#γυμναστήριο

Στην έδρα του θα διεκδικήσει τον τίτλο του πρωταθλητή Ελλάδας στους Έφηβους ο Εθνικός. Σύμφωνα με πληροφορίες του SportsAddict που δημοσιέυσε την είδηση, μέσα στις επόμενες ώρες η ΕΟΠΕ θα ανακοινώσει πως η τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος εφήβων στο βόλεϊ θα διεξαχθεί στο κλειστό γυμναστήριο Μιχάλης Παρασκευόπουλος της Αλεξανδρούπολης στις 24-26 Μαρτίου. Θυμηθείτε τη […]

Σε καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής φαίνεται πως έχει μπει η Ιωάννα Τούνη, η οποία το τελευταίο διάστημα, To άρθρο Ιωάννα Τούνη: Οι ασταμάτητες προπονήσεις στο γυμναστήριο παρέα με τον γιο της – Βίντεο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

«Με κάθε τι νέο, συχνά νιώθουμε άβολα. Αλλά, μόλις γίνει ρουτίνα το γυμναστήριο, θα δείτε τον εαυτό σας διαφορετικά και η συνήθεια θα γίνει πηγή υπερηφάνειας»

Το 2ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαχητικών αθλημάτων ΜΜΑ φιλοξένησε στο κλειστό γυμναστήριο «Μιχάλης Παρασκευόπουλος» από τις 17 έως τις 20 Μαρτίου η πρωτεύουσα του Έβρου, συγκεντρώνοντας σε ένα χώρο 400 και πλέον λάτρεις και επαγγελματίες της πολεμικής τέχνης.

Να μία περίπτωση που οι αριθμοί δεν έχουν σημασία.

Εάν έχετε περάσει χρόνο σε ένα γυμναστήριο, τότε πιθανότατα γνωρίζετε πώς λειτουργεί ένα ελλειπτικό μηχάνημα. Ονομάζεται επίσης cross trainer, αυτό το μηχάνημα σας επιτρέπει να μετακινείτε τα πόδια σας πάνω-κάτω και μπορείτε να προσθέσετε αντίσταση για να κάνετε την προπόνηση πιο απαιτητική. Πιάνετε τις κινούμενες λαβές με τα χέρια σας, ώστε το πάνω μέρος του […] The post Άθληση: Η αλήθεια για τα ελλειπτικά κάτω από το γραφείο appeared first on Tromaktiko.gr.

Παράταση στις προσφορές του

Το Σάββατο (17:00) στο δημοτικό κλειστό γυμναστήριο της Παναγίας Αλεξιώτισσας

Η Ιωάννα Τούνη 2 μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, επιστρέφει σιγά – σιγά στο To άρθρο Ιωάννα Τούνη: Στο γυμναστήριο αγκαλιά με τον 2 μηνών γιο της – Βίντεο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Βασίλης Μπισμπίκης: Η Δέσποινα Βανδή είναι γνωστό πως πέρα από την υγιεινή διατροφή που ακολουθεί, φροντίζει να γυμνάζεται σκληρά παρά το φορτωμένο πρόγραμμά της. Έτσι, για άλλη μία φορά βρέθηκε στο γυμναστήριο και μοιράστηκε ένα βίντεο όπου μάς δείχνει την σκληρή προπόνησή της. Εκτός από τα χιλιάδες σχόλια θαυμασμού που ακολούθησαν, δεν δίστασε να σχολιάσει και η αδερφή του Βασίλη […] Το άρθρο Βασίλης Μπισμπίκης: Το επικό σχόλιο της αδερφής του στην Δέσποινα Βανδή την ώρα που γυμνάζεται [βίντεο] εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Τα νεότερα για τον Σπόραρ στον Παναθηναϊκό ενόψει ΑΕΚ 17/03/2023 Κομμάτι της σημερινής προπόνησης του Παναθηναϊκού έβγαλε ο Αντράζ Σπόραρ, μετά το ατομικό πρόγραμμα που έκανε χθες. Παράλληλα, αν αύριο ο Σλοβένος επιθετικός προπονηθεί σε κανονικούς ρυθμούς, που είναι και το πιθανότερο, θα είναι διαθέσιμος για το εκτός έδρας ντέρμπι με την ΑΕΚ. Αντιθέτως, ο Ζβόνιμιρ Σάρλια έμεινε ξανά στο γυμναστήριο και δεν υπολογίζεται από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς, με τους «πράσινους» να κάνουν τελειώματα. Ο Παναθηναϊκός θα ολοκληρώσει την προετοιμασία του για το εκτός έδρας ματς με την «Ένωση» με προπόνηση αύριο στο Κορωπί. Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου: «Με πρωινή προ

Την Κυριακή 19 Μαρτίου ο Δήμος Αλεξανδρούπολης φιλοξενεί για πρώτη φορά τη διοργάνωση Open των Πανελληνίων αγώνων Μικτών Μαχητικών Αθλημάτων (ΜΜΑ), υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης. Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό γυμναστήριο «Μιχάλης Παρασκευόπουλος» (ώρα έναρξης 10:00 π.μ.) και αναμένεται να προσελκύσουν περισσότερους από 400 αθλητές. Μαζί τους οι προπονητές, συνοδοί και γονείς, οι οποίοι θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν την Αλεξανδρούπολη και να βιώσουν τη θρακιώτικη φιλοξενία.Οι Πανελλήνιοι αγώνες Μικτών Μαχητικών Αθλημάτων έρχονται να προστεθούν σε μια σειρά αθλητικών διοργανώσεων που έχει αναλάβει να φιλοξενήσει ο Δήμος Αλεξανδρούπολης για το επόμενο χρονικό διάστ

Περιμένει τον Σπόραρ για ΑΕΚ ο Γιοβάνοβιτς 17/03/2023 Σε φουλ ρυθμούς ντέρμπι, έχοντας ως ερωτηματικό τον Σπόραρ κινείται πλέον ο Παναθηναϊκός. Η προετοιμασία στο «τριφύλλι» έχει μπει στην τελική της ευθεία με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να μην γνωρίζει εάν μπορεί να υπολογίζει τον Σλοβένο επιθετικό. Ο 29χρονος άσος έκανε ατομικό και χθες και τα πάντα αναμένεται να κριθούν την τελευταία στιγμή. Δεδομένη θεωρείται η απουσία του Ζβόνιμιρ Σάρλια από το συγκεκριμένο παιχνίδι, καθώς συνεχίζει να κάνει πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς την ίδια ώρα κάνει δοκιμές για το κέντρο, με τους Μπερνάρ, Τσέριν και Κλέινχεϊσλερ να διεκδικούν τη θέση για τον 3ο χαφ.

Ερωτηματικό με Σπόραρ ενόψει ΑΕΚ - Δεν προλαβαίνει ο Σάρλια 16/03/2023 Χωρίς τον Σάρλια, ο οποίος έμεινε και σήμερα εκτός προπόνησης, θα παραταχθεί ο Παναθηναϊκός στο κυριακάτικο (19/3, 21:30) εκτός έδρας ντέρμπι με την ΑΕΚ. Παράλληλα, την τελευταία στιγμή θα κριθεί η συμμετοχή του Αντράζ Σπόραρ, καθώς ο Σλοβένος επιθετικός του τριφυλλιού συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα. Από εκεί και πέρα, το βάρος στην προπόνηση της Πέμπτης από πλευράς Γιοβάνοβιτς έπεσε στην τακτική, με την προετοιμασία των πράσινων να συνεχίζεται αύριο (17/3) με νέα πρωινή προπόνηση στο Κορωπί. Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου: «Με την πρωινή προπόνηση της Πέμπτης στο «Γ. Καλαφάτης

Την Κυριακή 19 Μαρτίου ο Δήμος Αλεξανδρούπολης φιλοξενεί για πρώτη φορά τη διοργάνωση Open των Πανελληνίων αγώνων Μικτών Μαχητικών Αθλημάτων (ΜΜΑ), υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης. Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό γυμναστήριο «Μιχάλης Παρασκευόπουλος» και αναμένεται να προσελκύσουν περισσότερους από 400 αθλητές. Μαζί τους οι προπονητές, συνοδοί και γονείς, οι οποίοι θα […]

Οι όροι συμμετοχής για 10 τυχερούς

Με τις καλύτερες εντυπώσεις ολοκληρώθηκε το Final 4 του Κυπέλλου βόλεϊ γυναικών που φιλοξενήθηκε στην Άρτα το διήμερο 10 και 11 Μαρτίου. Τόσο την Παρασκευή (10/3) στους ημιτελικούς, όσο και το Σάββατο (11/3) στο μεγάλο τελικό, το κλειστό γυμναστήριο Τ9 ήταν κατάμεστο. Ανάμεσα στους θεατές ήταν εκατοντάδες παιδιά από τις ομάδες μέλη της Ένωσης Σωματείων Πετοσφαίρισης Δυτικής Ελλάδος. Την Παρασκευή απόλαυσαν τους ημιτελικούς αγώνες και οι ακαδημίες πετοσφαίρισης του Παναιτωλικού. Παρουσία των προπονητών και των εφόρων του τμήματος, απόλαυσαν ένα μοναδικό θέαμα. Αποκόμισαν μία όμορφη εμπειρία και ήρθαν σε επαφή με σημαντικές αθλήτριες.

Με τις καλύτερες εντυπώσεις ολοκληρώθηκε το Final 4 του Κυπέλλου βόλεϊ γυναικών που φιλοξενήθηκε στην Άρτα το διήμερο 10 και 11 Μαρτίου. Τόσο την Παρασκευή (10/3) στους ημιτελικούς, όσο και το Σάββατο (11/3) στο μεγάλο τελικό, το κλειστό γυμναστήριο Τ9 ήταν κατάμεστο. Ανάμεσα στους θεατές ήταν εκατοντάδες παιδιά από τις ομάδες μέλη της Ένωσης Σωματείων …

Ακόμα κι αν το γυμναστήριο έχει μπει για τα καλά στη ζωή σας, σίγουρα κάποια στιγμή θα αναγκαστείτε να απέχετε μερικές ημέρες λόγω υποχρεώσεων ή εορτών. Το Πάσχα είναι προ των πυλών, συνεπώς τι ποιο χρήσιμο από μερικά «θαυματουργά» tips που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα και να περιορίσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε […]

Αχώριστη είναι με τον δυο μηνών γιο της η Ιωάννα Τούνη αφού, όπως φαίνεται και από To άρθρο Ιωάννα Τούνη: Στο γυμναστήριο με τον δυο μηνών γιο της δημοσιεύτηκε στο TLIFE .