος παράταση lockdown εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

ΕΛΛAΔΑ  Με βάση τα σημερινά δεδομένα και την άσχημη υγειονομική εικόνα που επικρατεί στη μισή χώρα, από τη Θεσσαλία και βορειότερα, φαίνεται πολύ δύσκολο να έχουμε «φυσιολογικά» Χριστούγεννα φέτος. Στο πλαίσιο αυτό, ένα από τα σενάρια που εξετάζονται είναι η παράταση των SMS στο 13033 και η προσθήκη νέου κωδικού για την έξοδό μας για ψώνια. Όπως αναφέρει το δελτίο του Star ένα από τα σενάρια που εξετάζει το κυβερνητικό επιτελείο είναι η προσθήκη του κωδικού 7 για αποστολή με SMS στο 13033. Με αυτό τον κωδικό, αν προκριθεί το συγκεκριμένο σενάριο, οι πολίτες θα μπορούν να βγουν έξω για ψώνια. Να σημειωθεί ωστόσο ότι και σήμερα μπορεί κάποιος να βγει για αγορές με τον κωδικό 2 που αφορά στη μετάβα

Με SMS στο 13033 γίνεται η έξοδος από το σπίτι από το πρωί έως τις 9 το βράδυ. Δείτε ποιοι είναι οι κωδικοί μετακινήσεις για όλους τους λόγους, τι στέλνω για τράπεζα, ΔΕΗ, ΕΛΤΑ, γιατρό, φαρμακείο.  Από ότι φαίνεται οι κωδικοί θα αργήσουν να καταργηθούν.SMS στο 13033 στέλνουν οι Έλληνες για έξοδο από το σπίτι και από ότι φαίνεται οι κωδικοί θα αργήσουν να καταργηθούν. Από τη στιγμή που το lockdown θα πάρει παράταση, παίρνουν μαζί και οι κωδικοί στο 13033 και τα έντυπα στο forma.gov.gr. Μπορείτε να στείλετε από το κινητό σας μήνυμα SMS στον αριθμό 13033 χωρίς χρέωση. Για τράπεζα ισχύει ο κωδικός 3. Για  ΔΕΗ, ΕΛΤΑ, ο κωδικός 2.  Για γιατρό, φαρμακείο ο κωδικός 1. Το SMS πρέπει να είναι της μορ