#Μαρούλι

Τρία τεράστια πύρινα μέτωπα είναι σε εξέλιξη στην Βόρεια Εύβοια. Η φωτιά συνεχίζει το καταστροφικό της έργο. Ώρες αγωνίας. Κρίσιμες στιγμές για τη φωτιά που κατακαίει την Εύβοια, καθώς σύμφωνα με τη νεότερη ενημέρωση, είναι σε εξέλιξη τρία πύρινα μέτωπα που προχωρούν προς διάφορες κατευθύνσεις προς τα βόρεια και τα βορειοδυτικά και μπορεί να φτάσουν μέχρι τη θάλασσα. Μάχη σε Κεχριές και Δάφνη Την ίδια ώρα, τεράστια είναι η μάχη που δίνεται στις Κεχριές και στη Δάφνη που έχουν εκκενωθεί από πιο νωρίς. Πυροσβέστες, εθελοντές, κάτοικοι προσπαθούν να δημιουργήσουν ζώνες για να μην φτάσει στους οικισμούς. «Είναι μία τιτάνια μάχη που δίνουμε όλοι μαζί, άνθρωποι και μηχανές, και πιστεύω ότι τη δίνουμε

Εκτός ελέγχου είναι για τρίτη μέρα η φωτιά στη Εύβοια, καθώς δεν υπάρχει νέο μέτωπο στην Δάφνη, κοντά στις Ροβιές. Ο κρατικός μηχανισμός δεν κατάφερε να σώσει τις περιουσίες του κόσμου, καθώς ελάχιστα ήταν τα εναέρια μέσα τα οποία επιχειρούσαν στην περιοχή. Το ρωσικό πυροσβεστικό αεροσκάφος Beriev Βe-200 είχε σηκώσει τα τελευταία 24ωρα μόνο το του το βάρος και αναγκαστικά τέθηκε εκτός, αφού έπρεπε να κάνει την τακτική του συντήρηση. Πιθανότατα το Beriev Be-200 θα επιχειρήσει ξανά σήμερα, ώστε να σώσει ότι σώζεται.  Οι κάτοικοι καταγγέλλουν πως χθες πέταξαν μόλις 2-3 εναέρια μέσα, καθώς τα ελάχιστα λειτουργικά Canadair επιχειρούσαν στη Βαρυμπόμπη, την οποία βεβαίως επίσης δεν μπόρεσαν να σώσουν! 

Κρίσιμη είναι η κατάσταση στο Μοναστήρι του Οσίου Δαυίδ, στον Δρυμώνα, το οποίο έχει κυκλωθεί από τις φλόγες που απέχουν λιγότερο από 400 μέτρα. Πριν από λίγο με μήνυμα από το 112 ζητήθηκε από όσους βρίσκονται στους οικισμούς Ροβιές και Παλαιοχώρι να απομακρυνθούν προς την Αιδηψό. Πλέον 12 οικισμοί έχουν εκκενωθεί ή εκκενώνονται αυτή τη στιγμή. Πρόκειται για τους οικισμούς Ρετσινόλακκο, Καλαμούδι, Χρόνια, Σηπιάδα, Κουρκουλοί, Σκεπαστή, Δαμιά, Όσιος Δαυίδ, Κούλουρος, Μαρούλι, Ροβιές και Παλαιοχώρι. Το άρθρο ΦΩΤΙΑ ΤΩΡΑ ΕΥΒΟΙΑ: Βαστά γερά το Μοναστήρι του Οσίου Δαυίδ- Η ιστορία και ο Άγιος Ιάκωβος εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Για την ασφάλεια των κατοίκων οι αρμόδιες αρχές έχουν προχωρήσει από χθες στην εκκένωση περισσότερων από δέκα οικισμών. Πρόκειται για τους οικισμούς Ρετσινόλακκο, Καλαμούδι, Χρόνια, Σηπιάδα, Κουρκουλοί, Σκεπαστή, Δαμιά, Όσιος Δαυίδ, Κούλουρος, Μαρούλι, Ροβιές και Παλαιοχώρι. Με ελαφρά εγκαύματα στο Κέντρο Υγείας Μαντουδίου, τρεις πυροσβέστες Εφιαλτικές στιγμές στο χωριό Κουρκουλοί το οποίο έχουν κυκλώσει οι […]

Κρίσιμη παραμένει η κατάσταση στη βόρεια Εύβοια εξαιτίας της εκτεταμένης φωτιάς που εκδηλώθηκε την Τρίτη στην περιοχή. Σημειώνεται πως το μέτωπο επεκτείνεται δραματικά, ενώ σύμφωνα με το eviaportal.gr εκκενώθηκαν τα χωριά Ροβιές, Δρυμώνας και η Ιερά Μονή Οσίου Δαυίδ. Νωρίτερα, στις 12.20, εστάλη sms 112 στους κατοίκους των περιοχών Κούλουρος και Μαρούλι για να εκκενώσουν ... Περισσότερα To άρθρο Φωτιά στην Εύβοια: Εγκλωβίστηκαν πυροσβέστες στους Κουρκουλούς – Εκκενώνονται συνεχώς οικισμοί δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Διάσπαρτες εστίες και αναζωπυρώσεις δυσκολεύουν την κατάσταση στην Εύβοια. Κλιμάκωση της κινητοποίησης και ενίσχυση δυνάμεων στην περιοχή, καθώς υπάρχει μεγάλη αναζωπύρωση στο μέτωπο κοντά στο χωριό Κουρκουλοί. «Αν βρίσκεστε στους οικισμούς Κούλουρος ή Μαρούλι Ευβοίας, εκκενώστε τώρα προς Ιστιαία» τονίζει η Πολιτική Προστασία. Η μεγάλη φωτιά στην Εύβοια πλησιάζει σε απόσταση 400 μέτρων το Μοναστήρι […] The post Εύβοια: “Μας έχουν αφήσει στο έλεος του Θεού”! appeared first on Militaire.gr.

Ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει η φωτιά στην Εύβοια. Μήνυμα από το 112 για εκκένωση δύο ακόμα οικισμών. Μεγάλη αναζωπύρωση στο χωριό Κουρκουλοί.Διάσπαρτες εστίες και αναζωπυρώσεις δυσκολεύουν την κατάσταση στην Εύβοια. Κλιμάκωση της κινητοποίησης και ενίσχυση δυνάμεων στην περιοχή, καθώς υπάρχει μεγάλη αναζωπύρωση στο μέτωπο κοντά στο χωριό Κουρκουλοί. «Αν βρίσκεστε στους οικισμούς Κούλουρος ή Μαρούλι Ευβοίας, εκκενώστε τώρα προς Ιστιαία» τονίζει η Πολιτική Προστασία. {https://www.facebook.com/112Greece/posts/553945759293582} Σύμφωνα με την ΕΡΤ, από το 112 λίγο πριν τη 1 το μεσημέρι για να εκκενώσουν και αυτοί τις οικίες τους.

Καήκατε από τον ήλιο; Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το κάψιμο με φυσικούς τρόπους. Χρησιμοποιήστε δροσερές κομπρέσες Δροσίστε το δέρμα σας που καίει με κομπρέσες που βουτάτε σε δροσερό νερό. Για ακόμα μεγαλύτερη ανακούφιση, φροντίστε παράλληλα να σας φυσάει κρύος αέρας. Πίνετε υγρά Τα ηλιακά εγκαύματα απορροφούν την υγρασία από το δέρμα για αυτό καλό είναι να ενυδατώνεστε συχνά. Ψάξτε στην κουζίνα σας Πολλά από τα υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των εγκαυμάτων. -Κρύο γάλα: Αναμίξτε ένα φλιτζάνι γάλα με τέσσερα φλιτζάνια νερό και λίγα παγάκια. Βουτήξτε βαμβάκι στο μίγμα και εφαρμόστε στα σημεία που έχετε καεί. -Γιαούρτι

Γνωρίζατε πως υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να καταναλωθούν χωρίς τύψεις καθώς έχουν λιγότερες από 40 θερμίδες; Δείτε κάποια από αυτά: Ρόκα Θερμίδες: 4 ανά φλιτζάνι Αυτό το ντελικάτο και πιπεράτο λαχανικό είναι εκπληκτικά χαμηλό σε όλα όσα δεν θέλετε, ειδικά θερμίδες, λίπος, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Αντίθετα είναι πλούσια πηγή ινών,  βιταμινών Α, C και K, καλίου και πολλών αντιοξειδωτικών.  Τέλεια σε σαλάτες, σούπες ή οπουδήποτε θα χρησιμοποιούσατε φυλλώδη πράσινα λαχανικά.  Σπαράγγια Θερμίδες: 27 ανά φλιτζάνι Ιδιαίτερα αποτοξινωτικά, επειδή περιέχουν υψηλά επίπεδα αμινοξέων που δρουν ως διουρητικά. Επιταχύνουν επίσης τον μεταβολισμό του αλκοόλ και άλλων τοξινών και περιέχου

Η θεωρία ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν αρνητικό θερμιδικό αποτέλεσμα, που σημαίνει ότι καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας από ό,τι προσφέρουν έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας μύθος. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ορισμένα δεν είναι εξαιρετικά θρεπτικά ενώ, παράλληλα, έχουν απίστευτα χαμηλές θερμίδες.  Δείτε κάποια από αυτά: Ρόκα Θερμίδες: 4 ανά φλιτζάνι Αυτό το ντελικάτο και πιπεράτο λαχανικό είναι εκπληκτικά χαμηλό σε όλα όσα δεν θέλετε, ειδικά θερμίδες, λίπος, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Αντίθετα είναι πλούσια πηγή ινών,  βιταμινών Α, C και K, καλίου και πολλών αντιοξειδωτικών.  Τέλεια σε σαλάτες, σούπες ή οπουδήποτε θα χρησιμοποιούσατε φυλλώδη πράσινα λαχανικά.

Αυτό που συχνά αγνοούμε είναι ποια τρόφιμα δεν πρέπει να αποθηκεύουμε μαζί. Αν έχεις παρατηρήσει κάποια τρόφιμα να σαπίζουν γρηγορότερα είναι επειδή μάλλον βάζεις μαζί αυτά που δεν πάνε. Κυρίως αυτά είναι φρούτα και λαχανικά. Κάποια φρούτα παράγουν μια ανιχνεύσιμη χημική ουσία, που ονομάζεται αιθυλένιο, όσο ωριμάζουν και σαπίζουν. Έτσι, αυτά τα φρούτα καλό είναι να αποθηκεύονται χωριστά από άλλες τροφές ώστε να μην τις επηρεάσουν. Ας δούμε ποια τρόφιμα είναι αυτά που πρέπει να αποθηκεύονται μόνα τους και ποια δεν πάνε μαζί. Σημειώνουμε πως οι ντομάτες δεν πάνε στο ψυγείο ενώ τα λαχανικά-ρίζες (καρότο, παντζάρια κτλ) είναι καλό να τα φυλάς σε σακούλα (πλαστική ή χάρτινη). Μόνα τους: Μήλα-αχλάδια

Μα τι κάνουν αυτοί οι ευλογημένοι στην Περιφέρεια;… Μαρούλια τα πέρασαν τα εκατομμύρια και τα μοιράζουν νυχθημερόν;… Δηλαδή άμα καθίσεις και μετρήσεις πόσα εκατομμύρια  μοιράζουν καθημερινά Αγοραστός και Μιχαλάκης και τα βάλεις στη σειρά τα χαρτονομίσματα… ίσα που φτάνεις μέχρι την Κίνα…   Γέφυρες φτιάχνουν, γήπεδα κάνουν (… το δικό μας το ‘καναν Μαρακανά!), δρόμους […]

Τι πρέπει να κάνεις αν τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής δεν αρέσουν μόνο σε εσένα αλλά και στον τετράποδο φίλο σου; Να τα απολαύσετε ανεπιφύλακτα παρέα, ή μήπως να τον περιορίσεις σε ένα διαφορετικό διαιτολόγιο; ​Ακολουθούν οι πιο κοινοί εποχιακοί καρποί, με τους κινδύνους ή τα οφέλη που μπορεί να κρύβει ο καθένας για ένα σκύλο. Μήλο: Τα κουκούτσια του μήλου περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες αμυγδαλίνης, που κατά την πέψη διασπάται στο επικίνδυνο υδροκυάνιο, ωστόσο ο σκύλος σου πρέπει να φάει πάρα πολλά για να κινδυνέψει. Αν πάντως του δώσεις να φάει μήλο με τη φλούδα, πλύνε το καλά για να απομακρυνθούν οι χημικές ουσίες, αφαίρεσε τον πυρήνα και κόψε το σε μικρά κομμάτια που θα μπορεί να μασήσ

ΚΟΣΜΟΣ  Η πολύωρη ηλιοθεραπεία, από μόνη της, δεν αρκεί για να αποκτήσετε άψογο μαύρισμα. Αφήστε, που δεν κάνει καλό στη επιδερμίδα. Η λύση είναι απλή και βρίσκεται στο πιάτο σας… Το καλοκαίρι, όπως είναι φυσικό, θέλουμε να αποκτήσουμε εκείνο το σοκολατί χρώμα, που μας ομορφαίνει, μας δείχνει πιο χαλαρούς, αναδεικνύεται από τα χρώματα των καλοκαιρινών ρούχων και στρέφει πάνω μας τα βλέμματα. Θα φανταζόταν ο καθένας, ότι αφού ζούμε σε μία χώρα διάσημη για τις παραλίες και τον ήλιο της, το μαύρισμα είναι παιχνιδάκι. Δεν είναι όμως! Χρειάζεται προσπάθεια, ή αλλιώς πολλές ώρες έκθεσης στον ήλιο, που δεν είναι και ο πιο φιλικός για την επιδερμίδα. Πώς θα σας φαινόταν όμως, εάν μπορούσατε να έχετε και

Πώς θα σας φαινόταν εάν μπορούσατε να έχετε και μαύρισμα και όμορφη επιδερμίδα και όλα αυτά… τρώγοντας πιο στοχοποιημένα; Το μαύρισμα, δεν είναι τίποτα άλλο από την άμυνα του οργανισμού, στην ακτινοβολία του ήλιου. Συγκεκριμένα, όταν η ακτινοβολία του ήλιου, έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα, διεγείρεται μία ομάδα κυττάρων, που παράγουν τη χρωστική ουσία μελανίνη, η οποία προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές επιδράσεις της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας και παράλληλα, είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα. Δεν έχει αποδειχθεί ότι υπάρχουν τροφές που διεγείρουν την έκκριση μελανίνης, υπάρχουν όμως τροφές που μας προσφέρουν πολύτιμες ουσίες, οι οποίες λειτουργούν επικουρικά, φροντίζοντας τόσο το μαύρι

Ο ΕΦΕΤ έδωσε απαντήσεις σε πάρα πολλά από τα ερωτήματα που είχαν στείλει οι πολίτες για τον ασφαλή χειρισμό φρούτων και λαχανικών πριν την κατανάλωση, στο σπίτι. Σε συνέχεια των οδηγών υγιεινής έναντι του SARS-CoV-2, που δημοσίευσε ο ΕΦΕΤ για τις επιχειρήσεις μαζικής εστίασης και τη βιομηχανία τροφίμων, καθώς και του προφίλ επικινδυνότητας για τον ίδιο ιό, δηλαδή ενός εγγράφου που δρα επικουρικά και συμπληρωματικά των δύο οδηγών, συγκέντρωσε ερωτήσεις καταναλωτών και δίνει απαντήσεις που θα βοηθήσουν στον ασφαλή χειρισμό των τροφίμων στο σπίτι ώστε να προασπίζεται η υγεία όλων των μελών μίας οικογένειας. Τα μέτρα που μας προστατεύουν κατά την προετοιμασία γευμάτων στο σπίτι, αφορούν όλα τα στάδι

Η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα, με αποτέλεσμα, κάποιες φορές και τα χρήματα μας να έχουμε ξοδέψει άσκοπα και τις τροφές να πετάμε στο τέλος Επιπλέον, η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα, με αποτέλεσμα, κάποιες φορές και τα χρήματα μας να έχουμε ξοδέψει άσκοπα και τις τροφές να πετάμε στο τέλος. Αν δεν γνωρίζετε ποιες τροφές, «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη, ήρθε μάλλον η ώρα να ενημερωθείτε και να αλλάξετε τις κακές σας συνήθειες. Μαρούλια, αγγούρια, σέλερι, κρεμμύδια, γλυκές πιπεριές Τα συγκεκριμένα πράσινα λαχανικά ανήκουν στην κατηγορία των ευπαθών τροφών, καθώς μέσα σε λίγες μέρες χάνουν το αρχικό ζωντανό τους χρώμα,

Υπάρχει ένα εργαλείο στην κουζίνα μας, το οποίο δε γνωρίζαμε πως είναι τόσο χρήσιμο. Ο λόγος γίνεται για το σουρωτήρι λαχανικών το οποίο κάνει το πλύσιμο των ζαρζαβατικών παιχνιδάκι και ακόμα γρηγορότερο το στέγνωμά τους. Και πολύ αποτελεσματικότερο από κάθε πετσέτα εκεί έξω. Μαρούλια, βότανα και χορταρικά πλένονται και στεγνώνονται στο φτερό από ένα ταπεινό και φτηνό εργαλείο κουζίνας. Ο στεγνωτήρας λαχανικών μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε τόσα ακόμα πράγματα που δεν πάει ο νους του αμύητου. Όπως οι φράουλες, ας πούμε. Βασιλικός, μαϊντανός, κόλιανδρος πλένονται και στεγνώνουν στη στιγμή, αλλά ακόμα και τα πιο ντελικάτα μυρωδικά μπορείς να βάλεις άνετα στο σουρωτήρι λαχανικών. Και όλων των ειδώ

Στα ύψη έχουν εκτοξευθεί οι τιμές λαχανικών και φρούτων, καθώς τα περιοριστικά μέτρα έχουν παραλύσει την αγορά, με αποτέλεσμα και προϊόντα να μένουν αδιάθετα και να μην μπορούν να «μετακινηθούν» από πόλη σε πόλη κι από χώρα σε χώρα, λόγω της απαγόρευσης κυκλοφορίας. Οι εξαγωγές αυξήθηκαν κατά 150% λόγω Ιταλίας  Έτσι λοιπόν, παρατηρείται αύξηση στα περισσότερα οπωροκηπευτικά Τομάτες +50% από 0,50€ στα 0,75€ Αγγούρια +55% από 0,45€ στα 0,70€ Κουνουπίδια 200% από 0,50€ στα 1,50€ Μαρούλια +20% από 0,25€ στα 0,30€ Λεμόνια +10% από 1€ στα 1,1€ Πορτοκάλια +7,14 από 0,70€ στα 0,75€ Μανταρίνια +9,09 από 1,10€ στα 1,20€ Φράουλες +28,57 από 0,70€ στα 0,90€

Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να φτάσετε γρηγορότερα στον επιθυμητό στόχο, είναι σημαντικό να προσέξετε τη διατροφή σας. Ειδικότερα, σύμφωνα με το onmed.gr, πρέπει να κόψετε τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και να ενσωματώσετε στη διατροφή σας τροφές που καίνε το λίπος. Δείτε παρακάτω φωτογραφίες με ποιες τροφές θα αποκτήσετε τους κοιλιακούς των ονείρων σας: Βρόμη: Ίσως χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα του κάθε γεύματος, δεν πρέπει όμως να παραλείπετε γεύματα και ειδικά το πρωινό που είναι και το πιο σημαντικό. Ένα υγιεινό πρωινό ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ρυθμίζει τα επίπεδα σακ