#Εμμηνόπαυση

Αυτό ήταν το μήνυμα από το workshop που οργάνωσε η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ) για τα μέλη της και ολοκληρώθηκε μετά από έξη δίωρες συναντήσεις της ομάδας, καθώς και μία ατομική συνεδρία διάρκειας μιας ώρας για την κάθε συμμετέχουσα. Εισηγήτρια ήταν η κα Αγγελική Νικητάκη – Νάτα, Senior Professional Life Health Coach , MSc Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων – Παίδων, Επισκέπτρια Υγείας. Στο workshop, στο οποίο συμμετείχαν γυναίκες που βρίσκονται στην προ και την εμμηνοπαυσιακή φάση της ζωής τους, αναλύθηκαν ποια είναι τα πρέπει στην ζωή των γυναικών σ’ αυτή τη περίοδο της ζωής τους  και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά τους,  ενώ αναφέρθηκαν  οι  συνήθειες, πώς δ

Φυτοθρεπτικά συστατικά, πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά... τι σημαίνουν όλοι αυτοί οι όροι; Ο όρος φυτοθρεπτικά συστατικά είναι μια ευρεία ονομασία για μια μεγάλη ποικιλία ενώσεων, που παράγονται από τα φυτά. Βρίσκονται σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά και άλλα φυτά. Κάθε φυτοθρεπτικό συστατικό προέρχεται από μια ποικιλία διαφορετικών φυτικών πηγών και έχει διαφορετικές προτεινόμενες επιδράσεις και οφέλη για τον οργανισμό. Μερικοί ερευνητές υπολογίζουν ότι υπάρχουν έως και 4.000 φυτοθρεπτικά συστατικά! Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει χιλιάδες από αυτά, αν και μόνο ένα μικρό κλάσμα φυτοθρεπτικών συστατικών έχει μελετηθεί προσεκτικά. Κοινά φυτοθρεπτικά συστατικά: αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή φυτ

Αρκετές είναι οι γυναίκες που ανά καιρούς διαμαρτύρονται ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην «ευαίσθητη περιοχή». Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το αποτέλεσμα εύκολα θεραπεύσιμων παθήσεων. Προφυλακτικό Πρώτα απ’ όλα, υπάρχει πιθανότητα να είστε έχετε αλλεργία στη χρήση του σπερματοκτόνου ή του λατέξ στα προφυλακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση είναι απλή: Αλλάξτε τύπο προφυλακτικών και επιλέξτε κάποια που δεν κατασκευάζονται από λάτεξ, αλλά από πολυουρεθάνη και τα οποία να μην περιέχουν σπερματοκτόνο, προκειμένου να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας. ΣΜΝ Από εκεί και πέρα μπορεί να έχετε μια μόλυνση ζύμης, ή ένα σεξουαλ

Τι θα εμπεριέχει – Το 1/3 της ζωής της περνάει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση Με τον τίτλο «Εμμηνόπαυση μία νέα αρχή» αναμένεται να κυκλοφορήσει από την Άνοιξη του 2022 από…

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν ότι πλησιάζει και τι πρέπει να γνωρίζεις. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φυσιολογική διαδικασία “γήρανσης” του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Μάθε τα πρώτα συμπτώματα και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να προσαρμοστεί στα νέα... The post Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα συμπτώματα και προβλήματα υγείας που προκαλεί appeared first on Newsitamea.gr.

Η κλιμακτήριος είναι μια περίοδος που τυπικά εξελίσσεται στη ζωή των γυναικών μεταξύ των 45 και 55 ετών.

1 στις 2 γυναίκες παγκόσμια ηλικίας 50 ετών και πάνω θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης.

1 στις 2 γυναίκες ηλικίας 50 ετών και πάνω θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης. 1 στις 2  γυναίκες παγκόσμια  ηλικίας 50 ετών και πάνω  θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International Menopause... The post Εμμηνόπαυση: Να γιατί και πώς μπορείς θα προλάβεις την οστεοπόρωση appeared first on Newsitamea.gr.

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International Menopause Society και την Ελληνική Εταιρεία... The post Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Κατάγματα για 1 στις 2 γυναίκες άνω των 50 λόγω οστεοπόρωσης appeared first on GRTimes.gr.

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International...

Η εμμηνόπαυση είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφύγουν οι γυναίκες. Ωστόσο, ενοχλητικά συμπτώματα και χρόνια ταλαιπωρίας μπορούν να αποφευχθούν καθώς υπάρχουν νέες θεραπείες. Το άρθρο Εμμηνόπαυση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και οι κατάλληλες θεραπείες εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία που εμφανίζεται στη ζωή κάθε γυναίκας, κυρίως στην ηλικία των 40-50 ετών. Ωστόσο, η ηλικία που κάθε γυναίκα εισέρχεται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, διαφέρει σε κάθε οργανισμό. Πριν την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες περνούν από μια μεταβατική περίοδο γνωστή ως κλιμακτήριο, κατά την... The post Εμμηνόπαυση: Τα δυσάρεστα συμπτώματα ΚΑΙ 8 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων appeared first on Newsitamea.gr.

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα 40, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στην πτώση της σωματικής δραστηριότητας και όχι στις ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να... The post Εμμηνόπαυση και αύξηση σωματικού βάρους : 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 appeared first on Newsitamea.gr.

Ακόμη και όταν είμαστε χαρούμενοι, τα μάτια μας είναι γεμάτα δάκρυα. Τα δάκρυα παρέχουν υγρασία και λίπανση στα μάτια και μας κάνουν να αισθανόμαστε άνετα. Συγκεκριμένα, περιέχουν νερό για υγρασία, λάδι για λίπανση, βλέννα, αντισώματα και ειδικές πρωτεΐνες που εμποδίζουν τη μόλυνση. Ξηροφθαλμία λοιπόν, σημαίνει ότι οι αδένες που αποτελούν το σύστημα που κρατά ενυδατωμένα τα μάτια δεν λειτουργούν σωστά, σύμφωνα με το Wikihealth.  Όταν κάτι δεν λειτουργεί σωστά και τα δάκρυα δεν παρέχουν ικανοποιητική υγρασία στα μάτια, προκαλούνται συμπτώματα όπως: Αίσθημα σκουπιδιού στο μάτι Κάψιμο Κοκκίνισμα Φαγούρα Θολή όραση Ευαισθησία στο φως Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις που η ξηροφθαλμία προκαλεί πολλά δ

Όλοι γνωρίζουμε πως η ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης πρέπει να συνοδεύεται από αίσθημα ευφορίας, ωστόσο, αν αισθάνεστε ενοχλήσεις στο στομάχι και αίσθημα ναυτίας, είναι σημαντικό να το ερευνήσετε. «Δεν είναι ποτέ φυσιολογικό να αισθάνεστε ναυτία μετά το σεξ» δηλώνει η Lauren Streicher, γυναικολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Σεξουαλικής Ιατρικής και Εμμηνόπαυσης του Πανεπιστημίου Northwestern. Εάν συμβαίνει, οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους. Ο πρώτος σχετίζεται με τον τράχηλο, τον ινομυώδη σωλήνα, που φέρνει σε επικοινωνία το σώμα της μήτρας με τον κόλπο. «Η διέγερση του τραχήλου κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να προκαλέσει αγγειοπνευμονογαστρικές αντιδράσεις και πτώση της αρτηρι

  Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε την Τετάρτη στο περιοδικό,  «Menopause: Το περιοδικό της κοινότητας Εμμηνόπαυσης της Βόρειας Αμερικής»,...

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να αρχίσουν αρκετά χρόνια πριν μια γυναίκα φτάσει σε αυτή. Πρόκειται για μια περίοδο γνωστή ως περιεμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η έλλειψη εμμηνορροϊκής περιόδου για 12 συνεχόμενους μήνες- αυτό συμβαίνει επειδή οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη. Μετά την εμμηνόπαυση, μια γυναίκα... The post Πρήξιμο και φούσκωμα – Εμμηνόπαυση, ορμόνες και ενοχλητικά συμπτώματα appeared first on Newsitamea.gr.

Ως γνωστόν, οι σεξουαλικές επιθυμίες και των ανδρών αλλά και των γυναικών κυμαίνονται με φυσιολογικό τρόπο με την πάροδο των ετών. Η αυξημένη ή μειωμένη λίμπιντο συμπίπτει συνήθως με την αρχή ή το τέλος μιας σχέσης ή με σημαντικές αλλαγές στη ζωή, όπως εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή κάποια ασθένεια. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για να αντιμετωπιστούν τυχόν διαταραχές της διάθεσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλή σεξουαλική ορμή στις γυναίκες. Αίτια για την απώλεια της γυναικείας διάθεσης για σεξ Η επιθυμία για σεξ βασίζεται σε μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση πολλών πραγμάτων που επηρεάζουν την οικειότητα, όπως η σωματική και συναισθηματική ευεξία, οι προσωπικές εμπειρίες και πεποιθήσεων, ο τ

 Εμμηνόπαυση, διαβήτης, ανατομία των αγγείων και υπερλιπιδαιμία βάζουν… φιτίλι στην «εύφλεκτη» καρδιά της γυναίκας    Αν και εξακολουθεί να επικρατεί μια εσφαλμένη εντύπωση ότι οι καρδιοπάθειες είναι «ανδρική υπόθεση», εντούτοις η βαρύτητα των καρδιακών επεισοδίων στις γυναίκες είναι ασύμμετρα πιο μεγάλη, εν πολλοίς λόγω της φύσης των αγγείων τους που... The post Τα βάσανα της γυναικείας καρδιάς appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.