Πρωινό: Λάθη που προκαλούν αύξηση του βάρους

01:24 - 06/05/2020

Το πρωινό είναι το γεύμα που δίνει την αναγκαία ενέργεια για να ξεκινήσει κανείς τη μέρα του, ενώ βοηθά στη διατήρηση του βάρους. Αυτό βέβαια ισχύει υπό την προϋπόθεση ότι τηρείτε κάποιους βασικούς κανόνες. Τα λάθη που θα δείτε στις εικόνες που ακολουθούν είναι πολύ συχνά και προσθέτουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας περιττές θερμίδες ή σας προδιαθέτουν να πεινάσετε πριν έρθει η ώρα για το μεσημεριανό γεύμα. Δείτε ποια είναι προκειμένου να τα αποφύγετε σύμφωνα με το onmed.gr: Πίνετε χυμό πορτοκάλι: Μπορεί να θεωρείτε αυτή τη συνήθεια εξαιρετικά υγιεινή, όμως ο χυμός δίνει περισσότερα σάκχαρα και θερμίδες από τα ίδια τα πορτοκάλια. Επίσης, ο χυμός δεν έχει χορταστικές φυτικές ίνες όπως το φρούτο,

Διαβάστε Περισσότερα στο thestival.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ thestival.gr

Δ. Νεάπολης – Συκεών: Με 143 μονάδες ενισχύθηκε η Δημοτική Τράπεζα Αίματος

Ένα αφιέρωμα στον δημιουργό Μανώλη Ρασούλη στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης

Γιατί δεν πρέπει να τον αφήνετε μόνο του τον σκύλο σας στην ακρογιαλιά

Δωρεάν εξετάσεις για την πρόληψη της οστεοπόρωσης στον Δ. Πυλαίας- Χορτιάτη

H "Μήδεια" του Μποστ έρχεται στο Θέατρο Γης

Μουσικό ταξίδι με την Γλυκερία στο Ωραιόκαστρο