Υπερκόπωση: Τα συμπτώματα που σας δείχνουν ότι κινδυνεύετε

Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της ; Για να καταλάβετε ότι κινδυνεύετε άμεσα με υπερκόπωση, πρέπει να παρατηρήσετε τα ακόλουθα: Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε Είστε μονίμως σε εγρήγορση Εκνευρίζεστε με το παραμικρό Δεν έχετε όρεξη να πάτε για δουλειά ή να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε δραστηριότητα που σας "ξεκούραζε" παλιότερα Πίνετε πολλούς καφέδες Δε θυμάστε ημερομηνίες και γεγονότα Σας έχει πιάσει υπνηλία ενώ όταν έχετε τα μάτια σας ανοικτά Έχετε πολύ αυξημένη όρεξη Από τι κινδυνεύετε Η υπερκόπωση αποτελεί την αιτία πολλών δεινών για την υγεία σας. Καλό ε

επεισόδια

Παχυσαρκία

Κατάθλιψη

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr